דאגה: ביקורת ספרים על הפרעות קשב וריכוז
מאת אדוארד מ. Hallowell, M.D.
ספרי בלנטין (14 בספטמבר 1998)
רכישה דאגה
כמאמן הפרעות קשב וריכוז, אני רוצה הצעות חיוביות פרואקטיביות לתת ללקוחות שלי ומצאתי אותן בספרו של ד"ר אדוארד הולוול, דאגה.
בתוך דאגהד"ר Hallowell נותן 50 טיפים לניהול דאגות, ומספק תובנה חשובה ב"דאגה רעילה ". ספרו עוזר למאמנים קבע אם כמות הדאגה מוגזמת או סוג הדאגה פתולוגי, והאם הפניה לטיפול היא צורך. הוא מסביר כיצד דאגה קשורה לדיכאון, הפרעה כפייתית אובססיבית, הפרעת פאניקה, פוביה חברתית, פרנויה, ו הפרעת חרדה כללית - כל המצבים החורגים מהיקף האימון ומחייבים טיפול מטיפול נפשי מקצועי.
והספר מציין גם את היתרונות של הדאגה - כשאנחנו מודאגים, זה מזהיר אותנו מפני סכנה, כך שנוכל לנקוט בפעולות מתקנות לפני שיהיה מאוחר מדי. על ידי מחשבה על כל הדברים שיכולים להשתבש, אנו יכולים לנקוט צעדים למניעת אסון ולהעניק לעצמנו את היתרון להצלחה. זהו מדריך נהדר לניהול מתח.
עודכן ב- 15 בספטמבר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
