מרשי, סלינה, נאנס בנקודת הסכינים בלוס אנג'לס בגיל עשרים ושלוש."נשארתי בשקט", היא נזכרת. "עשיתי את מה שהוא אמר. לא נאבקתי; לא צרחתי. אני חושב שזה בגלל שעשיתי את הדברים האלה שאני עדיין חי. "בעוד, מבחינה רציונלית, סלינה יכולה לדמיין כי ויתור על תגובתה שמר על ביטחונה, היא מוטרדת כעת על ידי ספק מתמיד ...
המשך לקרואלפני שלוש שנים החודש הצטרפתי לצוות הבלוגים של HealthyPlace ביצירת הבלוג הזה. עשיתי זאת מכיוון שרציתי לכתוב עליו תסמינים של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) ומה שנדרש כדי לרפא. זו הייתה משימה אישית: אני ניצול PTSD שנאבק כמעט 30 שנה לפני שהחל להשתולל מרפא שהוביל אותי לחופש. ועכשיו, בזמן שאני עצוב לעש...
המשך לקרואלכל מי שחווה דיסוציאציה כחלק מהפרעת הדחק פוסט-טראומטית (PTSD), (וגם זה כולל אותי במהלך שנות PTSD שלי) אתה יודע כמה זה מתסכל, מביך ובלתי נשלט יכול להיות. הפחתת דיסוציאציה ב- PTSD היא דבר שכולנו רוצים.יש לי לקוח שלדבריו "מתחם" - הרבה. פשוטו כמשמעו, הוא יהיה בסביבה טיפולית איתי או עם מתרגלים אחרים ו...
המשך לקרואובכן, תמיד הרגשתי שיש לי עצמי שורד ועצמאי לוחם והייתה מלחמה בין השניים: האחד שרצה להסתתר ולהישאר בטוח והשני שרצה לרפא ולהיות חופשי.פוסטים מעניינים שאני מרותק ומעוניין להוסיף תגובה שוב, האם זה בסדר? כמי שבלף את דרכם בבית הספר ללא ריכוז וכו '. אבל חזרתי לחינוך ועבדתי את זה, אני רק רוצה להזכיר את הח...
המשך לקרואאני חושב על איך להתמודד עם הפחד שלך כי אתמול דיברתי עם מגיש תוכנית רדיו ודיברנו הרבה על הפחד ומקומו אחרי טראומה. זה הותיר אותי לחשוב על איך הפחד משפיע על חווית PTSD ומנגנוני ההתמודדות שלנו או על כל תהליך ההתאוששות של PTSD. חשוב מכך, כיצד הפחד מסתדר בדרכו של PTSD ומפריע לו. אם PTSD מתרחש מכיוון שח...
המשך לקרואיש הרבה דברים לעשות בתמהיל של מרפא את תסמינים של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). כמה טיפולים ל- PTSD דורשים המון זמן, כסף, תמיכה ותשומת לב. אלה הרגעים ה"גדולים "של התאוששות שאנו חוקרים, חוסכים או לווים עבורם ומציבים הרבה תקווה בתוצאות שאנו מצפים לה.עם זאת, איזון בין כל המחוות הגדולות הנחוצות לריפ...
המשך לקרואכשהייתי בן שלוש עשרה שרדתי מחלה כל כך נדירה שאף אחד מרופאי העיר ניו יורק מעולם לא ראה מקרה. תגובה אלרגית לתרופות הביאה מקרה של תסמונת נמק אפידרמיס טוקסיק, שהפכה אותי לחולה שורף גוף מלא כמעט בן לילה. כשהשתחררתי מבית החולים איבדתי 100% מהאפידרמיס.PTSD, הטראומה של חיים עם טראומההמשכתי להתאוששות גופנ...
המשך לקרואהצעות? היו לי דרכי חשיבה והרגלים מסוימים כילד שקשורות לאופן ההתמודדויות שלי. כשעברתי לגיל 18 ידעתי שעלי ללמוד ללמוד כיצד לחיות את החיים טוב יותר בשתי רגלי מחוץ לסביבה הרעה. למדתי ליצור זהות חדשה מלבד חוסר הזהות שהייתה לי בילדותי. למדתי הרבה דברים שנשלחתי מהרבה דברים עד כדי כך שלבסוף היה לי שקט נפ...
המשך לקרואלהיות ניצול מוסמך בעצמו פירושו לקחת אחריות על תוכנית ההחלמה שלך לאחר טראומה (PTSD). ריפוי לא יתקדם רק בגלל שאתה חושב שצריך. זה לא יתקדם רק בגלל שאתה רוצה להגיע לסוף (לא כולנו רוצים שזה יעשה ?!). זה לא יתרחש רק בגלל שאתה מציג את עצמך במשרד של איש מקצוע. לצערי, הפרעת דחק פוסט-טראומטית ההחלמה קורה ר...
המשך לקרואהמאמר הזה היה לי כל כך הגיוני, יש לי PTSD שעברו התעללות מינית במשך 6 שנים. אני כל כך מתוסכלת מעצמי שתמיד הייתי עייפה גם כששכבתי שעות. להיות לחוץ כשדברים הולכים טוב, בגלל שהייתי מתקשה לזכור דברים וכל כך קשה להתחבר רגשית לאנשים שאכפת לי מהם. ניסיתי כל כך קשה פשוט להיות רגיל ולא להיות לי כל כך הרבה ...
המשך לקרוא
אהה! למי מאיתנו אין את החלום של הארנק המאורגן להפליא? למרבה הצער, השלמות איננה ניתנת להשגה, אך עם...
לאחרונה קראתי מחדש חלקים מהיומן שלי שקיימתי בזמן שהייתי במערכת בתי החולים הממלכתיים. נושא אחד חוז...
בואו נודה בזה - לעבור את היום עם מחלה נפשית יכול לפעמים להרגיש כמו קרב בעלייה, כך שיש חשיבות עדיפ...