היתרונות של אומגה 3 נקראים לשאלה

29 ביולי 2016

חומצות שומן אומגה 3 נחשבות זה מכבר כאלטרנטיבה יעילה לניהול תסמינים יומיומיים של הפרעות קשב וריכוז - בשילוב עם תרופות ממריצות או במקוםן. אולם כעת, ניתוח חדש של 25 מחקרים מטיל ספק באפקטיביות האמיתית של אומגה 3 - ומדגיש את הצורך במחקרים מורחבים ומעוצבים יותר על טיפול אלטרנטיבי זה עם הפרעות קשב וריכוז.

צוות במרכז הרפואי באוניברסיטת רדוד בהולנד סקר 25 מחקרים באומגה 3 והפרעות קשב וריכוז, שנערכו במהלך 15 השנים האחרונות. עשרים היו מחקרים מסורתיים עם עיוורון כפול ואילו חמשת הנותרים נערכו ללא פלצבו. נבדקי המחקרים נעו בין הגילאים 3 עד 18, כאשר רובם נפלו בין 6 ל -13, רובם היו גברים (מסתנכרן עם חלוקה מגדרית של אבחנות הפרעות קשב וריכוז) בעולם), ולרובם הייתה אבחנה רשמית של הפרעות קשב וריכוז - אם כי מספר מחקרים כללו ילדים שלא היו מאובחנים טכנית, אך הראו תסמינים המעידים על הפרעת קשב וריכוז.

הניתוח הצביע על כך שמרבית המחקרים שקשרו בין בקרת סימפטומים טובים יותר לאומגה 3 היו ללא שליטת פלצבו, מה שהופך את תוצאותיהם למעטות יותר. כל חמשת המחקרים שאינם פלסבו הראו שיפור בהתנהגות עם צריכת אומגה 3; שלוש הראו גם רמות משופרות של חומצות שומן בדם של הנבדקים.

המחקרים הכפולים-עיוורים ובשליטת פלצבו קיבלו תוצאות לא עקביות בהרבה: מעטים הראו שיפור משמעותי, בעוד שחלקם לא הראו אף אחד מהם. המחקר שעושה את המקרה החזק ביותר לטיפול באומגה 3 (סורגי ואח ') היה כה קטן (היו בו רק תשעה משתתפים), עד כי החוקרים מהססים להסיק ממנו מסקנות גדולות יותר.

בסך הכל, הולנד החוקרים כותביםתוצאות המחקר אינן עקביות מכדי להפוך מקרה חזק לאומגה 3. לדוגמה, אף אחד מהמחקרים לא גוון את רמות המינון של אומגה 3 בקרב המשתתפים, והקשה על קביעת הרמה הטיפולית האופטימלית. המחסור בפלסבו ברבים מהמחקרים החיוביים היה מטריד גם הוא ופשוט לא עומד בקפדנות מדעית רגילה.

ניתוח זה אינו מגנה או מבטל את השימוש באומגה 3 לשליטה בתסמיני הפרעות קשב וריכוז. אך הוא מסיק כי על מנת לקבל תפיסה ברורה יותר של היתרונות של אומגה 3 כתוסף או אלטרנטיבה לתרופות ממריצות, יש צורך במחקרים גדולים יותר וכפול סמיות.

עודכן ב- 5 באפריל 2017