סטיגמה של חברים וחולי נפש

מתי סטיגמה של מחלות נפש מגיע מחברים משלך, זו יכולה להיות חוויה מאוד צורמת ופוגעת. אפילו האנשים שאתה מקרב ובוטחים בהם עשויים להיות אשמים בשיקול דעת, לפגוע בך רגשית, ואף עלולים לסטגמטיך. אובחנתי כחולה הפרעה דו קוטבית במשך 13 שנים, ואפילו מאוחר, היה לי הרבה ניסיון עם סטיגמה של חברים וחולי נפש.

סטיגמה מחברים עשויה לבוא בדרכים העדינות ביותר ואני באמת לא חושב שמספר "החברים" שלי אפילו מבינים שהם סטיגמצו אותי, וייתכן שגם החברים שלך לא יודעים זאת. אני אסרטיבי ואנשים בדרך כלל תופסים אותי כביטחון, וזה דבר טוב, נכון? אולי יתכן שחלק מהזמן, אבל גיליתי שבשל אישיותי החזקה נתקלתי ב נושא של אנשים לפחד לפנות אלי כאשר יש להם נושא אישי עם משהו שיש לי בוצע. האם אני באמת כל כך מפחיד? יש כאלו שחושבים כך.

הניסיון שלי עם חברים וסטיגמה של מחלות נפש

לאחר שעברתי הפסקה פסיכוטית לפני שנים רבות, שם המציאות שלי הפכה מוחלטת חוסר מציאות, עשיתי כמה דברים מפוקפקים. הייתי כותבת במשך ימים ארוכים עם לילות ללא שינה וממציאה אסטרטגיות בחירות של 33 עמודים כדי להפוך אותי לראש ממשלה. זו לא הייתה משאלה, או מחשבה חולפת, אבל כתבי היו מבריק

בעיניים שלי. האמנתי גם שראש הממשלה מערם את חשבון הבנק שלי בסכומי כסף אינסופיים. באותה תקופה החזקתי שני כרטיסי חיוב, ושניהם מאותו מוסד בנקאי, אך לשניהם היה אותו קוד PIN. כרטיס אחד החזיק את כל דמי שכר הדירה בשיתוף עם שותפי לדירה והשני היה חשבון הבנק האישי שלי. פסיכוטי או לא, מישהו יכול היה לטעות להחליף אחד בשני בנקודה מסוימת, אבל בלי ידיעה הוצאתי כ 200 $ שזה לא שלי.

כגמול, ברגע שאושפזתי סוף סוף, חברותי לחדר לקחו ממני את המפתח שלי ואז הסטיגמה בעטה פנימה. הרגשתי שאני נתפסת כלא אמינה, או אפילו גרוע יותר, מסוכן ובלתי צפוי. קיבלתי מהם שיחות טלפון מאיימות עם שחרורי מבית החולים, וניסיתי להסביר את זה בכנות לא יכולתי להבין את ההבדל בין שני כרטיסי הבנק וממש לא ידעתי מה אני עושה. התנצלתי שוב ושוב והבטחתי להחזיר את הכסף בהקדם האפשרי. כל מה שהיה לי בזמנו היה 35 דולר לאוכל, טלפון סלולרי מנותק ורבע מיכל דלק. הרגשתי כל כך אשם במעשי, אבל עכשיו אני מבין שהתפיסות שלהם כלפי אינן קשורות אלי כאדם. זה קשור אליהם.

סטיגמה של מחלות נפש וחברים - זה קשור אליהם, לא אתה

לכולנו יש את הבעיות, הבעיות והדאגות שלנו, אך כאשר הדברים הללו אינם מובאים לידיעתך, כמעט בלתי אפשרי לפתור כל בעיה שעשויה להופיע בין חברים. אם אני פגע בך, תגיד לי. אם כעסתי אותך תגיד לי. התקשורת הישירה הנדרשת הרבה הנדרשת לגידול חברות תעזור להקל ולכבוש כל סטיגמה של מחלות נפש שעלולה להגיע מחבריכם. למדתי שהתפיסות של אנשים עצמם כלפיך נוגעות לרוב לעצמם ולחוסר הביטחון שלהם פחדים, ואם מישהו שיפוטי ופוגע, עדיף להחליט באמת אם אתה רוצה את האדם הזה שלך החיים.

ידוע לי שאני טינה, אבל יש הבדל בין להחזיק טינה ופשוט להבין כי אם אני כל הזמן מקיף את עצמי באנשים שמפילים אותי, אז זה המקום אליו אני הולך להיות, בתחתית משלי בור רגשי. במקום זאת בחרתי לטפח חברויות שאולי היו בצד, ולא הבנתי את החשיבות שיכולה להיות באמת בחיי. אני רוצה שחברים יעלו אותי, לא יגרמו לי להרגיש סטיגמה של מחלות נפש ובעיקר להיות ישירות איתי בכל עת כי אני לא צפוי, מסוכן או מפחיד. אם היית ידידי האמיתי, היית יודע זאת.

האם חווית אי פעם סטיגמה שמגיעה מחבריך שלך ומה עשית בקשר לזה?

אתה יכול גם להתחבר לאנדראה ב- Google+, פייסבוק, טוויטר, וב- BipolarBabe.com.