קודם כל את ההחלמה שלך

הנושא לבלוג זה הגיע משיחת טלפון עם מישהו במעגל-האנשים שלי-אני מעריך-ואמון. זה מלא פה. במילים אחרות: אני מתקשה לסמוך על אנשים. והאדם הזה שאותו הכרתי זמן רב (שאני אוהב מאוד) התקשר אלי בבוקר אחד. כמו שהיא נוהגת לעשות. ללא היסוס.

אז מה קרה?

אחרי הכל, שיחת טלפון היא רק שיחת טלפון, נכון? ובכן, לפעמים. לאדם זה יש הרגל להמשיך בתרופות נוגדות דיכאון למשך מספר שבועות, ואז לחזור לסיבוב, בטענה שהוא לא צריך אותם. אבל הם כן. הם סובלים מדיכאון. הם תוהים מדוע בדיוק הם מרגישים די חולים כשהם מפסיקים לקחת אותם. אני מסביר, שוב ושוב לאדם משכיל מאוד, שהגוף צריך לגמילה מתרופות. לאט. זה חשוב.

אני תוהה, מדוע עלי להסביר זאת שוב ושוב? אבל אני כן. ואדם זה מגיב: "ובכן, מעולם לא הייתה לי בעיה לצאת מהם בפתאומיות" ובהמשך התקשרו לספר לי שהם אל תרגיש כל כך נהדר. בלי צחוק!

באמת, מגיע להם פרס ארור על חוסר היכולת להבין את היסודות של תאימות התרופות. תפסיקו את התרופות שלהם - זה הפרוגראטיבה שלהם - אבל זה יהיה נחמד אם לא הייתי צריך להמשיך ולהסביר את המובן מאליו. יש להם גישה ל- Google. אולי אני צריך להציע את זה. לאן אני הולך לכאן? יש לי נקודה מחוץ להקשר של הסיפור הזה להיות שלי: אלה הנאבקים עם מחלות נפש מתמודדים עם סטיגמה גם מאלה שנאבקים.

תאימות תרופות

שאלתי את האדם הזה מדוע הם עוברים את הטיפול התרופתי שלו - שוב. התגובה: "זה גורם לי להרגיש איטי. עצלנים. עליתי במשקל. אני לא יכול לישון."הרשימה נמשכת. אדם זה נוטל מינון נמוך מאוד של נוגד דיכאון. אני יושב בצד השני של הטלפון וחושב על כל התרופות שאני לוקח: קומץ בגודל הגון פעמיים ביום כדי לשמור על שפיות.

אני תוהה, ובכן, אם הם מרגישים איטי, איך אני מרגיש? אני לחשוב אני מרגיש בסדר, אבל איך אני יכול באמת יודע? אולי אני מסתובב בערפל צפוף. אבל אני תרגיש בסדר. אני לא מציין את זה. אני רק מסביר שהתרופות שמרו טוב על האדם הזה ובקרוב הם יכנסו לחושך ויחזרו בכיכר הראשונה: מתלוננים שמינון נמוך של נוגד דיכאון הורס את חייהם, כאשר למעשה זה חוסך זה.

הם יתקשרו אלי, שבוע לאחר מכן, לפעמים בוכים: "אני לא מרגיש טוב! אני מדוכא!" בלי צחוק. איכס. הם חוזרים לתרופות. הם טובים. הם יורדים מזה. הם חולים. ונמאס לי מהמצעד להסביר מה ברור מאליו. אדם זה מבוגר, מבוגר ממני בעשרות שנים, ונמאס לי לשחק פסיכיאטר. כי זה גורם לי להרגיש רע. אחרי שיחות הטלפון האלה, חושב על כל הכדורים שאני לוקח, ואת חוסר הרצון שלהם לקחת רק אחד.

מכניס שלך בריאות הנפש ראשונה

החלטתי שאני לא צריך לדבר על שלי בריאות נפשית וגם לא שלהם עם האדם הזה. אני צריך לדאוג לשלי. אינך יכול למזער את מחלתו של אדם אחר, לא, אך אתה יכול להתרחק ממצבם אם זה משפיע על החלמתך.

לעיתים, מי שנאבק במחלות נפש יכול להוות רעה להחלמתנו. חשוב לוודא שנשאר טוב ולפעמים זה כרוך בכנות עם אנשים. בפעם הבאה שהיא תתקשר, אני לא אנשוך את הלשון, אני אסביר שאני לוקח את התרופות שלי כי אני צריך, ואני מרגיש מעט דוחה כשאומרים לי שהם לא צריכים את שלהם.

הגן על עצמך - אפילו ממי שאוהב אותך - אם אתה חייב.

ההחלמה שלך מגיעה ראשונה. תזכרי את זה.

התחבר איתי בפייסבוק

עקוב אחריי בטוויטר!