דרכים נסתרות הפרעת חרדה עלולה לפגוע בבריאות שלך
הפרעת חרדה יכולה לפגוע בבריאותך בדרכים עדינות ונסתרות שלא ניכרות מייד. בעוד שרובנו מכירים את הסיכונים הבריאותיים הברורים יותר הקשורים בהפרעת חרדה (הפרעות שינה ובריאות נפשיתלדוגמה) חרדה עלולה לבטל את בריאותך הגופנית בדרכים קטנות שיכולות להשפיע משמעותית ומצטברת לאורך זמן. ישנן דרכים נסתרות רבות הפרעת חרדה יכול לפגוע בבריאות שלך.
הפרעת חרדה עלולה לפגוע בבריאותכם בדרכים נסתרות
המשותף לכל הפרעות חרדה הוא פחד מוגזם, בין אם זה הפחד מהשפלה שמלווה הפרעת חרדה חברתית, או הפחד להיפגע פיזית שיכול ללכת איתו הפרעת דחק פוסט-טראומטית. חיים עם הפרעת חרדה פירושו לחיות עם פחד, ופחד הוא תגובה פיזיולוגית ראשונית שמשפיעה על הגוף בהרבה דרכים שונות. אנחנו לא ממש מותאמים ביולוגית לפחד מתמיד, וזו הסיבה שחרדה כרונית יכולה לפגוע בבריאות שלנו. יחד עם חששות ברורים כמו בעיות עיכול או מחלות כליליות, הנה כמה דרכים נסתרות הפרעת חרדה יכולה לפגוע בבריאות שלך. זה יכול לגרום:
- מערכת חיסון מוחלשת - לחץ כרוני מחליש את מערכת החיסון, ולאורך זמן מגביר את הסיכון להידבקות במחלות. רובנו חושבים על מערכת החיסון שלנו במונחים פשטניים מדי - זה הדבר שמונע מאיתנו "לחלות" בגלל הצטננות או שפעת. עם זאת, ירידה בתגובה החיסונית עשויה גם להיות גורם תורם להתפתחות מחלות רבות אחרות.
- סיכון מוגבר להתאבדות כי יש חזק הקשר בין דיכאון לחרדה, רוב האנשים הסובלים מהפרעת חרדה יתמודדו ככל הנראה עם דיכאון. ודיכאון הוא גורם הסיכון העיקרי עבורו התאבדות.
- התנהגויות ממכרות - רבים מאיתנו החיים עם חרדה השתמשו בהתנהגויות ממכרות כדי להתמודד עם זה. התמכרויותבין אם מדובר בחומרים ובין אם לא, עשו דבר אחד טוב מאוד: הם מכאבים בכאב. והכאב של הפרעת חרדה יכול להיות עז מאוד. הבעיה היא שהתמכרות יכולה להפוך לבעיה בריאותית ענקית משלה, ובדרך כלל רק מחמירה את הפרעת החרדה בטווח הארוך.
- בעיות שיניים - למרות שזה מאבק של רוב האנשים לטפל בשיניים שלהם, זה קשה במיוחד לאנשים עם דיכאון וחרדה. זה פשוט יכול להרגיש כמו משימה בלתי אפשרית נוספת. ובכל זאת, טיפול שיניים לקוי קשור למחלות לב, דמנציה וסיבוכים לסוכרת. אנשים חרדים נוטים גם לטחון את שיניהם. זה נקרא ברוקסיזם, הפוגע באמייל השיניים ומזרז את עששת.
מכיוון שהפרעת חרדה יכולה לפגוע בבריאות שלך בהמון דרכים קטנות ונסתרות, חשוב מאוד לברר כיצד לטפל בחרדה באופן שעובד עבורך. למרבה המזל, ישנם כיום רבים טיפול בחרדות אפשרויות זמינות כדי לעזור לבטל את הדרכים הנסתרות בהן הפרעת חרדה פוגעת בבריאות שלך.
מקורות:
- כמה טיפול שיניים גרוע יכול להשפיע על בריאותך הכללית
אתה יכול למצוא את גרג על שלו אתר אינטרנט,טוויטר, Google+, פינטרסט, ו פייסבוק.
