על שרי פוללי, מחברת הספר "החיים הדיסוציאטיביים"
דובדבן -
הבלוג והפרופיל שלך נותנים לי תקווה שאשתף בשמה של גברת צעירה שסבלה מ- DID. היא עברה שנים של טראומה טראומה פיזית, רגשית ונפשית קשה מאוד, והיא עובדת עם מה שאני מאמין שהוא צוות של מטפלים מיומנים. עם זאת, היא ושינויה - מכל סיבה שהיא - בחרו לסמוך עלי במסע הזה שהם בדרך.
אין לה אף אחד אחר מחוץ למטפלים העובדים איתה.
הייתי מאוד מעוניין להבין מה אוכל להמשיך לעשות כדי לעזור לה.
תודה -
כריס
כריס,
פשוט עבדו כדי לשמור על האמון הזה. להיות הבנה ופתוחה לתקשורת / לעבוד איתה וכל אחד מהאנשים האחרים שלה. טוב שיש לה צוות מטפלים שעובד איתה. אם אתה יכול, דבר איתם ולראות אם זה מועיל גם להם לעבוד עם שניכם. פשוט תמשיך לעשות את מה שאתה עושה.
קריסטלי
אני מרגיש מאוד מוזר, שונה, בודד, משוגע, חולה נפש, מופרע נפשית היום. אני נאבק עם קבלת... לא, לא מקבל את "האחרים", אני נאבק היום עם להיות בסדר עם שיש "אחרים" בי. אני כועסת ואין לי עם מי לכעוס עליו. אני עצוב עם אף אחד לא להיות עצוב איתו. מרגיש שאני זקוק לתמיכה אבל אין לי. יש לי יועץ נהדר אבל אני יכול לראות אותו רק פעם בשבוע. והילדה הקטנה רואה אותו כבר כמה שבועות, אז אני מרגישה שאין לי עוד מדריך. :(
עצוב לי לשמוע שאתה נאבק. שקלת לחפש קבוצת תמיכה? יתכן שתוכלו למצוא אחת באופן מקוון, או באמצעות ספקי בריאות הנפש בה אתם גרים. באופן אישי אני בקבוצה לטיפול דיאלקטי בהתנהגות שנפגשת פעם בשבוע. זה עוזר לי לא להרגיש כל כך לבד כי אני מתוודע לחברי הקבוצה האחרים. לפעמים חברי הקבוצה יחלקו את מספרי הטלפון שלהם כדי שתוכלו להתקשר אליהם כשאתם נאבקים. נסה לחפש באינטרנט, או שאל את המטפל שלך אם הוא מציע קבוצות כלשהן. בינתיים, הישאר שם. יש הרבה מידע וצ'אטים ברשת על מחלות נפש וזה רק מראה כי אנחנו לא לבד במאבקים שלנו. תשמור על עצמך.
תודה רבה לך על כל העבודות שכנראה הכנסת לאתר זה. כשאני מרגיש לבד או מפחד, אתר זה נותן לי מקום ללכת להבנה וחמלה. אני עדיין קורא את הכל ואני מקווה שלעולם לא אגיע לסוף... אבל אם אעשה זאת אני פשוט אתחיל מההתחלה שוב! תודה!
אני עדיין מנסה לקרוא את כל מה שמופיע באתר זה. תודה רבה לך על כל העבודות שיצרו ליצור את המקום הבטוח הזה עבורנו. כשאני מרגיש בודד או חושש, זה המקום הראשון אליו אני מגיע ותמיד אני מבין והבנה ומשהו מנחם.
ההערות שלך - 'מאז התאוששתי מההפרעה עקב טיפול ותרופות מופלאות.'... להפריע לי מאוד. חלקים הם חלק מאיתנו, הם שהופכים אותנו לשלמים. הטיפול שם כדי לעזור לנו להכיר באנשים אחרים ולקבל אותם. המילים שלך 'להתאושש מההפרעה' נראות כאילו נמסרו לחלקים... אינך יכול לגרום להם להיעלם.
שילבתי את החלקים לשלמות. אני פועל כאדם אחד ויחיד. אני כבר "מחליף" זהויות שונות. אני כבר לא שומע קולות בראש. לזה אני מתכוון ל"התאושש ". שהמערכת שולבה באדם יחיד. אפשר להשתלב.
היי
שמי קרוליין והמרב שאנו יכולים לקוות אליו או להתברך בו הוא שילוב כל החלקים שלנו לשלמות!
למדתי לאהוב את החלקים בעצמי שבעבר גרמו לי הרבה בושה או מבוכה. למדתי לאהוב את עצמי טוב יותר. נדרשו שנים של טיפול וטכניקות אינטגרציה אישית כמו גם אמונה ותפילות לקבל את עצמי למי שאני. אני ממשיך להכיר בהרגלים אישיים והגנות שיכולים לחבל בגדילת האינטגרציה שלי.
שלמות ובריאות נפשית חיובית אפשרית!
שרי, אני בטוח שאתה מאמין ש"העובדה שיש לי DID מרמזת שקרה משהו. " וואו, זה ישר מתוך "האומץ לרפא" שנכתב לפני יותר מעשרים שנה. אני מציע שתקרא כמה דברים עדכניים יותר שנכתבו על ידי חברי ISSTD שמציעים ששום דבר לא צריך "לקרות" כדי שתסבלו מ- DID. רבים מציעים כי בעיות בהתקשרות, ולא בהתעללות מינית בילדות, הן הגורם הגדול ביותר. ואפילו במקרה של CSA, לעיתים קרובות טראומת הבגידה של ההורה הלא פוגע היא גרועה יותר מ- CSA, וקשה יותר להתגבר עליו. אתה מנציח מיתוס הגורם לתסיסה עמוקה בקרב אנשים שמבלים שנים בטיפול בחיפוש אחר "מה קרה" ולא את מה שאני יכול לעשות עכשיו כדי לחיות את חיי.
אני עכשיו בן 46. הייתי בטיפול לפני כ 15 שנה ועבדתי על התעללות מינית מילדות. לא היו לי זכרונות מההתעללות בפועל מכיוון שהזכרונות שלי הסתיימו ממש לפני שהמעשה התרחש. אבל היה לי PTSD קשה, תוך הימנעות מכל אינטימיות עם בעלי וכו '. אחרי הטיפול היו לי חיים מאוד פונקציונליים. מעולם לא הייתי מודע לזהויות או לקולות שונים... עד שביקשתי ייעוץ ממדריכה שהתעללה בי באופן רגשי במשך שנתיים. כעת, חזרתי לייעוץ עם יועץ מהימן והתוודעתי לשני אישים אחרים. האם טראומה חדשה (כמו זו שחוויתי לאחרונה עם היועץ הנורא) יכולה לגרום לאנשים להתבטא יותר? בחודש האחרון נודע לי להרגיש כילדה בת 4 והיא יצאה בשבועיים האחרונים עם היועצת הנאמנה. האם אפשר לגרום לזהות אחת להתקדם? יש זמנים (כשאני לבד) שהייתי רוצה שהיא תצא אבל נראה לי שאין לי שליטה כזאת. יש לי זיכרון מוחלט של מתי שאני מרגיש כמו הילדה הקטנה, אבל כשאני חוזר אחורה אחרי תקופה רחבה של היותי קטנה אז מוחי מאוד מעורפל ואין לי זיכרון ברור מהתקופה ההיא. כמו כן, האם אני אמור לדעת אם לילדה הקטנה יש זיכרונות שאין לי כשהייתי הילדה הקטנה? כאילו, כשאני מרגיש מעט, אני לא חושב שיש לי זיכרונות נוספים אבל אז הילדה הקטנה אומרת משהו כמו "הוא נגע בי". זה כל כך חדש בעיניי שהתחלתי לחוות זאת רק בחודש האחרון. תודה על המידע באתר זה והתגובות שלך!
"האם טראומה חדשה יכולה לגרום לאנשים להתבטא יותר?" אני לא יודע את התשובה לכך, בוודאות. מניסיוני האישי, האישיות יכולה לשכב רדומה במשך שנים רבות ולצאת רק לאחר זמן. הייתי מודע לשמיעת קולות בראשם של אישים חלופיים כשהייתי נער, והייתי מודע להשפעות המבלבלות של ניתוק מאז שהייתי בן שמונה. רק כשהייתי בערך 22 או 23 זיהיתי אישים שונים שיוצאים. הייתה לי גם ילדה קטנה בשם קולט שהייתה בת חמש בערך. אני לא זוכר שאי פעם הייתי מסוגל לגרום לעצמי לעבור לאיש מהאישיות שלי. נראה היה שזה תמיד קורה על בסיס טריגר כלשהו, כמו לדבר על העבר שלי בטיפול. או שזה יקרה באופן אקראי. יתכן שלילדה הקטנה יש זיכרונות נוספים על ילדותך. מעולם לא הצלחתי להשיג זיכרונות נוספים מקולט, כך שייתכן שהם פשוט לא שם. גם לי אין שום זיכרון מהתעללות או מתעלל שלי. יש לי רק פלשבקים שמציעים שמשהו קרה, וכמובן שהעובדה שיש לי DID מרמזת שקרה משהו. בהצלחה בטיפול ובמסע שלך. אני מקווה שאתר זה ואחרים יעזרו לך. תודה על תגובתך.
תודה שעשית את הבלוג. אם אוכל לשאול, אילו תרופות עבדו עבורך? נראה שניסיתי רפואה אחרי מד, רמה אחרי רמה, משולבת אחרי משולבת ושום דבר לא עובד. הדבר היחיד שהם עושים זה לגרום לי להיות שמנוני יותר. גם אני עושה אמנות מופשטת. אולי אתה מדבר על זה אחר כך ולא מצאתי את זה אבל המטפל שלי תמיד רוצה שנזהה מי אנחנו, מבקש לדבר עם מישהו ספציפי או משהו אחר שאנחנו לא מוכנים לעשות. כיצד אנו מתקדמים אם אנו תקועים בנקודת התקשורת?
תודה
תודה על תגובתך. התרופות הספציפיות שפעלו לתסמיני הניתוק וההמרה שלי נקראות Naltrexone. זה לא משווק לדיסוציאציה, ותרופות משפיעות על כולם אחרת, אבל זה עבד בשבילי. אני שמח שמצאת יצירת אומנות. זה יכול להיות טיפולי מאוד. אני לא בדיוק בטוח למה אתה מתכוון להיות "תקוע בנקודת התקשורת." אני כן מגלה שזה עוזר לי לדבר עם אחרים ולהישאר איתם בקשר באופן קבוע. הכרתי אנשים גדולים בטיפול קבוצתי ובמפגשי התאוששות התמכרות. בהצלחה בהתקדמותך ותודה שקראת!
פגי סו, יש לי בדיוק אותם דברים שאתה עושה. אני בן 46 והיו לי את הדברים האלה כל חיי. הזיכרון הראשון שלי היה כשהייתי בגיל 6. אני עברתי כמה תרופות שונות מאז שהייתי בן 21, חלק מהן עבדו זמן מה, רובן בכלל לא. אני מציע כמה דברים. הרפיה ומדיטציה מודרכת. או דרך ITunes או YouTube. מועיל במיוחד. יש אתר שנקרא Anxiety & I ב- FaceBook. אני עוקב אחר יומי ומציע הצעות כמו גם ללמוד מאחרים. זה פורום שמאפשר לך לפרסם את הדאגות, השאלות והחוויות שלך באופן אנונימי. אנשים רבים מעירים בעזרת תמיכה וייעוץ. לא בטוח איפה אתה גר אבל Madicare, Medical, וכו '.. הן תוכניות עזרה פיננסיות. אני מתפלל שהדברים ישתפרו עבורכם בהקדם האפשרי.
חייתי עם דיכאון מזורתי, חרדה והפרעת פאניקה, Ptsd, Agoraphobia, חרדה חברתית ו- OCD. כאב לי יותר מכפי שיכולתי לעמוד בחודש שעבר ובסופו של דבר חתכתי את זרועי עם סכין גילוח בניסיוני הפאתטי לגרום לכאב להיפסק. החלק החולה היה שזה עבד. אני באמצע שנות ה -50 לחיי. מחלות נפש אלה גבו את החיים המדהימים שהיו לי והשאירו בי רק פחד, עצב עמוק ובידוד. לא מגיע לשום מקום עם תרופות שמוצאת טיפול אחד על אחד (0 הכנסות במשך יותר משנה)
הלוואי שהיה אתר שיש להם חדר צ'אט עם מטפל שיכולתי לדבר איתו. יש לי הצטמקות (בריאות הנפש של המחוז והם פשוט מצריכים תרופות שהמחוז רשאי לרשום להם. ) אף אחד לא עובד אפילו מעט. בשלב זה הייתי מוכן להיות עם משהו כמו תוריזין (SP), אני ממש ממש בסוף. יש לך עצות בשבילי? אנא
לחיות עם מחלת נפש יכולה להיות כואבת מאוד, כידוע. פעם זה היה ממש רע בשבילי, ומעולם לא חשבתי שזה ישתפר. המציאות היא שהיא משתפרת, כשאנחנו מדברים עם אדם מהימן (כמו מטפל) וכאשר אנו לומדים כישורי התמודדות חדשים. יהיה חשוב ללמוד מיומנויות התמודדות חדשות כדי שהמחלות שלך לא ידרמו אותך. אני יודע שזה יכול להיות מדהים מאוד לפני שאתה לומד את הכישורים החדשים האלה, אבל המשיך! טיפול ותרופות הם חלקים חשובים בטיפול. פעם הייתי agoraphobic, היו לי התקפי חרדה תכופים, אבל אני כבר לא סובל מהדברים האלה. יתכן שתצליחו להגיע למדיקאיד, מכיוון שאין לכם הכנסה. זה יכסה קצת טיפול. ייקח קצת מבט סביב למצוא מטפל שלוקח את Medicaid, אך ברוב התחומים יש אותם. אם זו אינה אפשרות, נסה לחפש באינטרנט קבוצות תמיכה חינמיות. גם אם הם לא אנשי מקצוע, קיום רשת חברתית של אנשים שמבינים שאתה יכול לעבור דרך ארוכה. אתה לא לבד במאבקים שלך; דע כי אנשים רבים חוו את מה שאתה עובר. אנשים רבים גם התאוששו ממה שעובר עליכם. יש תקווה. אנא המשיכו לחפש טיפול. ספרים עשויים להיות משאב טוב גם ללמוד כישורי התמודדות חדשים.
אני נשבע שאתה גורם לי לחייך! תודה על מה שאתה עושה. אני אוהב אותך..יש לך כל כך הרבה השראה ומקווה להציע לאחרים. של OXOX
