הפגיעות העצמיות של המשפחה, מערכות יחסים ובריונות

תמיד יש משהו שמעורר את העניין, הרצון או הצורך בפגיעה עצמית. הרישום של גורמים לפגיעה עצמית יכול להימשך לנצח, אך לאחר שהסתכל סביב אחרים שפגעו בעצמם, וכן הרקע שלי מצאתי שלושה טריגרים עיקריים שנראים כגורמים לפגיעה עצמית עולם. שלושת הטריגרים לפגיעה עצמית שהבחנתי בהם צצו הכי הרבה היו משפחה, מערכות יחסים ובריונות.

מפעילי פגיעה עצמית משפחתית

אני שונא לראות משפחה כשלילית, אבל הרבה נובע מכך שיש משפחה - או לא לקיים משפחה. אין עוד משפחה טיפוסית חותכת עוגיות של שני ההורים המאושרים, שני ילדים וכלב שאוכלים ארוחות יחד ויש לה ערבי משחק שבועיים.

בואו נודה בזה - חבורת בריידי היא ממצא נדיר בימינו.

גירושין שכיחים יותר ממה שמישהו מאיתנו היה רוצה לחשוב. הפגיעה העצמית שלי מושרשת מה- דיכאון נפלתי כשהתגרש של הורי. לא ראיתי את זה מגיע וכשזה קרה, המוח שלי עבר לציוד חדש ומשונה. הדברים נראו, הריחו ונשמעו אחרת ומוחי לא היה בטוח כיצד להתמודד עם השינויים האלה. כמו שאמרתי בעבר, חיתוך לא היה דבר שהתחלתי בכוונה - הייתי שומעת קטטה, קיבלתי חיתוך נייר, רצתי למעלה, לבשתי להקת עזרה ושכחתי למה הייתי כועסת מלכתחילה .

פשוט ככה, המאבק שלי בפגיעה עצמית החל.

יש כמובן המון סוגיות אחרות במבנה המשפחתי שמשתתפות בפגיעה עצמית. חלק מהטריגרים האחרים האלה יכולים להיות:

- התעללות או אלימות במשפחה
- מות בן משפחה
- הזנחה
- קבוע עובר מעיירה לעיר
- מכור לסמים חברי משפחה

ממריצים פגיעה עצמית בזוגיות

למרבה הצער, מערכות יחסים שולטות על נתח גדול מחיינו. כנערים, ההורמונים המטורפים האלה מתחילים למרוץ וקשה לא להכות במישהו או לחפש מערכת יחסים. אנשים אוהבים להרגיש מבוקשים ונחוצים ואם משפחה וחברויות לא יצאו מהתמונה, מערכת יחסים יכולה להיות החלק החסר של הפאזל.

עד שזה הופך להיות יותר מדי לטפל.

אם אתה פוגע בעצמך ואתה נמצא ב מערכת יחסים, ייתכן שתציפה את בן / בת הזוג מכיוון שאתה כל כך זקוק לאהבתם ולחמלתם. לפעמים, כשאתה מוציא את כולם שם למישהו, אתה מתעייף מדברים אחרים שבן / בת הזוג שלך עושה, מה שעלול להוביל למצבים מלחיצים.

לפעמים זה הפוך. אתה עשוי להתרחק מכל אחד, כולל בן / בת הזוג. בראש שלך יתכן שלא תראה את זה כשאתה מרחיק את עצמך מהם, אלא את האדם האחר במערכת היחסים.

סוגיות אחרות הכרוכות במערכות יחסים יכולות להיות:
- מיני, מילולי, רגשי ו התעללות פסיכולוגית
- רמאות
- סמים ואלכוהול

טריגרים של פגיעה עצמית

בריונות זה דבר שקרה מאז ומעולם רק עבד עליו בחריצות על ידי מורים, מטפלים ואנשי מקצוע אחרים. עם זאת, לא משנה כמה עבודה תושלם כדי לעצור בריונים לעשות את הדבר שלהם, היא תמיד תהיה שם בחוץ.

כולם שופטים ולפעמים פסקי הדין הללו מובילים למעשים שליליים.

רק לאחרונה דיברתי עם נערה צעירה על סוגיות שהיו לה בבית הספר לפני שהקיץ התחיל. עייפה מאנשים שצחקו וצחקו אותה על כך שרצו להסתדר בבית הספר ובעצם נהנו מהשיעורים. היא המשיכה לומר שהיא פשוט עייפה מזה וממה שהבחנתי איך שהיא מתנהגת, משהו בה פשוט לא היה זהה. היא עברה מלהיות טרם העשרה חיובית, פעילה, להיות מישהו סגור וחסר ביטחון.

דברים כאלה עלולים להוביל לפגיעה עצמית.

יש כל כך הרבה דרכים לבריונות בימינו, החל מבריונות ברשת ועד לדחיפת אנשים במסדרונות. לפעמים, הסוג הגרוע ביותר של בריונות הוא מילולי. אנשים אוהבים להעלות תגובות או תמונות נוראיות בפייסבוק, בטוויטר או באינסטגרם רק כדי לתקוף מישהו בגלל משהו כל כך קטנוני.

אנשים צריכים להבין שהבדיחות וההערות המטרידות שלהם עלולים להוביל להתנהגויות הרסניות.

תוכלו למצוא גם את ג'ניפר אלין גרהאם Google+, פייסבוק, טוויטר והיא אתר אינטרנט פה.