מדוע אני פוגע בעצמי: מדוע אנשים פוגעים בעצמם
כשאנשים משמיעים את ההצהרה "אני פוגע עצמי", השאלה הנפוצה ביותר אחריה היא "למה?" אבל התעמקות בסיבה מדוע אנשים פוגעים בעצמם, הידועים גם כ פגיעה עצמית או מום עצמי, זה מסובך. לכל פרט יש סיבות משלו לפגיעה עצמית ולהבנתן התנהגויות לפגיעה עצמית פירושו בדרך כלל הבנת הנסיבות של האדם.
וכדי להפוך את העניינים לבלבלים יותר, אנשים רבים אפילו לא בטוחים מדוע הם פוגעים בעצמם. במילים של איימי, גיל 16:1
פגעתי בעצמי במשך שנתיים לפני שאי פעם סיפרתי למישהו. אני חושב, מלכתחילה, אפילו לא ידעתי שזה פגיעה עצמית מכיוון שאני מגרד ונושך את עצמי, אבל אז עברתי ל לחתוך את עצמי גם כן. הייתי כל כך נסערת כל הזמן והדבר המתסכל היה שלא ידעתי אפילו למה. (עוד חיתוך פציעה עצמית)
מדוע אני פוגע בעצמי: גורמים סביבתיים
גורמים רבים מתלכדים כשמסתכלים על הסיבות לכך שמישהו מושחת את עצמו ואחד הגדולים הוא מתח. אנשים בדרך כלל מתחילים לפגוע בעצמם מכיוון שהם נמצאים בלחץ רב יותר מכפי שהם מסוגלים להתמודד. לחץ זה מוביל לחרדה וחרדה זו הופכת למוחצת. לחץ זה יכול לנבוע מלחץ בבית הספר או בעבודה, בעיות בבית או מתח אחר.
גרג, בן 15 מדבר על כך שהמתחים בבית עזרו להסביר מדוע הוא נפצע בעצמו:
אמא ואבא שלי נפרדו כשהייתי קטנה אז אמא שלי הייתה צריכה לגדל אותנו בכוחות עצמה די הרבה... היה לה חבר במשך זמן מה שבאמת לא מצא חן בעיניי, הוא נהג להכות אותה, אבל הוא מעולם לא פגע בי בצורה הזו.. .
זו כנראה הסיבה שהתחלתי כל כך לרדת ולכעוס כל הזמן. החברים שלי חשבו שהתחלתי להשתעמם ולכן הפסקתי לצאת איתם באותה מידה. ואז ילד אחד זה התחיל עלי אחרי בית הספר יום אחד וברחתי משם. כל כך הרגזתי את עצמי בגלל שפחדתי שוב, שחזרתי הביתה ואגרפתי את הקיר מחוץ לבית שלנו.
לאחר מכן שמועות הסתובבו בבית הספר, ובנים נוספים התחילו לחכות לי בסוף היום. שנאתי ללכת לבית הספר ושנאתי את עצמי שלא הייתי מסוגל להתמודד עם זה. אז התחלתי לעשות לעצמי דברים כדי להימנע מללכת לבית הספר - כמו לבלוע דברים שיחליפו אותי. ובכל פעם שהתרגזתי ממש הייתי צריך לפגוע במשהו ממש קשה. התחלתי להבין שאני עושה המון דברים לגופי שלא היו טובים לזה, אבל לא באמת ידעתי מה עוד לעשות.
(יותר סיפורי פציעה עצמית)
הבנת פגיעה עצמית: סוגיות פסיכולוגיות
סוגיות אישיות ופסיכולוגיות עשויות גם לעזור לאנשים להבין מדוע אנשים פוגעים בעצמם. במקרה של מדיסון, בת 13, היא הרגישה שאיש לא אוהב אותה:2
הלחצים של החברים והחברים והמשפחה יכולים להיות גדולים מדי והאיום של סכיני גילוח וסכינים יכול להיות מספיק כדי לשמור על שפיות... לפעמים זה יכול להיות קשה להאמין שמישהו באמת אוהב אותך עד שיש להם סיבה טובה לומר משהו על זה. חשבתי את המחשבה הזו שלא אהבתי. שלאף אחד לא היה אכפת. התמכרתי לחתוך ולשרוף את עצמי בגלל המחשבות האלה.
מום בהפרעה עצמית מתואם לרוב עם בעיות בריאות נפשיות אחרות כמו הפרעות בשימוש בחומרים, דיכאון, הפרעה דו קוטבית והפרעות אכילה. מחלות כרוניות ותקיפות מיניות יכולות גם להיות גורם בסיסי להתנהגויות של פגיעה עצמית.
(מחפש תובנה נוספת מדוע אנשים נפגעים בעצמם? הנה כמה תכונות אישיות נפוצות של פגיעות עצמית. אתה יכול גם לקרוא את אלה פגיעה עצמית, ציטוטים לפגיעה עצמית.)
הפניות למאמר
