סיים את מלחמות המטלה!

להביא ילדים להשלים את מטלותיהם יכול להוות אתגר בכל משק בית. עם משפחות בהן ילד אחד או יותר סובלים מהפרעת קשב וריכוז, שכחה, קושי לעקוב אחר הוראות מסורתיות, הסחות דעת ועוד יכול להשפיע על מהירות ביצוע עבודות הבית, אם בכלל. לכן סרקנו את האתר שלנו לקבלת תגובות של הורים שהיו שם, עשינו זאת, על מנת לגרום לילדיהם ולבני הנוער לעזור לארגן את הבית והחדרים שלהם. הנה העצה הטובה ביותר שלהם:

הפוך את המטלות לכיפיות וגמישות

"הבן שלי בן 15 אוהב להשתמש באייפוד שלו בזמן שהוא מטפל. פעולה זו עוזרת לו פוקוס, במיוחד אם אני מזכיר לו להמשיך לנגן על דשדוש (בחירת שירים חדשים מסיחה את הדעת). אני גם אומר לו (ואני צריך לחזור על זה כל שבוע) מה הוא אמור לעשות. אני מסביר מראש שאם הוא לא יעשה דברים נכון הוא יצטרך לעשות אותם. דבר אחד שכדאי להימנע ממנו: בעלי ימסור רשימה ואז יתחיל להדביק עליו דברים אחרי שבננו התחיל לעשות את המטלות, מה שבאמת גוזל את התמורה של להיות גמור. כמו כן, אני מציע לתת לילדך להסתובב ככל שהיא או הוא אוהב בזמן ביצוע העבודה, במידת האפשר "-TiggersMom

"הגבל את מאבק הכוח על ביצוע עבודות בית על ידי מתן אפשרות לילדים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז לבחור מטלות וכמה גמישות בנוגע למצבם. זה המקום בו חוזה עשוי להיות בסדר. לדוגמה, אם בנך מכסח את הדשא, תאר לו את לוח הזמנים שלו - עובד בגשם או בקשיים אחרים. אם הוא לא מכסח את הדשא, צמצם הרשאות - הוא לא יכול לצאת בסוף השבוע עד שזה ייגמר. "-

coachjulie

הסבירו את ההשלכות של אי ביצוע מטלות

"מתוסכל מהמאבק עם ילדיי על עבודות הבית, סוף סוף הכנתי גיליון אלקטרוני של כל המטלות שאני עושה סביב הבית שילדי היו מסוגלים לעשות. הסברתי שאם הם יעזרו, יהיה לי יותר זמן לבלות איתם ואני אהיה פחות עייף ופחות מסורבל! אמרתי להם לפצל את המטלות והם יצטרכו לעשות אותם רק פעמיים בשבוע. הם יצטרכו לעשות אותם נכון - שום רפיון או גישה מותרים. אם הם היו זורקים התאמה, הסברתי שאוסיף מטלה נוספת לאחריותם וכי ייקח זמן מה לעשות את הדברים שהם נהנים! "-שו"ת

"לבת שלי יש את הימים שבהם היא לא רוצה לעשות שום דבר. כשאני שואל אותה למה היא לא עושה את זה או שהיא אומרת, 'לא אמרת לי.' עכשיו אני בדרך כלל מודיעה לה מראש שהיא צריכה לעשות את זה לפני שהיא הולכת למסיבה או לישון. אם לא, היא לא הולכת. " -jinx561

[הורדה חינם: משחקי מחשב ומחשוב לבניית מוח]

"כשבת ה -13 שלי עם הפרעות קשב וריכוז לא מסתדרת לעשות את עבודות השבת שלה, היא לא מקבלת טיולים לבתים של חבריה או הקצבה שלה. אין כסף פירושו אין סרטים, שחייה, מסעדות והחלקה. אני תמיד נותן לה שלוש אזהרות תוך חצי שעה שהיא לא עושה את עבודות הבית שביקשתי ממנה לעשות. אם היא מתחילה להתווכח, אני מאיים להסיר את דלת חדר השינה שלה, מה שעזר להגביל את המריבות שיש לנו סביב עבודות הבית. בשבוע הלימודים אני דן בהשלכות של חדר מבולגן או מטבח מבולגן. משמעות הכלים המלוכלכים מכילה צלחות נייר וארוחות במיקרוגל. אי הכביסה שלה פירושה לבישת בגדים מלוכלכים. חדר אמבטיה מלוכלך פירושו מבוכה כשנגמרו החברים. "-אניקה

הצע תגמולים כאשר ילדים מסיימים מטלות

"אם הבת שלי עושה מטלות אחרי הפעם הראשונה שאני מבקש ממנה, היא מרוויחה 50 סנט. אני שומר סכום ריצה של סכום זה על לוח לבן במקרר שלי. אם אני צריך לשאול אותה שוב ושוב, אני מחסר 50 סנט. כשאני מבקשת ממנה לעשות כל מטלה היא מזכירה לה שכסף עומד על הקו. כסף לא היה הבחירה הראשונה שלי כיצד להניע אותה, אבל זה עד כה עובד. לפעמים זה קשור למציאת מה יהיה להניע את ילדינו. אם העונשים והתוצאות השליליות אינן עובדות, נסה להשתמש במשהו שהיא אוהבת, ולא תשיג אחרת, כתמריץ. הבת שלי לא מקבלת קצבה ואין לה שום דרך אחרת להרוויח כסף אז זה מניע גדול עבורה. " - אמא

"לשני יש לוח זמנים של מטלות שבועיות. כל מטלה רשומה בערך דולר או סנט. כאשר הם משלימים את המטלה, הם בודקים את הפריט ברשימה, ובסוף השבוע הם מוסיפים כמה הם הרוויחו. הם נהנים לקחת אחריות על הכנסותיהם. יש גם הזדמנות להרוויח כסף נוסף ומדור לקנסות (בגין הפרת כללי הבית). "-מיישלמסון

"הבת החורגת שלי זוכה להרוויח לילות קולנוע שלושה לילות בשבוע אם היא מסיימת את מטלותיה בלי להזכיר אותה ובלי לתת לנו גישה. בסופי שבוע יש לה ימים פנויים. אנחנו לא מאמינים לתת לה הרבה זמן טלוויזיה או זמן לשחק במשחקי וידאו, אז להרוויח לילות סרטים זה דבר גדול עבורה. " -Dlw5tab

[כיצד מטלות יכולות לשפר את התנהגות ADHD]

כיצד להתאים לזכר ילדכם ולהתמודד עם אתגרים

"כשאתה הורה לילד (בעיקר מתבגר) עם הפרעות קשב וריכוז, יש לך דגים גדולים יותר לטגן מאשר אם ילדך זוכר או לא לשים את חפציה מבלי לפתור אותה. לכן כשאתה מגלה שהילד שלך השאיר משהו בחוץ, הבא אותה לחדר ובקש ממנה להרים אותו. כן, זה מרגיש כמו יותר עבודה מאשר סתם לעשות זאת בעצמך, אבל זה מטיל עליה את האחריות, בצורה כזו היא יכולה להתמודד, ועם הזמן זה ישתפר (אם כי ייקח יותר זמן ממה שאתה רוצה או תחשוב על זה צריך). ככה זה. לפני שאתה יודע זאת, ילדך יעבור לקולג 'או יתחיל את העבודה האמיתית הראשונה שלה. האם אתה רוצה לבלות את הזמן שיש לך איתה בבית ולהעניש אותה על כך שהיא לא קמה אחרי עצמה, או שאתה רוצה לבלות את זה להכין אותה להשקה (אקדמית, מוסרית ורגשית) ולאהוב אותה וליהנות להיות איתה בזמן שיש לך אותה בית?" -ג'ילב

"מה שאני מוצא הכי טוב כדי לעזור לילדים עם הפרעות קשב וריכוז לעשות את הדברים הפשוטים, כמו מטלות, שאנחנו עושים באופן אוטומטי אבל הם שוכחים לעשות, זה לרשום אותם ולשים את הרשימה במקום בו ניתן לראות אותה בקלות ותכופה. ילד שלי בן 15 צריך להזכיר את המטלות שלו רוב הזמן, אבל בשלושת החודשים האחרונים הקלדתי את המטלות שעליו לעשות במהלך היום - כמו לעשות את המיטה שלו, להכין תה, להתקלח, לצחצח שיניים, להוציא את האשפה - עם תיבות סימון ליד כל מטלה, ותקע אותה על המקרר, שם הוא בהחלט היה רואה זה. הוא מקבל 10 נקודות על כל אחת מהן. ישנם 12 דברים ברשימה והוא צריך להשיג כמאה נקודות בכל יום לפחות 8 מתוך 10 ימים רצופים. אם הוא מגיע לזה, הוא מקבל ספר בסוף היום העשירי. בשלב זה הוא עושה את רובם מבלי שאצטרך להזכיר לו מה עליו לעשות. בהתחלה נראה שהסירוב לבצע מטלות הוא עצלנות, אבל המוח שלהם פשוט לא עובד כמו שלנו. אם אתה מחכה להתנהגות זו תשתנה, אני חושש שתחכה לנצח. "-דולפינ70

[רגוע, עדין יותר: ארבעה טיפים לבית משמח יותר עם הפרעות קשב וריכוז של אמא מאושרת]

עודכן ב- 4 ביוני 2019