טיפול במצבי דיכאון: אשפוז חוץ אשפוז
כשזה מגיע ל טיפול בדיכאון, האם טיפול מחוץ לחולים או תוכנית לטיפול בדיכאון אשפוז המתאימה לך ביותר? זה תלוי. לאחר שאדם אובחן כחולה דיכאון, על הרופא שלו לדון באפשרויות הטיפול הטובות ביותר על סמך סוג וחומרתן תסמיני דיכאון. עם זאת, לא משנה מה ייקבע הטיפול, חשוב שאנשים יבינו שאין תיקונים מהירים לדיכאון. לוקח זמן למצוא את רמת הטיפול המתאימה ביותר לכל אדם. למעשה, לא יוצא דופן לנסות מספר רמות שונות של טיפול על מנת לטפל ביעילות בדיכאון.
טיפול בחוץ לדיכאון
אנשים רבים הסובלים מדיכאון עשויים למצוא שילוב של טיפולי אשפוז עובד כדי להקל על הסימפטומים שלהם.
זה לא יוצא דופן תרופות נגד דיכאון להיות טיפול קו ראשון בדיכאון. תרופות נוגדות דיכאון מסייעות בהעלאת רמות העברות העצבים החסרות את מוחם של אנשים הסובלים מדיכאון. יש ארוך רשימת תרופות נגד דיכאון בשוק ואנשים הסובלים מדיכאון יצטרכו לנסות מגוון של תרופות אלה לפני שהם מסוגלים למצוא תרופה הפועלת להקל על הדיכאון שלהם. לעיתים קרובות לוקח 6 עד 8 שבועות לתרופות אלו כדי להיות יעילות באמת, לכן סבלנות היא המפתח בעת מציאת תרופה שעובדת.
לאחר שהתחילו בתרופות נגד דיכאון, רבים מגלים כי אפשרויות אחרות עוזרות להם כאשר הם לומדים להילחם במחלה זו. לדוגמא, מטפל בחוץ הוא כלי מצוין לסייע בניהול תחושות וסוגיות סביב דיכאון. ישנם סוגים שונים של מטפלים זמינים; הגורם החשוב ביותר בבחירת מטפל חוץ הוא הקשר בין המטופל למטפל.
אם אין קשר, חשוב להמשיך לחפש מטפל שיכול לעזור להדריך ולתמוך בך במהלך התאוששות הדיכאון שלך. (איך למצוא מטפל שמתאים לך). מפה לאוזן, הפניות לרופאים והאינטרנט הם דרכים מצוינות למצוא מטפל המתמחה בדיכאון. עלות המטפל יכולה לנוע בין $ 40 ל- $ 250 לשעה, תלוי במגוון גורמים. אם יש לך ביטוח בריאות, בדוק עם החברה שלך כדי לבדוק אם הטיפול מכוסה.
בנוסף לטיפול תרופתי וטיפול בחוץ-חוץ, ישנם מספר שינויים באורח החיים שגברים ונשים יכולים להשתמש בהם כדי לקדם את הטיפול בדיכאון שלהם. פיתוח מערכת תמיכה חברתית יכול להיות חשוב מאוד מכיוון שתמיכה של אחרים יכולה לעשות עולם של הבדל עבור הסובלים מדיכאון.
קבוצות תמיכה לדיכאון הן אופציה נהדרת שכן הן מאפשרות קשרים לאחרים שיכולים ללמד דרכים לניהול המחלה ולהפחית את הבידוד החברתי. חשוב מאוד שאנשים שנמצאים בדיכאון יעסקו בהרגלים בריאים כמו אכילה ושינה באופן קבוע, שכן תזונה לא נכונה ושינה משבשת יכולים לתרום לדיכאון. בנוסף, פעילות גופנית היא מעלית מצב רוח נפלאה עבור אנשים; גברים ונשים עם דיכאון צריכים לכוון בין 30 ל 60 דקות של פעילות גופנית ברוב הימים.
טיפול באשפוז לדיכאון
כאשר אנשים מתמודדים עם מאבקים קשים עם דיכאון, תוכנית לטיפול בדיכאון של אשפוז יכולה להיות אחד הפתרונות הטובים ביותר לטיפול בעיטה מתחילה. מניסיוני בעבר עם מטופלים שנאבקים עם דיכאון, אני מוצא שאשפוז הוא הטיפול היעיל ביותר שקיים. במשך תקופה של שבוע עד מספר חודשים היא מאפשרת לאדם לחפור לעומק ולגרעין. תוכנית לאשפוז מאפשרת להם לברוח ממתחי חיי היומיום ולהתמקד לחלוטין בהתאוששותם.
תכניות רבות של אשפוז קיימות ומסוגלות לעזור לאנשים הסובלים מדיכאון בכך שהם מציעים סביבה חמימה ומנחמת להתחיל להתמודד עם דיכאון ולשלוט בטיפול תרופתי. מרבית המרכזים לטיפול באשפוז משלבים אפשרויות לטיפול בחוץ וכן מספקים מרחב להתמקד בו באופן מלא התאוששות דיכאון.
בתוכנית אשפוז אנשים עם דיכאון מבלים זמן אחד על אחד עם מטפל במטרה לעזור בפיתוח כישורי התמודדות בריאים, למנוע הישנות דיכאוןולדון בשורשי הדיכאון. טיפול קבוצתי הוא מרכיב חיוני לטיפול באשפוז, מכיוון שהוא מאפשר לאנשים העומדים בפני אתגרים דומים לעבוד יחד כדי להתמודד עם בעיות יומיומיות ולתמוך זה בזה. משפחות ויקיריהם מעורבים בדרך כלל בטיפול בדיכאון שכן הדבר מאפשר להם את הסיכוי ללמוד דרכים לעזור ולתמוך ביקירם המדוכא.
עבודות טיפול בדיכאון
ניתן לטפל בצורה הטובה ביותר בדיכאון באמצעות מגוון של אפשרויות לטיפול עצמי, כולל טיפול תרופתי, טיפול ועוד טיפול באשפוז המשלב בין אפשרויות הטיפול בחוץ ומאפשר הזדמנות לעבוד אך ורק על דיכאון התאוששות. לא משנה רמת הדיכאון, ניתן לנהל אותו. אלה הסובלים מדיכאון יכולים לחיות חיים נורמליים עם הכלים הנכונים והתמיכה החברתית.
תוכלו למצוא גם את לורן הרדי Google+.
תוכנית טיפול: לורן הרדי כותב בשם בריאות התנהגות של Lakeview, תכנית אשפוז מובילה לגברים ונשים הזקוקים לטיפול הוליסטי במרכז הדיכאון שלהם.
