אימפולסיביות של הפרעות קשב וריכוז הורסות את מערכות היחסים שלי!
אימפולסיביות הורסת מערכות יחסים עבור רבים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADD / ADHD). אם יש לך בעיות בשליטה באימפולסיביות, הפוך אותה ל"סימפטום מטרה "- כזה שמנגד אתה מודד את הצלחת הטיפול שלך. טיפולים שעוזרים למוח שלך לתפקד במיטבו - נטילת תרופות במינון הנכון, תזונה טובה יותר, ניסיון דגים [...]
אימפולסיביות חורבות יחסים עבור רבים שיש להם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADD / ADHD). אם יש לך בעיות בשליטה באימפולסיביות, הפוך אותה ל"סימפטום מטרה "- כנגדו אתה מודד את הצלחתך טיפול.
טיפולים המסייעים למוח שלך לתפקד במיטבו - נטילת תרופות במינון הנכון, משתפר תזונה, מנסה תוספי שמן דגים, פעילות גופנית באופן קבוע - עשוי לאפשר לך לחשוב לפני שאתה פועל. פיתוח אסטרטגיה שתמנע מכם לקבל החלטות פזיזות. קח פסק זמן איפשהו - השירותים, המכונית שלך - או הסתובב ברחוב לפני שתעשה משהו שלא חשבת. או לקרוא טוב חבר ולבקש ממנה לדון בהחלטה.
האימפולסיביות שלך עשויה לנבוע מכמות נמוכה הערכה עצמית. אולי חיבלת בזוגיות שלך עם בן / בת הזוג שלך כי לא חשבת שמדדת אליו. אם אתה חושד שזה המצב, קבע פגישה עם א יועצת לדבר על זה.
עודכן ב- 23 במרץ, 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
