פחות מבולגן ב 30 יום!

January 09, 2020 מטלות וניקיון

ילדים ובני נוער הסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) אינם מאורגנים באופן ידוע לשמצה - מה שעלול להוביל לחדרים מבולגנים, נדנודים מתוסכלים, מכות כועסות ורגשות פגועים.בעקבות התכנית המפורטת והישירה הזו של 30 יום להתארגנות - ולהקפיד על מעורבות ילדכם בכל שלב.חדר השינהיום 1: פינה מהמיטהמיטת ילדכם צריכ...

המשך לקרוא

בלוז של ציוד ספורט: ארגן את הבית שלך

January 10, 2020 מטלות וניקיון

בבית אלגנטי זה יש את כל מה שמשפחה יכולה לבקש לו: חמישה חדרי שינה, חמישה חדרי רחצה, ריהוט מורשת, בריכת שחייה ובית הארחה. אך צעדו דרך דלת הכניסה, והאלגנטיות היא הדבר האחרון שעולה לכם בראש.הדבר הראשון שרואים הוא הסלון - זרוע ציוד גידור, כדורסל, כפפות בייסבול, מקלות הוקי וכדומה. כדי להוסיף עלבון לפצי...

המשך לקרוא

5 כישורי חיים קריטיים הבונים עצמאות וביטחון

January 10, 2020 מטלות וניקיון

אני עובד עם משפחות רבות, ומגלה שרוב ההורים כל כך ממוקדים בהתקדמותם האקדמית של ילדיהם - להשיג IEP, להצטרף למורים, למצוא אסטרטגיות למבחן - הם לא מצליחים ללמד את ילדיהם כישורי חיים: להזמין אוכל במסעדה, לתאם (ולהגיע) לרופא או לפגישה עם שיניים, לעשות כביסה, לנקות מזגן מלוכלך פילטר. אלה הכישורים הדרושי...

המשך לקרוא

כי כך אמרתי!

January 10, 2020 מטלות וניקיון

משחק שיוך מילים מהיר: כשאתה שומע "מטלות" אתה חושב "מגרה", "מרתק" ו"יצירתי "נכון? סיכוי שמן.אפילו לאנשים ללא הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD), מטלות אינן פחות מעינויים. אבל הם גם עוזרים להניח את היסודות להצלחה בחיים - מכריחים אותנו לעשות זאת נקה את העומס, לקבוע סדרי עדיפויות ולהישא באחריות כלפי בני ...

המשך לקרוא

כיצד אוכל לשמור על חדר השינה של ילדיי ללא עומס?

January 10, 2020 מטלות וניקיון

אני מציע שתחזיר את המזרן למסגרת מיטה. ניסית לצמצם את העומס על ידי צמצום המרחב, כשאתה צריך לעבוד עליו צמצום הדברים בפועל. חוץ מזה, ילד בן שמונה לא יסיר את נעליו כדי ללכת על מיטה על הרצפה, ויוצר עבורך משימת ניקוי סדינים בלתי נגמרת.האם יש חדר משחקים בבית שלך? אם כן, העבירו את כל הצעצועים שלו לחדר המ...

המשך לקרוא

ההורים משתפים: להביא ילד לעזור בעבודות בית

January 10, 2020 מטלות וניקיון

ADDitude שאל: איך גורמים לילדכם לבצע מטלות?אני מזכיר להם כמה פעמים את ה- הרשאות שהם ירוויחו כשהם גמורים. לאחר שאני סובלת מהפרעות קשב וריכוז בעצמי, אני יודעת איך הסחות דעת יכולות לזרוק אותי מהמסלול. הילד הגדול שלי עושה עכשיו את מטלותיו מבלי שנשאל או נזכר.אנט, טקססאני אומר, "אם אתה רוצה שאחרים יעזר...

המשך לקרוא

מדריך מאורגן אפילו לילד הכי מתלבט

January 10, 2020 מטלות וניקיון

מה האתגר הארגוני הגדול ביותר שלך? לאחרונה הפרעת קשב וריכוז הכנסתי את השאלה הזו למספר הורים - והופתעתי ממגוון התגובות. להלן שישה מאתגרי הניקיון הנפוצים ביותר לילדים, יחד עם הפיתרון הפשוט (והזול) המאורגן שלי לכל אחד.עבודת אומנותתפסיק למלא כל רישום או ציור חדש שהילד שלך מביא הביתה לתיקייה או למגירה ...

המשך לקרוא

טיפים לארגון ADHD לילדים וילדים

January 10, 2020 מטלות וניקיון

במשך 16 שנה עבדתי במרכז לבריאות הנפש בקהילה, ועזרתי למבוגרים עם מחלות נפשיות כרוניות לחיות באופן עצמאי. עשיתי דברים כמו לקחת קניות לאנשים ולקבוע פגישות עם רופאים. עזרתי לאנשים להגיש בקשות לקבלת הטבות כמו חותמות מזון ומדיקאיד. עזרתי להם למלא את דעתם.לאחר שיש לי רק תואר ראשון בפסיכולוגיה כדי להדריך...

המשך לקרוא

תרשים המטלות המומצא מחדש שמניע למעשה את ילדתי

January 10, 2020 מטלות וניקיון

יש לי לקויי למידה בת שיש לה בעיה במושגים מופשטים. היא לא יכולה לחבר את הנקודות בין ביצוע מטלות במהירות ולקבל את הפרס שלה במהירות. היא מתרעמת על העבודה עלמטלות) רשימה.בילדותי ידעתי שלא תהיה טלוויזיה אלא אם אעשה את כל המטלות שלי סיימתי את שיעורי הבית. אם הייתי יודע שההפעלה החוזרת האהובה עלי הייתה ב...

המשך לקרוא

סיים את מלחמות המטלה!

January 10, 2020 מטלות וניקיון

להביא ילדים להשלים את מטלותיהם יכול להוות אתגר בכל משק בית. עם משפחות בהן אחד או יותר מהילדים סובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD), שכחה, קושי לעקוב אחר הוראות מסורתיות, הסחות דעת ועוד, יכול להשפיע על מהירות ביצוע עבודות הבית, אם בכלל. זו הסיבה שסרקנו את האתר שלנו לקבלת הערות של הורים שהיו שם, עשינו ז...

המשך לקרוא
instagram story viewer