המציאות: לחיות עם מחלות נפש מבאס!
איזו פיס-אוף של תואר, נכון? מצטער! אל תהסס לדלג לכמה מהפוסטים היותר קלילים שלי: אני חושב שיש לי אחד שכרוך בזה מעיף עפיפון ואכילה שלוש ארוחות ביום. אך איננו יכולים להעמיד פנים כי חיים עם מחלה נפשית הם שיט חלק; זה יכול להרוס את חייך אם לא מטפלים בהם כראוי.
מדוע לחיות עם מחלת נפש מבאס
הכותרת הזו די שלילית, אבל להגנתי הסוררת, שקלתי את זה: "לחיות עם מחלות נפשיות יש השלכות שליליות על איכות חיינו." נכון, נהדר! אני לא במצב רוח לשפה מהודרת כשהמציאות היא בדיוק ככה: לפעמים, זה מדמם היטב מבאס.
כרגיל, אני כותב זאת מסיבה. אתמול עשיתי טיול לפסיכיאטר אהובי (חה!) כי אני מתקשה להישאר ער ולהירדם. אוכלים. הגיוני מהדברים. אנו מחליטים להשאיר את התרופות שלי כפי שהן בגלל שאני לומד, וזה בדיוק במקרה שלי (אל תנסו את זה מהסוג הביתי), לחכות. לחכות עד שהמחלה שלי תחליט נסוג.
אז האם מחלת נפש מצליחה או שמא זו חוויה חיובית ???
מה יותר גרוע? אני אומר לך שמחלת נפש יכולה להרוס לך את החיים, או להחליף אותם, לגלגל את הקוביות ולומר לך שזה יכול להשפיע לטובה? זה בצד, למחלות נפש יכולות להיות היבטים חיוביים ואכן--בין אם אנחנו אוהבים את זה ובין אם לא.
המסע שאנחנו עושים כדי למצוא התאוששות, להיות יציב ובריא, בונה אופי. זה מלמד אותנו אמפתיה, תכונה חשובה, כלומר היכולת להבין אנשים אחרים על סמך החוויה שלנו, הכאב שלנו. ללא אמפתיה העולם היה מקום כהה בהרבה.
אני לא בטוח שהיינו רוצים לחיות בזה.
חיבור הנקודות מאיך שחולי נפש מבאס למשהו חיובי
נגעתי באמפתיה אבל יש יותר לחיות איתם מחלות נפשיות וחיוביות מאשר זה. הרבה יותר. יותר ממה שאני יכול לכתוב עליו. אבל בואו נשבר את זה, בכדורים בכל זאת:
- כשאנחנו נאבקים איתו מחלה נפשית כרונית אנו מעריכים את היציבות שעלולה לבוא וללכת, או לחיות איתנו לצמיתות ברגע שנחלים;
- בגלל זה, אנו מבינים שהחיים יתקיימו ככל הנראה לעולם אל תהיה גרוע כמו שהיה פעם. אולי זה הרס את חיינו לתקופה של זמן, אבל השתפרנו, ויותר טוב מרגיש טוב!
- כנראה שאנחנו בעלי מוטיבציה לנסות דברים חדשים; דברים שלא יכולנו לעשות כשאנחנו חולים. אולי הם דברים קטנים, אולי גדולים, אבל הם בכל זאת גורמים לנו לחייך.
- אנו צנועים. זה דומה לאמפתיה אך קשור יותר לנפש הפנימית שלנו.
שורה תחתונה: הכותרת הייתה אולי מטעה, אבל מחלות נפש לא מטופלות יכול להרוס חיים. אבל לא לנצח. החלקים הגרועים ביותר, החלקים שבהם זה מרגיש כאילו זה הרס ולעולם לא נהיה בריאים, ואז אנו נאסוף את עצמנו לגבות. זה כאשר אנו מתאוששים ממחלות נפש ותובעים את חיינו שוב.
לחיות את החיים, לראשונה, או כמו שעשינו לפני שהיינו חולים.
