הקפדה על רגשותיך
במיוחד אם יש לך מחלה נפשית הפרעה דו קוטבית, מצבי הרוח שלך יכולים להשתנות במהירות, בהדרגה או בקושי בכלל בתקופות בחייך. הכל תלוי בהתנסות האישית של האדם הסובל מהמחלה. לעתים קרובות למדי, אנחנו סטיגמה עצמית את הרגשות שלנו ושואלים, "האם אני באמת מרגיש דרך מסוימת בגלל הרגשות הטהורים שלי, או שאני חווה את...
המשך לקרוא