לחיות עם רכיבה על אופניים מהירה

לפני ארבע שנים אובחנתי עם אופניים מהירים ציקלוטמיה. זה כמו גרסה מתונה יותר של הפרעה דו קוטבית, שלמה עם מחזורים היפומניים ודיכאוניים, אבל אני יכול לעבור כמה פעמים במהלך שבוע, ואפילו יום. (לקרוא: הפרעה דו קוטבית מהירה באופניים: תסמינים, טיפול, השפעות)

אין יומיים זהים. אני מבין שקשה להבין. הדברים משתנים כל כך מהר שזה מבלבל אותי, קל וחומר מתבונן מבחוץ. יש כל כך הרבה מידע שגוי "שם בחוץ", עד שקשה לאנשים ליצור תמונה מדויקת של המצב הזה. אז חשבתי שאקח את הקורא למסע של יום שיכול להיות כמו שאני רוכב במיוחד על אופניים.

איך מרגישים עם ציקלוטיממיה מהירה?

אני מתעורר בדיכאון. זו חוסר תחושה. כאילו משהו השתלט עליי ומוצץ את כל הרגשות שלי, חוץ מזה שאני לא יודע למה. אני רגיל לקיצוניות, אבל אין דבר מפחיד ממש. אני אסיר תודה שאני עובד למען עצמי, מהבית. נראה ראוי להצגה ידרוש יותר מדי אנרגיה. יש לי אפס מוטיבציה, אז לוקח קצת זמן לעשות יותר מאשר להכין רשימה של דברים שאני צריך לעשות. אני לוקח את מינון התרופות של הבוקר שלי, בתקווה שזה לא יהפוך אותי לדיכאון יותר - תופעת לוואי אפשרית.

בכוס הקפה השנייה שלי אני מרגיש יותר כחבר פרודוקטיבי בחברה. למרבה הצער, זה לא נמשך זמן רב. בשעה אחת בערב, אני

היפומני. המוח שלי לא יכול להתמקד. יש לי עשרים רעיונות לפרויקטים שאין לי מושג איך להתחיל. הם לא פנטסטיים; אני פשוט לא יכול להתמקד מספיק כדי לדעת מאיפה להתחיל. זה מעבר לתסכול. בשעה 14:00 אני מברך על מנה התרופות השנייה שלי, בתקווה שזה מאט את מוחי. במקום זאת, זה גורם לי לבחילה, סחרחורת ולא מבוישת. אני לא יכול לראות ישר. כנראה שלא אכלתי מספיק לפני כן. עלי לשכב כשעה. הערה נפשית - חטיף גדול יותר מחר.

אני מוכן לזחול מהעור שלי עד בערך 4:30, אז אוכל סוף סוף להתמקד. הערב משתנה. הייתי יכול להתיישר, לקבל עוד פרק היפומניאו להחליק לדיכאון. אני מותש ממשיכה רגשית. אני כנראה אשאר בבית למקרה שאחזור לאופניים. תן לי להפיג מיתוס - אני לא ג'קיל והייד, עוברים פתאום בין שיאים ונמוכים באמצע השיחה. אני מרגיש שזה מתרחש בהדרגה, ובאופן כללי אף אחד אחר לא שם לב, בזכות תרופות וטיפול. אבל אני מרגיש נורא, אז אני נסוג.

סחוט עד השעה 9:30 בערב, אני לוקח את המינון המשולש שלי של התרופות לפני השינה. הם עשויים למנוע היפומניה בשעות הלילה המאוחרות, הגורמת לנדודי שינה. אני זורק ומסתובב, מנסה לישון, מקווה שמחר המוח שלי מרגיש קצת פחות כמו כדור פינג-פונג.

מאמר זה נכתב על ידי:

מאיה נורת'ן הוא חובב מודעות לבריאות הנפש שנולד עם ציקלוטימיה במהירות אופניים, ואובחן לבסוף בגיל 29. היא בלוגית על מסעה עם מצב זה, מנהלת קבוצת תמיכה לבריאות הנפש בפייסבוק והחלה לארגן אירועי התרמה למחקר וטיפול בבריאות הנפש. היא מאמינה באופן מלא בהעלאת המודעות דרך סיפור סיפורינו, ומתכננת לעבוד בעזרת נוער ובני נוער המאובחנים כסובלים ממצב בריאותי נפשי. אתה יכול גם להתחבר עם מאיה דרך הבלוג שלה וכן הלאה טוויטר או פייסבוק.

להיות מחבר אורח בבלוג בריאות הנפש שלך, בוא לפה.