עצות מנער עם ADHD

אתה יושב בכיתה ומרכז עסק משלך. לפחות זה מה שאתה חושב, אבל סטודנטים אחרים לא יפסיקו לבהות בך. אתה לא יכול להבין למה. אז אתה מנסה לעקוב אחר עיניהם. ואתה רואה שהם בוהים... הרגל הרועדת שלך. הרגל הרועדת שלי! ברצינות? איך זה יכול להסיח את דעתך?

במהלך השנים התרגלתי ששמו לב שהשמטתי את המסמכים שלי פוצץ החוצה משהו בלי להרים את ידי. אבל אני עדיין מאמין של ADHD יש יותר חיוביות משליליות. בצד הפלוס, יש לנו יותר יצירתיות או רעיונות / נקודות מבט מקוריות, ובצד המינוס אנו לא ממוקדים או גרועים יותר להסתגל לשיטות הוראה מסורתיות.

יתכנו עוד כמה שליליות להתמודד במהלך בית הספר, וזה חברי כיתתנו. תלמידי חטיבת ביניים וחטיבות ביניים מתבגרים ברצינות רבה יותר בחינוך שלהם ככל שהם קרובים יותר לקו הסיום, וזו בעיה עבור אלה מאיתנו עם הפרעות קשב וריכוז. יש להם פחות סבלנות להפרעות. בואו נודה בזה: לפעמים אנחנו המסיחים את דעתנו, פרט לרעידות הרגליים, כי בכנות כולם מנידים מעט את הרגל.

כולנו יודעים כמה גסים יכולים להיות חברינו לכיתה. מכיוון שזהו בעיקר דברים סטנדרטיים, סביר להניח שלא נצפה מהם שיבינו או ידאגו לנו להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז. למרות שיש לך 504 או IEP וחבריך לכיתה יודעים זאת, לא תקבל הרבה אהדה. לאחותי היו שתי התאמות; סטודנטים אחרים לא התייחסו אליה אחרת.

במצב שלי, אם אני שומע מישהו ממלמל על ההיפראקטיביות או חוסר ההתארגנות שלי, אני מבטל את זה ואומר משהו גרוע יותר בראש. אני לא חוזר בתגובה כי זה מתחיל מעגל קסמים. אם זה מכר, אני יכול לדבר איתה באופן פרטי, כך שהיא תדע במה אני מתמודד. זה כל מה שאתה צריך לעשות. זה כואב הרבה יותר כאשר מבוגר מעליב אותך. אבל אדם בודד שהוא ככל הנראה באותו גיל כמוך? לא עניין גדול.

כשאנחנו מתבגרים, עלינו להיות מספיק בוגרים כדי לדעת מתי או אם אנחנו הפרעה. מדי פעם תלמיד אחר יגיד לי משהו כמו "לשבת" או "להפסיק לדבר כל כך חזק." אפילו כשזה מופתע, אני בדרך כלל מזהה אם אני הבעיה. ואז אני משתדל יותר להחזיק את עצמי בבדיקה. אני מודה בחברים שלי עם הפרעות קשב וריכוז, שעוזרים לי להישאר מקורקע.

כשיום הלימודים מסתיים, אני נרגע וזוכר שאני חוזר הביתה למשפחתי המשוגעת ומסבירת הפנים. הפרעת קשב וריכוז היא הנורמה בבית. החיים פשוט בסדר - הם באמת.

עודכן ב- 26 בינואר 2018