מאמן ארגון יקר: חדר השינה שלי הוא המקום בו הזבל הולך למות
ש: "איך אני יכול להתחיל הפירוק בחדר השינה שלי כשיש לי בגדים בכל החדרים שלי והדברים לא נמצאים איפה הם שייכים? אני מתקשה להתחיל ולסיים את העבודה. "- BeccaP1992
היי BeccaP1992:
לפעמים אני נשמעת כמו רשומה שבורה בטורים שלי, אבל העצה הזו נושאת בחזרה.
האם אתה יודע איפה הכל בחדר השינה שלך חי? בין אם אתם מתארגנים כל היום ומגיעים לשום מקום או מרגישים שלעולם לא תוכלו להתחיל, לדעת לאן הכל הולך בחדר השינה שלכם הוא שלב מספר 1. במילים פשוטות, מוטב שתניח לדברים לשבת בכל מקום שהם נוחתים אם לא היית מייעד בתים ספציפיים לכל חפציך. כמו כן, וודא שהאזורים שלך מסומנים בבירור. כשאתם עייפים אחרי יום ארוך, תזכורות חזותיות הופכות את הניקיון להרבה יותר קל.
השתמש במערכת ה- Triple S שלי לפירוש חדר השינה שלך - קצר, פשוט וספציפי - להגדרה מדי יום יעדים. נסה לארגן את הכל ביום אחד, ואתה בסופו של דבר המום ומתוסכל. כוונות יומיות ספציפיות עובדות טוב יותר. "יום חמישי בערב אני הולך לחסל את הכביסה הנקייה." "יום ראשון בבוקר אני הולך לאסוף את הכל במילים אחרות, יש לפרק אותם לחלקים קטנים כך שתרגיש שליטה.
אחד הטריקים האהובים עלי לעזור ללקוחות המומים שלי הוא "שיטת המפה השחורה." חדר השינה וכל מה שאתה רואה הוא העומס שלך, סביר להניח שאתה הולך להרגיש המום ולא יודע איך או לאן התחל. אז נסו לעטות מפות שולחן שחורות על אזורי חדר השינה שלכם עליו אתם עובדים
decluttering וארגון. חשוף רק כמות קטנה בכל פעם, כך שתוכלו להישאר ממוקדים, על המסלול, וחשוב מכך, פחות המומים. במקרה זה, מחוץ לטווח הראייה לא יעזור לך להיות מחוץ לתודעה שלך![מבחן עצמי: האם העומס והאי-ארגון שלך אינם בשליטה?]
גורו הארגון לסלי ג'וזל, מ- להזמין את הכאוס, עונה על שאלות מ ADDitude הקוראים על כל דבר, החל מבלגן נייר לחדרי שינה באיזור אסון ומרשימה לשלוט במטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגש את השאלות שלך למאמן הארגון היקר כאן!
עודכן ב- 22 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
