הפרעות אכילה והערכה עצמית נמוכה נמצאות בעלייה בקרב בנות

כרטיסי אישור מתמחים משפרים את ההערכה העצמית

הפרעות אכילה והערכה עצמית נמוכה נמצאים בעלייה בקרב בנות. דגמים ומודעות דקיקים במיוחד המתמקדים במראה משפיעים לרעה על הדימוי העצמי של הבנות, וכך גם התעללות מינית. חשוב להגביר את ההערכה העצמית של הבנות ואת דימוי הגוף החיובי; כרטיסי אישור של Love Yourself עוזרים לעשות זאת.

בנות, יותר מתמיד, נאבקות עם דימויי גוף מעוותים, הערכה עצמית נמוכה והפרעות אכילה. הילדה הממוצעת מציגה 400 עד 600 מודעות ביום (כלומר 250,000 מודעות עד גיל 17), כאשר רבות מהמודעות הללו כוללות דגמים ששוקלים 23% פחות מהאישה הממוצעת. אין פלא שהמשאלה מספר אחת לבנות בגילאי 11 עד 17 היא להיות רזה יותר. נערות רבות רוכשות את מיתוס היופי, מתוך אמונה שכדי לחבב אותן או להיות מושכות עליהן להיות רזות. וכשאתה שוקל כמה בנות גם חוות התעללות מינית - אחת מכל שלוש בנות לפני גיל 18 - קל לראות מדוע כל כך הרבה בנות שונאות את גופן ונאבקות עם הפרעות אכילה והערכה עצמית נמוכה, ומדוע כל כך חשוב לעזור לבנות לאהוב את עצמן למי שהן הם.

ניצול גילוי עריות שריל ריינפילד יודע כמה חשוב לאהוב את עצמך. ריינפילד אומר, "נאבקתי בשנאה עצמית, הערכה עצמית נמוכה וסוגיות גוף כל חיי. רק כשהתחלתי להתייחס אל עצמי בחמלה יכולתי להתחיל לאהוב את עצמי. Rainfield יצרה כרטיסי אישור של Love Yourself בכדי להציע לילדות ולנשים מסרים חיוביים. "שלפתי את הקלפים כדי לסייע נגד כמה מההודעות השליליות שרבים מאיתנו שומעים ורואים, אומר ריינפילד. "לכל אחד מאיתנו מגיע להיות נאהבים, ולאהוב את עצמנו - ובכל זאת זה יכול להיות כל כך קשה לעשות."

מסרים חיוביים, במיוחד כאשר הם חוזרים על עצמם, יכולים לעזור לבנות הערכה עצמית ולאתגר דימוי עצמי שלילי. הקלפים של ריינפילד מראים נערות ונשים בשלל צורות, גדלים, גזעים וגילאים, ומעודדים את הקורא לראות את היופי הפנימי שלהם, לאהוב ולקבל את גופם, ולאהוב את עצמם.

"הקלפים נהדרים! פמלה ורונה אומרת, מהפרעות אכילה ברשת. "אני מאמין שכל הורה עם בת צעירה (או בן) צריך שיהיו כאלה. יש לי עכשיו בת בת שנה ולדאוג שהיא תגדל עם דימוי גוף בריא והערכה עצמית זה מאוד חשוב. אני אראה לה את הקלפים האלה כשתגדל.

כרטיסי Love Yourself מתאימים במיוחד החודש, שכן 27 בפברואר עד 5 במרץ הוא שבוע המודעות להפרעות אכילה לאומיות, ופברואר הוא חודש בוסטון הבינלאומי להערכה עצמית. עם זאת, ההודעות של כרטיסים אלה נחוצות כל השנה.

ריינפילד אומר, "יש מעט מאוד תמונות והודעות המשקפות את המגוון האמיתי של בנות ונשים. הגיע הזמן שיהיו לנו מסרים ותמונות חיוביות לגבי עצמנו. "

הבא: הפרעות אכילה: שכיחות אצל נערות צעירות
~ ספריית הפרעות אכילה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות אכילה