ספקי בריאות הנפש: בחירה נכונה
מידע מעמיק על סוגי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וכיצד למצוא מטפל המתאים לצרכים שלך.
חיפוש טיפול בריאות הנפש יכול להיות החלטה גדולה. אך הכרה בצורך שלך היא רק הצעד הראשון. לאחר מכן עליכם להחליט באיזה סוג של מומחה לבריאות הנפש להתייעץ, והבחירות הן רבות - ולעיתים מבלבלות. איזה סוג מתרגל עליכם לבחור? פסיכיאטר? פסיכולוג? עובד סוציאלי? האם זה משנה? ומה עם הלימודים, ההכשרה והניסיון שלהם?
בסופו של דבר, הבחירה שלך מסתכמת בשני גורמים עיקריים: יכולת ורמת נוחות, אומר קית 'קרמלינגר, M.D., פסיכיאטר במאיו קליניק, רוצ'סטר, מיני.
"אתה חייב להרגיש תחושת נוחות ולהיות אמון באדם שאתה סומך עליו," אומר ד"ר קרמלינגר. "ישנם הרבה אנשי מקצוע טובים לבריאות הנפש, אך כמו בתחומים אחרים, ישנם גם כאלה שגישותיהם המקצועיות מוטלות בספק. אם אתה מרגיש לא נוח או לחוץ בדרך כלשהי, קבל חוות דעת שנייה. "
סוגים של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש
ישנם ארבעה סוגים עיקריים של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש:
- פסיכיאטרים
- פסיכולוגים
- עובדים סוציאלים
- אחיות פסיכיאטריות
כל מדינה מורשה לאנשי המקצוע הללו רישיונות - למרות שקריטריונים משתנים לפי מדינה - ויש לה דרישות מסוימות לשמירה ולעדכון של הכשרה וכישורים. בנוסף, לכל אחת מהקבוצות הללו ארגון מקצועי הקובע סטנדרטים ואתיקה שעל חבריה לפעול.
להלן מבט מקרוב על הקבוצות העיקריות הללו.
פסיכיאטרים
פסיכיאטרים הם רופאים המתמחים בפסיכיאטריה, ענף רפואה המוקדש למחקר, טיפול ומניעה של הפרעות נפשיות. לאחר שהשתתפו בתואר הרפואי (M.D.) או באוסטאופתיה (D.O.), עליהם להשלים ארבע שנות השתלמות בבית חולים להוראה. שנת התושבות הראשונה היא סטאז 'לחידוד המיומנויות ברפואה כללית ונוירולוגיה. שלוש השנים האחרונות מתמקדות בפסיכיאטריה.
ניתן לאשר פסיכיאטר על ידי המועצה האמריקאית לפסיכיאטריה ונוירולוגיה לאחר שעבר בחינות בעל פה ובכתב. תהליך הסמכה זה יכול להתרחש שנה עד שנתיים לאחר סיום ההכשרה. מי שאושר אז על ידי הלוח מכונה דיפלומטים של המועצה האמריקאית לפסיכיאטריה ונוירולוגיה. בחלק מהפסיכיאטרים יש רק ייעוד כשיר ללוח. המשמעות היא שהם סיימו את ההכשרה הנדרשת לפסיכיאטריה בתוכנית מוסמכת אך טרם השלימו את תהליך ההסמכה.
רופאים לא חייבים להיות מוסמכים בפסיכיאטריה כדי להשתמש בתואר פסיכיאטר. עם זאת, הסמכה היא עדות להכשרה וניסיון מתקדם.
חלק מהפסיכיאטרים מחפשים הכשרה מיוחדת נוספת לאחר השהייה כדי שיוכלו להתמחות בתחומים מסוימים, כמו פסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים, גריאטריה או התמכרויות. בנוסף, יש המגבילים את התרגול שלהם לתחום אחד, כמו הפרעות במצב הרוח או סכיזופרניה.
מכיוון שהם רופאים רפואיים, פסיכיאטרים יכולים לרשום תרופות כחלק מהטיפול בבריאות הנפש. הם יכולים גם להזמין בדיקות מעבדה, צילומי רנטגן או מחקרים אחרים כחלק מהטיפול שלך. בנוסף, הם מאומנים לספק פסיכותרפיה מסוגים שונים ליחידים, זוגות, משפחות וקבוצות.
פסיכולוגים
פסיכולוגים הם מומחים בפסיכולוגיה, ענף המדע העוסק בתודעה, בתהליכים נפשיים ובהתנהגויות. הם מאומנים לספק הערכה, הערכה, בדיקה וטיפול בהפרעות נפשיות. פסיכולוגים בדרך כלל בעלי הכשרה בפסיכולוגיה לא תקינה, סטטיסטיקה, בדיקות פסיכולוגיות, תיאוריה פסיכולוגית, שיטות מחקר, טכניקות פסיכותרפיות והערכה פסיכוסוציאלית.
קריטריוני חינוך, הכשרה ורישוי מדינה יכולים להשתנות באופן נרחב. בחלק מהמדינות, פסיכולוגים חייבים למשל להיות בעלי תואר דוקטור. תואר זה יכול להיות דוקטור לפילוסופיה (דוקטור) בפסיכולוגיה, רופא לחינוך (עורכת ד ') בפסיכולוגיה או רופא לפסיכולוגיה (Psy. ד). שלא כמו פסיכיאטרים, פסיכולוגים אינם רופאים.
יש מדינות המחייבות כי לפסיכולוגים תקופת הכשרה בפיקוח לאחר השתכרות דוקטורט, כגון התמחות קלינית בפיקוח בבית חולים או מתקן אחר. יתכן שהם יצטרכו לסיים שנה או יותר מתרגול בפיקוח לדוקטורט לפני שהם מתאמנים באופן עצמאי.
בחלק מהמדינות מספיק תואר שני (M.A. או M.S.) בכדי לאפשר תרגול כפסיכולוג. אך יתכן וניתן לתת להם טיפול בפיקוח רופא או פסיכולוג עם דוקטורט.
באופן מסורתי, פסיכולוגים לא הצליחו לרשום תרופות מכיוון שהם לא רופאים. עם זאת, במקרים מסוימים פסיכולוגים יכולים כעת לכתוב מרשמים לתרופות מסוימות.
ישנם סוגים שונים של פסיכולוגים. פסיכולוגים קליניים, למשל, עובדים עם אבחון וטיפול בהפרעות נפשיות. פסיכולוגים מייעצים מתמקדים בעיקר בסוגיות הסתגלות או באתגרי חיים, כמו בחירת קריירה או התמודדות עם בעיות זוגיות. ופסיכולוגים מבתי ספר עובדים עם הבעיות הרגשיות או האקדמיות של התלמידים.
עובדים סוציאלים
עובדים סוציאליים מסייעים ליחידים, משפחות וקהילות להתגבר על מגוון בעיות חברתיות ובריאותיות. ישנם סוגים רבים של עובדים סוציאליים, וניתן להשתמש במונח באופן נרחב. הכשרתם והשכלתם יכולים להשתנות באופן נרחב. לרוב, אך לא לכולם, תואר שני בעבודה סוציאלית.
לא כל העובדים הסוציאליים יכולים להיות בעלי רישיון לספק שירותי בריאות הנפש. עליהם להיות עובדים סוציאליים קליניים בעלי הכשרה מתקדמת בפסיכותרפיה. עליהם להיות בעלי תואר שני בעבודה סוציאלית (M.S.W.) ולעמוד בדרישות הכשרה מסוימות כפי שנקבעו על ידי מצבם, כולל ניסיון בעבודה תחת פיקוח למתן בריאות נפשית ופסיכותרפיה שירותים.
אבל אימונים בלבד לא מספיקים. כדי להציע בפועל פסיכותרפיה, יש לקבל רישיון לעובדים סוציאליים על ידי המדינה שלהם, כמו אצל פסיכיאטרים, פסיכולוגים ואחיות. לאחר קבלת הרישיון, הם מיועדים כעובד סוציאלי קליני מורשה (L.C.S.W.) או כעובד סוציאלי קליני עצמאי מורשה (L.I.C.S.W). דרישות הרישוי משתנות בהתאם למדינה.
עובדים סוציאליים קליניים עשויים לספק טיפול בפרקטיקה פרטית במתקנים פסיכיאטריים, בתי חולים, סוכנויות קהילתיות או מקומות אחרים המציעים שירותי בריאות הנפש. אחרים עשויים לעבוד כמנהלי תיקים ולתאם שירותים פסיכיאטריים, רפואיים ואחרים בשמך. הם עובדים לעתים קרובות עם פסיכיאטרים, פסיכולוגים, אחיות ומרפאים בעיסוק - יועצים לעבודה - כדי לעזור בניהול הטיפול הכללי שלך. עובדים סוציאליים אינם יכולים לרשום תרופות או להזמין בדיקות רפואיות כחלק מהטיפול שלך.
אחיות פסיכיאטריות
אחות פסיכיאטרית היא אחות מורשית (R.N.) בעלת הכשרה נוספת לבריאות הנפש. הם עובדים עם אנשים, משפחות או קהילות כדי להעריך צרכים בתחום בריאות הנפש ולסייע לאנשי מקצוע אחרים בתחום בריאות הנפש בטיפול והפניה.
אחות פסיכיאטרית עשויה להיות בעלת תואר ראשון באומנויות, בוגרים, תואר שני או דוקטורט. חלק גדול מההכשרות המומחיות של אחות פסיכיאטרית מתקיימת בבית חולים. רמת ההכשרה והניסיון שלהם קובעת אילו שירותים וטיפול הם יכולים להציע. בין השירותים שהוכשרו לספק - תחת פיקוחם של רופאים רפואיים - ניתן למצוא הערכות לבריאות הנפש, פסיכותרפיה, עזרה בניהול התרופות שלך, כמו גם תפקידים אחרים שמבצעים אחיות בדרך כלל, כגון תכנון שחרור, חינוך לחולים ומשפחה, וטיפול רפואי.
אחיות רשומות בפיתוח מתקדם (A.P.R.Ns.) הן בעלות תואר שני בסיעוד לבריאות פסיכיאטרית-נפשית. ישנם שני סוגים של A.P.R.Ns: מומחים אחיות קליניות ומתרגלים אחיות. באופן כללי, הם יכולים לאבחן ולטפל במחלות נפש, ובמדינות רבות הם מורשים לרשום תרופות. הם עשויים להיות מוסמכים לעסוק באופן עצמאי, ללא פיקוח של רופא.
ספקי בריאות נפש אחרים
ישנם סוגים רבים אחרים של ספקי בריאות הנפש.
מטפלים זוגיים ומשפחתיים עשויים להיות פסיכיאטרים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים או אחיות, או שהם עשויים לקבל הכשרה אחרת. הם מאבחנים ומטפלים במחלות נפש במסגרת מערכות יחסים. אלה החברים באגודה האמריקאית לטיפול בנישואין וטיפול משפחתי, בעלי תואר שני לפחות ושנתיים של תרגול בפיקוח עם זוגות ומשפחות.
יועץ פסטורלי הוא חבר הכמורה שמשלב מושגים דתיים עם הכשרה במדעי ההתנהגות. אין צורך ברישוי, אך יועצים יכולים לבקש אישור אצל האיגוד האמריקני ליועצים פסטורליים.
מי מתאים לך?
עם הסוגים הרבים של מתרגלים בתחום בריאות הנפש, ההחלטה במי להתייעץ יכולה להיות קשה.
אם התסמינים שלך חמורים, אתה מתקשה להתמודד בחיי היומיום שלך, או בטיפול הקיים לא עובד טוב, שקול לפנות קודם לפסיכיאטר או פסיכולוג, מציע ד"ר קרמלינגר. רמת האימונים והניסיון המתקדמים שלהם עשויים לגרום לכך שהם מיומנים יותר בטיפול במצבים מורכבים.
גם צורך בתרופות פסיכיאטריות הוא שיקול.
"אם יש לך מצב שמצדיק טיפול בתרופות כמו גם פסיכותרפיה, אתה עשוי להיות טוב יותר לאחר שראיתי פסיכיאטר המתמחה הן בטיפול רפואי והן בפסיכותרפיה, "ד"ר קרמלינגר מייעץ. או שתוכלו לראות גם פסיכותרפיסט וגם פסיכיאטר. בנוסף, רופא המשפחה שלך יכול לעבוד גם עם הפסיכותרפיסט שלך ולרשום תרופות נדרשות.
כיסוי ביטוחי של שירותי בריאות הנפש הוא לרוב נושא מסובך. פנה לחברת הביטוח שלך בכדי לגלות את הפוליסה שלה בנושא שירותי בריאות הנפש, כולל כמה ביקורים יכוסו בפרק זמן מסוים. תכניות ביטוח מסוימות מאשרות ביקורים רבים יותר אצל אחות, עובדת סוציאלית או פסיכולוג מאשר אצל פסיכיאטר, ששכר הטרחה שלהם בדרך כלל גבוה יותר.
מציאת מטפל
מציאת מטפל המתאים ביותר לצרכים שלך יכולה לקחת עבודות רגליים. אם זה נראה כמו יותר זמן ואנרגיה מכפי שאתה יכול לגייס - במיוחד אם אתה מתמודד עם דיכאון או מחלה נפשית קשה נוספת - שקול לגייס עזרה מהרופא המטפל העיקרי שלך, המשפחה או חברים. אל תהסס לשאול הרבה שאלות של מטפל פוטנציאלי, לא במהלך שיחת טלפון ראשונית או בביקורך הראשון.
להלן כמה צעדים לנקוט בבחירת מטפל:
- קבל הפניה או המלצה מאחרים, כמו רופא מהימן, חברים, משפחה, אנשי דת, ספק הביטוח שלך, א אגודה מקצועית, תוכנית סיוע לעובדים של חברתך, קווים חמים לקהילה, מחוז בית הספר שלך או חברתי מקומי סוכנויות שירותים.
- שקול אם יש לך העדפות לגבי מין, גיל, דת או סוגיות אישיות אחרות.
- שאל מטפלים פוטנציאליים על השכלתם, הכשרתם, רישיונותיהם ושנים בפועל. דרישות רישוי יכולות להשתנות באופן נרחב לפי מדינה.
- גלה שעות עבודה, עמלות וספקי ביטוח מקובלים.
- בדוק שוב את האישורים על ידי פנייה ללוחות הרישוי של המדינה שלך.
- דונו בטלפון לפני ביקורך הראשון, אם אפשר - בגישה הטיפולית שלהם ובפילוסופיה שלהם כדי לוודא שהיא תואמת את הסגנון והצרכים שלכם.
- גלה אם הם מתמחים. מטפלים מתמחים לרוב בהפרעות מסוימות או בקבוצות גיל. חלקם למשל עובדים רק עם מתבגרים. אחרים מתמחים בהפרעות אכילה או בעיות גירושין.
אם אינך מרגיש בנוח לאחר הביקור הראשון, או אפילו מספר ביקורים, דבר על הדאגות שלך בפגישה הבאה שלך. ושקול מטפלים מתחלפים.
הבא:טיפול קוגניטיבי להפרעה רלוונטית דו קוטבית
~ ספריית הפרעה דו קוטבית
~ כל המאמרים על הפרעה דו קוטבית
