לאחר אבחנת מחלות נפש: פחד מהעתיד
יכולתי לכתוב מיליון פוסטים (כמובן שהידיים שלי עלולות להזיק, הראש עוד יותר) על כמה החיים המפחידים, לפני שאובחנו כחולי נפש.
חיים לפני אבחנת מחלות נפש
> מבהיל - לא לדעת מה 'לא בסדר' איתנו
> אנו חוששים שלא ישתפר, נמצא יציבות
> אפשר לקרוע את החיים במהירות מתחת לרגלינו;
> אנו תוהים אם נצליח אי פעם לתפקד שוב
> אנו חוששים שאנשים יעזבו אותנו;
> חושש שהם מפוחדים כמוך. והם כנראה.
התחושות שמגיעות עם מחלת נפש, לפני הטיפול בהן, דומות להינעל בחדר, בחדר שחור, ללא מפתח.
דברים מהנים נכון? לא באמת. אני מנסה לא לזכור את זה - אבל אני גם עובד להבין שהעבר שלי לא מגדיר את העתיד שלי, לא, אבל הוא כן מעצב אותו. וזה לא תמיד דבר רע.
החיים לאחר האבחנה: פחד מהעתיד
בואו נלך קדימה: השגת מצב של התאוששות. אם המחלה שלך כרונית, וכנראה שהיא כן, עכשיו אתה מבין שתיקח תרופות למשך שארית חייך. מושך? לא באמת. בכלל לא. אבל זה חלק מהעסקה. ההחלמה כרוכה קבלת המחלה אך לעיתים קרובות אנו דואגים לחלות שוב. אנו משקיעים כל כך הרבה זמן בניתוח מצב הרוח שלנו, מחשש להישנות, שחיינו יכולים להחליק דרך אצבעותינו.
שנים עשויות לחלוף, שנים שיכולות להיות הטובות בחייך, ואתה לא יכול להתקדם כי האבחנה הגיעה להגדרת חייך.
אנו עשויים לחשוש מהעתיד מכיוון שאנו מאמינים כי הניסיון להתקדם בחיים יסתיים באסון. אבל זה לא. ולעולם לא נדע זאת עד שנחבק את חיינו קשים ככל שיהיו.
חיבוק חיים לאחר שאובחנו כחולי נפש
אני לא מבקש מכם לאמץ את מחלתכם, אם כי זה עלול לקרות בשלב מסוים, אך אני מאמין כי לאפשר לחולי נפש להגדיר את חייכם זה נורא. זה נורא כי זה לא מאפשר לנו להתקדם, ליהנות מהחיים בתנאי החיים ולחיות פחות בפחד אבל בציפייה.
זה נושא מסובך, הרגשות סביבו ביתר שאת, ואני נאבק בזה. אני מבלה זמן רב בכתיבה על מחלות נפש וחיים עם זה. קשה, כאשר הזמנים מסתבכים, להפריד את עצמי מזה אבל אני מנסה, וגם אתה צריך.
המחלה שלנו לא מגדירה את חיינו, לא, אנחנו הגדירו את חיינו.
