לנצח עם הפרעות קשב וריכוז: שון לאד

לאחר שעבר במשך שנים מעיר לעיר, שון לדד, 50, מתגורר כיום בסן דייגו. לאדד, קנדי, אינו זר לתנועה. "כשהייתי תינוק הייתי מסתובב בחדר על ידי זורק את עצמי על סורג העריסה שלי." כאדם בוגר, אומר לאד, "אני מנער את רגליי [כשיושבים לאורך תקופות ממושכות], דבר שיכול להיות לא נוח לאנשים הקרובים אלי. "זה הופך את הישיבה בישיבות ארוכות למתסכלת. כדי לפצות, Ladd קם ומסתובב כדי לנקות את דעתו.

לאורך הקריירה שלו עבר לאד מעבודה למשרה. "היה לי סף שיעמום של שלוש שנים והמשכתי הלאה." בשנת 1987, לאחר שקיבל תואר ראשון בכלכלה, עבד Ladd בבית ייעוץ וחיזוי כלכלי. הוא היה שם תואר שני בכלכלה מאוניברסיטת אוטווה בשנת 1994, בגיל 30.

בשנת 1995 נשכר לאדד כמנתח מדיניות כלכלית של מפלגה פוליטית קנדית. "העבודה על קמפיינים הדליקה אותי", אומר לאד. "היה קו סיום. היה לעשות פרויקט ואז יכולת לקרוס. "

[משאב חינם: כן, יש אנשים כמוך!]

למרות הצלחותיו בקריירה, לאדד הייתה תחושה של כישלון ותסכול כמוהו קפץ מעמדה למצב. זה הוביל לשני התקפות של דיכאוןהשני התרחש כשהיה בן 34. הוא ידע שמשהו לא כשורה, התייעץ עם רופא והורשם לו נוגד דיכאון. שבועיים אחר כך, "הרגשתי שוב את האני הישן שלי. למעשה הרגשתי כמו עצמי חדש. "

Ladd המשיך לעבוד בממשלת קנדה, אך בשנת 2005 עבר ל D.C. ונסע נרחב כיועץ מנכ"ל קרן המטבע הבינלאומית, ובהמשך כלכלן בכיר באפריקה של קרן המטבע הבינלאומית המחלקה. Ladd רצה להישאר ב- D.C., אך לשם כך נדרש צעד אחורה בקריירה. בגיל 45 מצא את עצמו לדד בחברה שהכניס מספרים לגיליונות אלקטרוניים. "הייתי מאוד משועמם ומתוסכל," הוא אומר. לדד החליט להתייעץ עם פסיכיאטר, אובחן כסובל מהפרעות קשב וריכוז, וניתן לו תרופה ממריצה.

התרופות עזרו לו להתמקד בעבודתו והעניקו לו יותר סבלנות בשיחות, ובלמו את האימפולסיביות המילולית שלו. זה גם עזר לו להתמודד עם העומס.

“שום דבר לא טיפולי יותר עבורי מאשר ניקוי משטחים להיפטר מדברים מעת לעת ", אומר לאד. "בתרופות יש לי סבלנות, אנרגיה ויכולת קבלת החלטות לפשט את חיי. וכשאני מפשט את חיי, אני קצת פחות סומך על תרופות.

[חלוקה חופשית: 25 דברים לאהוב בנושא הפרעות קשב וריכוז]

“אבחנה מאוחרת החיים מביא הזדמנות לבחון מחדש את הדברים שעשיתם שאולי לא ישמשו אתכם היטב, ”מוסיף לאד. "אנשים צריכים לגשת לטיפול [מנקודת המבט שאתה] כבר שלם. אין איתך שום דבר 'לא בסדר', אך עד שניסית טיפול, אין לך תחושה של מה אתה חסר. "

עודכן ב- 4 בנובמבר 2019