PTSD ומחשבות על התאבדות: כיצד להתמודד עם רגעים אפלים

February 06, 2020 07:32 | מישל רוזנטל
click fraud protection

אני מרגיש רע בשבילך. יש אנשים שאכפת להם מאוד מהמאבקים שלך. אנו רוצים להתראות זה עם זה. החיים קשים לאחר האובדן. אני עדיין לומד את הטופוגרפיה כדי למצוא את דרכי גם כן. הישאר חזק.

אונס חורג שלי אונס שוב ושוב מגיל 6-12.
אמא שלי חדשה מה קורה ולא עשתה כלום כשאני הלכתי אליה היא הכה אותי כל כך גרוע ואז נעלה אותי בקברניט במרתף עד שהתרפאתי יותר מ מהפעם כמה ימים פעם אחת במשך 9 ימים לא שוחררתי מכל סיבה שהיא, אז ישבתי בזבוז שלי קיבלתי מים 1 כוס כל יום אחר, בין זה ל השנים שאבי החורג אונס אותי אני 40 שנה אחר כך אני חושב בשכירות פעם ביום שאני רוצה לסיים את הכאב שלי אני חי אבל הנשמה שלי נרצחה לפני 40 שנה.

ברצינות? ברצינות? אתה מאמין בי. גופי נשבר לחלוטין וכואב, הרופא שלי רק אמר לי שאיש מלבד חולי סרטן לא יקבל בקרוב טיפול תרופתי נגד כאבים (אכפת לך אני אחות מקצועית אז זו מדידת סולם כאב אמיתית) הכאבים היומיים שלי הם בשעה 7 ומתפצלים לטלטל חשמלי 8-9 לאורך כל הדרך שלי עמוד השדרה. MRI של המוח שלי נראה כמו גבינה שוויצרית, יש לי טרשת נפוצה, CFIDS / פיברומיאליגה, ספונדילוזיס ומחלות אוטואימוניות מולטי-מערכתיות, כל השירות הקשור לרעלים, כולל סוכן אורנג 'ו- VX, גז שרין וחרדל שאני ואלפי ותיקים צבאיים אחרים נחשפנו בפיט. מקללן, אל, ואני גם הייתי שוב ושוב ואכזרי כנופייה אנסו אותם בצבא, שהאחראים לא קיבלו עונש כלשהו אפילו לאחר שבאופן סיכון סיכון את חיי לדווח אותם. איבדתי את הקריירה הנפלאה שלי כ- NICU RN, הבנים שלי איבדו את השכלתם, הייתי חסר בית, החברים שלי כבר עייפו מזמן "חוסר היכולת שלי להופיע" לאירועים מתוכננים וערק אותי ותוך חמש השנים האחרונות שני הוריי נפטרו וגם אחי הצעיר (שהתאבד, לכאורה, לאחר פוגע נישואין - כן, זה קורה גם לגברים, וההורים שלנו לא התעללו בשום דרך - הם היו אנשי מקצוע מהמעמד הבינוני הגבוה שגידלו אותנו היטב כדי לתרום לחברה, עשינו). בכדי לסיים את הדברים כמעט נהרגתי על ידי רופא מרדים על ידי מנת יתר של תרופות. יש עוד דברים, אבל אני כבר עברתי את טווח הקשב של מישהו. הדבר הגרוע יותר הוא, שמאוד מתייחסים אלי כאל "מחפש תרופות" כשאני אומר שאני סובל מכאבים מכיוון שניסיתי באחת הגיע הזמן להימנע מסמים ומבקשים לנסות את Subutex, שזה רק בוטראן במינון שמטפל בפועל כאב!... מעט ידעתי שאני מתייגת לעצמי מכורה לכל אורך חיי על כך שלא לקחתי תרופות חולות! הרופאים מתעצלים מכדי פשוט לחפש את הרשומה הרפואית / בית המרקחת שלי, אבל זה בסדר עבורם להשתמש בעמוד השדרה שלי, בצוואר עד עצם העצה, ככרית סיכה. מדוע שוב עלי להישאר בחיים? אני לא תורם דבר ואחד מבני כבר איבד את עבודתו כי הוא צריך לעזור לי להסתובב. הייתי עושה לכולם טובה.

instagram viewer

מישל רוזנטל

אוקטובר, 16 2013 בשעה 9:22 בבוקר

כן, מישל, אני עדיין מאמינה בך. אתה מתמודד עם אתגרים אדירים וכל אחד כבר ירגיש מתוסכל ואפילו כועס. חיי היו אסון: נפשי וגופי היו שבורים ואף אחד מהמומחים המובילים לא יכול היה לעזור. ויתרתי, פגעתי בתחתית הרוק ואז גיליתי בצורה מזעזעת אבל לאט לאט דרך לשפר את חיי. לא היה זה לרפא הכל בבת אחת או למצוא אוטופיה; זה בדיוק התחיל לחשוב מחוץ לתיבה המסורתית ולחפש (ולמצוא) עזרה במקומות לא צפויים. הלוואי ויכולתי אישית לעשות שינוי בהרגשתך. לכל הפחות, אני אאמין בכוחכם, במסירות, באומץ ובחוסן ובתקווה שאותן תכונות שיש לכם סוף סוף יביאו אתכם לדרך שתוביל אתכם להרגיש טוב יותר.

  • תשובה

קשה מאוד לצאת מאותם זמנים... אני נוטה לשתות כשכל זה יותר מדי וזה עוזר לקהה את הכל באותו הזמן... אבל באותו זמן אני לוקח תרופות כדי לסיים את הכל כיוון שזה נראה הדרך היחידה לצאת החוצה. לרוע המזל עברתי חמש מנת יתר ולמרות שאני בטיפול אני עדיין מרגיש אותה דרך ומבקש דרך טובה יותר לעבור בכל יום.

מישל רוזנטל

18 במרץ, 2013 בשעה 19:39

@ דונה - אני יודע למה אתה מתכוון. ביליתי הרבה בטיפול בכל זאת הרגשתי מחורבן, בלשון המעטה. אני מצטער שאתה נמצא במרחב הזה. בסופו של דבר עברתי לגישה טיפולית אחרת לחלוטין מכיוון שהייתי מחמיר במקום להשתפר. מומחה הטראומה, באבט רוטשילד, אומר "אתה יודע שאתה בדרך הנכונה כשאתה מתחיל להרגיש קצת יותר טוב. אם אתה לא מתחיל להרגיש טוב יותר הגיע הזמן לעשות שינוי בגישה שלך. "כמובן, אני לא מכיר אותך בכלל, אבל אני חושב על המילים של באבט בכל פעם שאני חושב על האופן בו אנו מנהלים את ההחלמה תהליך.

  • תשובה

תודה רבה לך על התובנה המסייעת. אני סובל מ- PTSD כתוצאה מהתעללות גופנית, רגשית ומינית בילדות, ובעלי המנוח התאבד ולכן בכאב שלי עשיתי כמה ניסיונות לסיים את חיי. תודה לך שוב.

מישל רוזנטל

דצמבר, 5 2012 בשעה 16:47 בערב

@Sherri - אני כל כך שמח שהפוסט והווידיאו הדהדו אתכם. הרגעים האפלים האלה יכולים להיות כל כך מאתגרים. אני מקווה כי קדימה תמצא דרך להשיג הקלה. אתה נושא מטען כבד, הרצון שלי עבורך הוא להקל עליו. ישנן דרכים רבות לגשת להתאוששות טראומה. כמה רעיונות כאן: http://www.healmyptsd.com/treatment

  • תשובה