5 דברים שאתה לא יודע עלי ועל הפרעות קשב וריכוז שלי
מתחת לחיצוני המבעבע והנופץ אני מסתיר חיי חרדה שלמים, אבל אנשים רואים מבנה יפה מיטה, קידום בעבודה, ארוחת ערב על השולחן וילדים שמגיעים לבית הספר (רק בקושי) זמן. הם רואים אישה סופר מוכשרת, מתפקדת מאוד, עם חיוך על פניה. אבל מאחורי החיוך הזה, אני עוצרת נשימה או חולקת שיניים כמעט כל הזמן - בטוחה שבית הקלפים שלי ייפול בכל רגע. בעיקר בזכות ההפרעות קשב וריכוז, כל משימה נמשכת זמן רב יותר, מרגישה קשה יותר ומעייפת אותי באופן שלא יכולתי להסביר. זה בודד, נבוך ומתיש. זה כמו להיות עם הפרעות קשב וריכוז.
מה לעשות אחר כך
לקרואמלחמת האזרחים במוחי
הורד 15 דרכים לפרוק (ולהבין) רגשות קשב וריכוז
האזינו לוובינר "תסמונת מצוקה רגשית ומוח ADHD" עם ג'יימס אוצ'ואה, LPC
חקור רגשות ובושה
עודכן ב- 27 בפברואר 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
