עוזרים למשפחה שלנו להבין את המוח הדו קוטבי שלנו

עזרה למשפחתנו להבין את המוח הדו קוטבי אינה משימה קלה. התמזל מזלי להקים משפחה שתומכת בי ללא קשר לשלי אבחנה של הפרעה דו קוטבית 2. עם זאת, לא תמיד זה היה המקרה. אז אני רוצה לשתף את מה שלמדתי בתהליך של עזרה למשפחתי להבין את המוח הדו קוטבי שלי.

החוויה האישית שלי שעוזרת למשפחתי להבין את המוח הדו קוטבי שלי

לאחר אבחנתי של הפרעה דו קוטבית 2 ביליתי שנים רבות בניסיון לעזור למשפחתי להבין את מוחי הדו קוטבי, ובמיוחד את אבי. אבי הוא ימי לשעבר ואיש עסקים קשה. הוא גם מודה בהיותו הוגה דעות מאוד על פני השטח.

בימינו זה קומי עד כמה שונות דרכי החשיבה שלנו, אבל זה לא תמיד היה המצב. רציתי שאבי יבין כל כך רע את ההפרעה הדו קוטבית שלי, עד כדי כך שזה גרם לעימות בינינו במשך שנים. לא משנה כמה ניסיתי להסביר את זה, הוא היה ישר ביחס לעובדה שהוא פשוט לא הבין מדוע הייתי מנתח יותר מדי סיטואציות ואגיב רגשית באופן שעשיתי. האשמתי אותו בכך שהוא לא תפס את העומק הרגשי שלי, אמפתיה קיצונית והאופן שבו המוח הדו קוטבי שלי עבד, אבל אז הדברים השתנו כשאני קיבלתי את האבחנה שלי להפרעה דו קוטבית. הבנתי שאני שואל יותר מדי ממשפחתי, במיוחד את אבי. לא משנה כמה מאמץ הם השקיעו בזה, ביקשתי מהם לעשות את הבלתי אפשרי.

הסבר מהפרעה דו קוטבית למשפחתנו

למדתי שאנו יכולים להדפיס כל מאמר העוסק בהפרעה דו קוטבית ולזרוק מחקר במשפחתנו הפנים של החבר, אבל לדעתי האישית זו לא הדרך הטובה ביותר להסביר הפרעה דו קוטבית שלנו משפחה. ראשית, עלינו להכיר בחוסר הביטחון שלנו, כמו שעשיתי עם אבי. אנו רוצים שהמשפחה שלנו תבין כל כך רע את ההפרעה הדו קוטבית שלנו כי אנו מאמינים שהיא תאפשר לנו לעשות זאת לקבל את עצמנו. זה גורם לנו לשים דגש כה רב על מה שמשפחתנו חושבת על האבחנה שלנו, במקום להתמקד במה שאנחנו חושבים עליו.

הדרך בה אנו רואים את בריאות הנפש, את האבחנה שלנו של הפרעה דו קוטבית ואת עצמנו חשובה ביותר. המשפחה שלנו לתפוס ביסודיות מה המשמעות של הפרעה דו קוטבית אינה קובעת את אהבתם וכבודם כלפיך או אני. במצב של אבי הבנתי שלמשך כל כך הרבה זמן האמנתי שכדי לאהוב מישהו באמת אתה צריך להבין הכל בקשר אליו. זה לא המקרה. הסבר של הפרעה דו קוטבית למשפחתנו פירושו לחשוף אותם שאנחנו לא מצפים מהם להבין את המוח והרגשות שלנו. עם זאת, אנו מקווים שהם יתמכו בנו במסע שלנו בחיפוש אחר טיפול וחיים חיים אותנטיים כמי שסובל ממצב בריאותי נפשי (תמיכה במישהו עם הפרעה דו קוטבית: למשפחה ולחברים).

עלינו לאפשר להם להיות כנים ולשאול שאלות בלי להתגונן. אלה שבוחרים לא לתמוך בנו הם אלה שעלינו להשאיר מאחור. זה משאיר לנו יותר מקום להתמקד ולבלות עם האנשים במשפחה שלנו שנמצאים שם כדי לתמוך בנו ללא קשר לאבחון.