כאשר החלפת מטפלים היא הכרחית

חשוב לדעת מתי שינוי מטפלים הוא הכרחי. ה מערכת יחסים עם המטפל שלך יכול להיות חשוב יותר מכל דבר אחר. אחרי הכל, אתה סומך על המטפל שלך שיקשיב לכל המחשבות והרגשות שלך ואז ייתן לך עצות לשיפור חייך. למרות הקרבה של מערכת יחסים זו, יתכנו זמנים בחיים בהם נחוץ שינוי מטפלים. ישנן כמה סיבות לכך שמחפש קשר טיפולי חדש עשוי להועיל לך.

חפש קשר אישי בעת החלפת מטפלים

למרות שמערכת היחסים המטופלת היא מקצועית ולא אישית, צריך להיות קשר אישי כלשהו בין שני הצדדים. אני לא מציע אטרקציה רומנטית או צורך להסתובב בבר אחרי הפעלות, אלא יחס אישי ונוח.

עליכם להרגיש בנוח בנוכחות המטפל שלכם, כמו להיות עם חבר איתו אתם נהנים לדבר. אם אתה מרגיש בנוח, סביר יותר שתשתתף בפגישות שלך ואולי תגיע לסוגיות העמוקות שהכי מועילות לך.

כאשר הקשר עם המטפל שלך הוא פחות ידידותי, זה יכול להשפיע על ההתקדמות שלך (דרג את הפסיכותרפיסט שלך).

לאחרונה החלפתי ספקי ביטוח שפירושו שהייתי צריך להחליף מטפלים. לאחר שבחרתי את הבחירות שלי על סמך זמינות ולא על קשר, נפרדתי ממטפל שלא מצא חן בעיניי. מהפגישה הראשונה פשוט לא הרגשתי נוח איתה. היא קטעה אותי כשדיברתי. ומשהו בהתנהגותה פשוט שפשף אותי בדרך הלא נכונה. מצאתי את עצמי נמנע ומבטל את הפגישות שלנו כי לא רציתי להיות בנוכחותה, קל וחומר לדבר איתה.

החלטתי שבמקום לפטר את הטיפול שלי, אני אחפש עובדת סוציאלית אחרת באותו תרגול. למרבה המזל אני מעריצה את המטפל החדש שלי. פניה פתוחים מאוד, מה שמקל על התחברות איתה. וההתנהגות שלה חיובית גם כשאנחנו מדברים על נושאים קשים. אני גם שמח שבזמן שהיא באותו תרגול כמו המטפלת שלי לשעבר, הם עובדים בימים שונים ולכן אני לא צריך לדאוג מפגישות לא נוחות בחדר ההמתנה.

אם המטפל שלך כבר לא יכול לעזור לך, החלפת מטפלים היא הכרחית

זמן טוב נוסף לשקול שינוי מטפלים הוא כאשר אתה זקוק לטיפול שהוא או היא כבר לא יכולים לספק. לדוגמה, אולי קראת כמה מאמרים בנושא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) אך המטפל שלך אינו מטפל. בעוד שאתה והמטפל שלך חייבים להסכים שהטיפול החדש הוא הדבר הטוב ביותר עבורך, בחירת מתודולוגיה טיפולית חדשה הייתה מצדיקה שינוי מטפלים.

במקרה זה, חפש מתרגל חדש שמתאים לאישיותך, אך גם מי שיש לו הכי הרבה ניסיון בשיטה הטיפולית החדשה, בין אם זה ניתוח CBT או ניתוח פרוידיאני (סוגים שונים של טיפול בבריאות הנפש). אם אתה עדיין מכבד את אמון המטפל הנוכחי שלך, הוא או היא אמורים להיות מסוגלים להמליץ ​​על עמית שיתאים לצרכים שלך. לחלופין, על מנת לשמר את הקשר הטיפולי הקיים שלך, אתה עשוי לחפש סדנאות חיצוניות כדי לספק את הטיפול החדש שלך בנוסף למטפל הנוכחי שלך.

ישנן סיבות רבות ותקפות לשקול מטפלים מתחלפים, חלקם אישיים וחלקם מקצועיים. הקריטריון העיקרי לבחירת בן זוג חדש לטיפול, שאינו מיומנות מקצועית, הוא היכולת שלך לשמור על מערכת יחסים בריאה עם האדם כך שתוכלו להמשיך בטיפול ולקבל את העזרה הדרושה לכם.

ראה גם:

כיצד למצוא מטפל שמתאים לך

מצא את טרייסי ב טוויטר, פייסבוק, Google+ ו הבלוג האישי שלה.