בחינת המגבלות שלך בהתאוששות מחלות נפש

אני בודק כל הזמן את גבולותיי התאוששות מחלות נפש. תמיד הייתי אדם שאפתן - לפני וגם אחרי שקיבלתי את האבחנה שלי. בדרך כלל אני עוברת קו דק בין בקושי להחזיק אותו יחד ולהיות סימפטומטית. אני סובל את מדי פעם הזיות רק כדי להמשיך בחיי העמוסים. אני לא רוצה לוותר על שום דבר. אתה מקבל חיים אחד בלבד וזהו, אז אני מתכנן לחיות אותם במלואם ולהמשיך לבדוק את גבולותיי - מחלת נפש או לא.

בדיקת המגבלות שלי לפני אבחנת מחלות הנפש שלי

התחלתי לבדוק את גבולותיי מוקדם. כילד חשבתי שאהיה יום אחד מוזיקאי מצליח ולכן הייתי מונע ברצינות - שיעורים פרטיים שבועיים, מחנות מוזיקה, להקות כבוד, שיעורי מוזיקה ופעילויות בבית הספר. לאחר סיום הלימודים בתיכון קיבלתי כמה מלגות ועשיתי תואר שני במוזיקה במכללה.

הראיתי סימנים מוקדמים של מחלות נפש בילדות, אך בשנות העשרה המאוחרות שלי הסימפטומים שלי הסלימו והביאו אותי לנקודת השבירה שלי. אני מאמין שהלחץ שהפעלתי על עצמי בבית הספר למוזיקה האיץ את הנפילה שלי.

לקחתי יותר מדי שעות אשראי ונרשמתי להרבה יותר מדי הרכבים ופעילויות. למותר לציין שנשרתי. בדיקת גבולותיי גורמת לפעמים לשחיקה.

שנתיים אחר כך חיפשתי עזרה וקיבלתי את האבחנה הסכיזואפקטיבית שלי. אני לעולם לא אהיה מוזיקאי מצליח אבל הכונן חסר הרחמים הזה מעולם לא עזב אותי.

בחינת גבולותיי בהתאוששות מחלות נפשיות מוקדמות

אני באמת בדקתי את גבולותיי בשלב מוקדם של ההחלמה כי לא רציתי להיראות נכה או שברירי. דחפתי קדימה.

שנתיים לאחר שקיבלתי טיפול לראשונה, חזרתי למכללה ועבדתי במשרה חלקית. לקחתי על עצמי המון וחציתי את הקו הזה שוב ושוב. נשרתי מהמכללה ארבע פעמים, אך המשכתי לחזור ובסופו של דבר סיימתי את הלימודים.

המאבק האחרון שלי לבחון את מגבלותיי

לאחר סיום הלימודים התחלתי עסק משלי, אשר בהחלט בדק את גבולותיי. באותה תקופה עבדתי גם במשרה מלאה במקום אחר. כשהתחלתי את חנות המסחר האלקטרוני הראשונה שלי, לא היה לי מושג כמה רשימת המטלות שלי תשלח כדור שלג. היה כל כך הרבה מה ללמוד.

הוספתי אמהות לתמהיל שנה אחר כך, דבר שאני בהחלט לא יכול להרשות לעצמי להיכשל בו. אין נשירה מהאימהות. להיות אמא זה ללא ספק הדבר הכי קשה שהיה לי לעשות אי פעם, אבל התגמול הוא עצום. זה באמת רכבת הרים.

כשהתחלתי לקחת תרופות פסיכוטרופיות, חוויתי יציבות וצלילות כמו שמעולם לא הרגשתי בעבר. אני מניח שמה שאני מנסה לומר הוא: מחלת נפש אינה גזר דין מוות. אם הייתי מפסיקה לבדוק את גבולותיי, לעולם לא הייתי יודע למה אני באמת מסוגל. אם יש לך חלום או מטרה, לכו על זה. נכשלתי רבות ב 35 שנותיי אבל ההצלחות וניסיון החיים שצברו הרבה יותר מפצים על זה.