להפסיק את העשבים! איך להפסיק לעשן מריחואנה, סיר, עשב

אנשים רבים עובדים בהפסקת סיר העישון (עשבים שוטים, מריחואנה). למעשה, 100,000 אנשים מקבלים טיפול שיעזרו להפסיק את העשבים מדי שנה בארצות הברית. בעוד שאנשים רבים מפסיקים בהצלחה לעשן סיר, הפסקת הסיר קשה יותר מאחרים. לעיתים נדרשת עזרה מקצועית בכדי ללמוד כיצד להפסיק את העשבים לתמיד.

הפסקת עשב - עזרה רפואית לגמילה ממריחואנה

רפואי טיפול במריחואנה לעיתים קרובות אין הכרח להפסיק לעשן עשבים שוטים (סיר, מריחואנה) וטיפול אשפוז אינו מומלץ בדרך כלל להתעללות במריחואנה, להפסקת מריחואנה או נסיגת מריחואנה.¹ עם זאת, הערכה רפואית יכולה להיות צעד ראשון מועיל בדרך לוויתור על עשב שוטף לטווח הארוך. הסיבה לכך היא ששימוש בסיר עלול לגרום לבעיות פיזיות או פסיכולוגיות, או שהוסתרו, אשר מתגלות רק לאחר שהפסיקו לעשן עשבים. (לקרוא: השפעות של שימוש במריחואנה לטווח הארוך)

רופא יכול להסתכל על מה שאדם חווה בעת הפסקת עישון סיר, ולקבוע אם התסמינים הם חלק מנסיגה, מחלות נפש או מצב רפואי אחר. מכיוון שמשתמשים רבים מכורים ליותר מתרופה אחת, רופא יכול גם להעריך סוגיות נוספות בנושא שימוש לרעה בסמים שיש לטפל בהן כשמנסים להפסיק את המריחואנה.

לרוע המזל, הדבר היחיד שרופאים אינם יכולים לעשות הוא לרשום תרופות שיעזרו ספציפית לוותר על עשבים שוטים. אמנם נבדקו מספר תרופות, אולם לא הוכח כי שום תרופה יעילה בסיוע לאנשים להיגמל מהסיר.

הפסקת עשבים שוט - נסיגה וסיר הפסק

מחקרים מצאו שרק חלק מהאנשים הפורשים מעשבים חווים תסמיני גמילה. אפילו בקרב משתמשים קשים וכרוניים, הנסיגה אינה אוניברסאלית בעת וויתור על עשב.

עם זאת, נסיגה יכולה להתרחש בעת הפסקת העישון. כמה תופעות גמילה שנראות בעת הפסקת המריחואנה הן:

• עצבנות, כעס, עצבנות, תוקפנות
• חרדה, פרנויה, דיכאון
• בעיות שינה
• רגישות לאור
• כאבי ראש
• ואחרים

ניתן לראות את תופעות הנסיגה בין 1-3 ימים לאחר הפסקת עישון מריחואנה ו 10-14 יום לאחר הפסקת הסיר. זמן, סבלנות ותמיכה הם הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם תסמיני גמילה כשאתה מפסיק לעשן עשבים שוטים.

הפסקת עשב - טיפול להפסקת עישון סיר

אמנם יתכן שלא ניתן לקבל טיפול תרופתי, אך ישנם עזרים רבים נוספים המסייעים ל מכור לסיר להפסיק לעשן סיר (עשבים שוטים, מריחואנה). טיפול, קבוצות תמיכה ותוכניות תרופות יכולות לעזור בכל לימוד הפסקת עשבים שוטים.

טיפול יכול ללמד אדם כיצד להפסיק לעשן סיר תוך תמיכה בו בתהליך הפסקת המריחואנה. טיפולים שיכולים לעזור בעת הפסקת מריחואנה כוללים:

• טיפולים התנהגותיים כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וראיונות מוטיבציונליים (MI) - שניהם נועדו לשנות תרופות התנהגות כדי לעזור להיגמל מעשבים, אך CBT מתמקד במחשבות, בהתנהגות ובסביבה ואילו MI ממוקד ביצירת מוטיבציה להיגמל סיר.
• פסיכותרפיה - יכולה להיות במסגרות אינדיבידואליות, משפחתיות או קבוצתיות והיא ממוקדת בסיבות העומדות מאחורי התחלת השימוש במריחואנה ובנושאים פסיכולוגיים בסיסיים אחרים.

קבוצות תמיכה יכולות גם לסייע בפרישת המריחואנה. קבוצות כמו Narkotics אנונימיות הן קבוצות תמיכה מבוססות עמיתים המסייעות לאנשים להיגמל מעשבים ותרופות אחרות. קבוצות תמיכה שימושיות מכיוון שלכולם יש ניסיון משותף של הפסקת סיר וזה מאפשר לכל אחד להתייחס בצורה מבינה ותומכת.

תוכניות תרופות רשמיות יכולות לעזור גם כאשר לומדים כיצד להפסיק לעשן עשבים שוטים. תוכניות תרופות אלה בדרך כלל אינן ספציפיות לגמילה מעשבים, אך כוללות טיפול כללי בנושא שימוש בסמים.

הפניות למאמר

הבא: נסיגת מריחואנה וניהול תסמיני גמילה ממריחואנה
~ כל מאמרי ההתמכרות למריחואנה
~ כל המאמרים בנושא התמכרויות