מדוע פציעה עצמית כל כך קיימת בגבולות הגבול (BPD)?

אפריל 28 2016 בשעה 21:54 בערב

הרבה אנשים שלא מבינים נזק עצמי חושבים שאנשים עושים זאת למען תשומת הלב. למדתי שזה מצב בו אנשים באמת זקוקים לעזרה ומתמודדים עם הרגשות שלהם, אני מאוד אוהב את המאמר הזה ופרסם אותו.

• תשובה

ינואר, 26 2016 בשעה 10:43

היי, אובחנתי עם הפרעת אישיות גבולית בגיל 15. יש לי היסטוריה של חיתוך, אני עכשיו בן 27, אני מתאושש מחיתוך במשך 60 יום.. אבל אי היכולת לחתוך הפכה אותי לא יציבה ואני תמיד רגזנית. אני נאבק להחזיק את עצמי. הלוואי שידעתי דרכים טובות יותר מלבד יומן כי נראה שזה לא עובד לי.

• תשובה

אוגוסט 12 2015 בשעה 12:53 אחר הצהריים

כמו שהרופא שלי תמיד אומר - SI מנגנון התמודדות כמו כל דבר אחר. זה אולי לא הבריא ביותר, אבל אתה עושה הכי טוב שאתה יכול. DBT יכול לעזור לך ללמוד מנגנוני התמודדות טובים יותר.
עזור לתמוך בי כשאני משתתף בהליכות NAMI כדי לעזור לאחרים להיאבק.
http://namiwalks.nami.org/nicolebjordan

• תשובה

13 ביולי 2015 בשעה 7:00 בבוקר

אובחנתי גם כחולה בדם בהפרעות קשב וריכוז, אך השינוי שלי נובע מהתנהגות פזיזה ומניסיונות אובדניים / עצמית. הסיבה שלי לחתוך ולשרוף מעולם לא הייתה שליטה או תשומת לב. זה היה כדי לדמם / לשרוף את הכאב. אני חולה על הסטיגמות סביב BPD והחותכים / צורבים. זה לא תמיד קשור לשליטה או תשומת לב וככל שאנשים קוראים שזו הסיבות, אנשים פחות שמים לב לדאגות אפשריות אחרות. רוב החותכים / המבערים מסתירים את מעשיהם, הם אינם מציגים אותם כמו גביעים יקרים, אז איפה היבט הקשב נכנס לזה? ואם אתה מנסה לסיים את הכאב על ידי דימום / שריפה, איפה היבט השליטה נכנס לתמונה? שום דבר מכל זה לא עוזר להגיע לסיבות האמיתיות ורק דלק יותר תפיסות שגויות.

• תשובה

יולי 8, 2015 בשעה 21:05

ראשית, אני אומר שאני מסכים עם חלק ההסבר שלך לפגיעה עצמית הקושר אותה לניסיונות ויסות עצמי. עם זאת, אני גם מאמין בהחלט שחלק עצום ממנו נעשה, בדרך כלל מתוך מניע להיות תת-מודע, כדי לתפעל אחרים. אבל זה לא קשור לאחרים. מדובר על צורך דחוף וכואב ביותר ולנסות למלא אותו מבלי שיהיו לך הכלים לעשות זאת (לעיתים קרובות כתוצאה מילדות טראומטית). לעתים קרובות הצורך הוא בסוג מסוים של תשומת לב (אהבה שמעולם לא קיבלה / צרכים מעולם לא נפגשו). שוב, המניע שמאחורי זה הוא לעתים קרובות תת-מודע באופן חלקי או מלא. "מניפולטיביות" ו"מבקשות תשומת לב "הפכו למילים טעונות מאוד. כשאני משתמש בהם כאן, אני לא פוסק איתם שיקול דעת, רק מסתכל על ההגדרות הבסיסיות שלהם. פגיעה עצמית עובדת עבור אנשים רבים רבים מכיוון שהתנהגותם "הרעה" מביאה תשומת לב "רעה", שהיא עדיפה משום תשומת לב בכלל. אנשים רבים עם BPD מעולם לא למדו בילדותם כיצד לקבל תשומת לב חיובית או חיזוק ונשארים לחפש אחר אותה אהבה בכל הדרכים הלא נכונות. יתכן שהם אפילו לא יודעים שהתחושה של קבלת תשומת לב להתנהגויות חיוביות יותר מספקת הרבה יותר כמו מה שהם מחפשים מלכתחילה. כן, ישנם גורמים / מניעים רבים אחרים שיכולים לגרום לאדם לפציעה עצמית, אך הייתי טוען שרובם בשלב מסוים בזמן קיימים זה עם זה.
יש כידוע סטיגמה ענקית כלפי אנשים עם מחלות נפש. התחושה שלי היא שבתוך הקהילה לבריאות הנפש (ולא לקהל הרחב), הסטיגמה הגרועה ביותר או חוסר היסוד של הימין היא עבור אלה המאובחנים כסובלים מהפרעת אישיות גבולית. המחשבה שלי היא שזה מכיוון שעושים את הטיפול הם אלה שרואים או שומעים על כל התנהגות, ובהיותם אנושיים, לוקחים את האיכות המניפולטיבית של זה באופן אישי. אני חושב שהם גם מתוסכלים מאוד מחוסר השליטה שלהם בהתנהגויות וכמה מדהים קשה זה לגרום למישהו עם BPD להתחייב באמת לשנות את מה שהוא, במובן מסוים, "עובד" עליו אותם. כמובן שיש גם כאלה שפשוט מדרגים לא מאומנים או שאינם שייכים בתחום.
אני מבולבל מההערות שלך לגבי עצמך. אתה אומר שקיבלת שוב ושוב את האבחנה של BPD ככל הנראה בגלל שחתכת. אתה נשמע, בהתחלה ושוב בסוף היצירה שלך, כמו שאתה אומר שאין לך BPD ואני תוהה, אם זה המצב, אז למה כל ההסבר הזה ולמה אתה חותך? סקרן.
יש לי רגשות ודעות מאוד עזות בנושא הספציפי הזה, אך בין אם אני מסכים או לא מסכים, אני מכבד אותך לחלוטין על כתיבת זאת בקול רם. תודה.

• תשובה

יולי 8, 2015 בשעה 3:47 בערב

יש לי אבחנות לדו קוטביות, דיכאון וחרדה ואני חותך. אני מנסה לא לעשות זאת, והלכתי במשך שנים בלי לעשות את זה, אבל השנה האחרונה בערך הייתה קשה מאוד (רע מערכת יחסים, התפרקות חמורה עוד יותר, לחץ כלכלי ...) ומצאתי את עצמי עושה זאת שוב זוג פעמים. אבל בשבילי זה לא לקבל תשומת לב, למעשה אני מנסה להסתיר את זה מכל אחד, כולל המטפל שלי. אני פשוט מרגיש טוב יותר כשאני עושה את זה.

• תשובה