סיפורים אמיתיים של נצחון ADHD

בת נילסן צ'פמן, 58

כותבת השירים בת נילסן צ'פמן עשתה דרך ארוכה משירה בחתונות ובסמטאות באולינג בשנות התיכון שלה. היום, היא נושאת קלפים סיפור הצלחה של הפרעות קשב וריכוז - זמר-פזמונאים מבוסס מועמדות גראמי פעמיים. בנוסף להקלטת אלבומים משלה (כולל פריזמההוקלטה ברחבי העולם ושרה בתשע שפות שונות), היא כתבה להיטים לאמנים כמו בוני רייט, אממילו האריס, בט מידלר, אלטון ג'ון, טרישה יערווד, פיית 'היל ואחרים.

היא גם מורה לכתיבת שירים ומובילה בסדנאות. בשנת 2014 היא שחררה לא נחשףבאותה שנה השמיים האדירים היה מועמד לגראמי עבור "אלבום הילדים הטובים ביותר."

נילסן צ'פמן גר איתו הפרעות קשב וריכוז לא מאובחנות במשך רוב חייה. כעת בת 58, היא אובחנה בגיל 56, לאחר שבעלה השני, פסיכולוג, המליץ ​​לה לבקר במרפאה ליד נאשוויל. היא חשה הקלה וגם עצב לאחר האבחנה שלה. העצב שלה לא נבע מהעובדה שיש לה הפרעות קשב וריכוז. זה נובע מהזכרתי את כל אותם זמנים "שהיה לי קשה או התכוונתי לעצמי... כי חשבתי שאני לא מוכן לסיים".

[הורדה חינם: כן! ישנם אנשים כמוך: הפנים הרבות של הפרעות קשב וריכוז]

נילסן צ'פמן הוא כעת אמן של היפוקוס. "אני נכנס לסטודיו שלי, ואני חושב שאני הולך להיות שם 10 דקות, ובעלי מתקשר אלי בחצות ו אומר, 'אתה הולך לישון היום, או שאתה הולך לחכות עד מחר?' "הבעיה הגדולה ביותר שלה היא להספיק שינה. זה לא שהיא מתקשה לישון; זה להיכנס למיטה שזה האתגר.

לנילסן צ'פמן יש את האינטואיציה המוגברת והרגישות הרגשית שלרוב מגיעים עם הפרעות קשב וריכוז. אלה תורמים הן לעומק כתיבת השירים שלה, והן לנושא הנושא עליו היא כותבת. הרבה לפני שבעלה הראשון, ארנסט, אובחן כחולה בסרטן, היא החלה לכתוב את המילים הנוקבות לאלבום שלה חול ומים, בו היא בוחנת את האבל ואת שמחות החיים.

שנה לאחר שעבר ארנסט, חבר הזמין את נילסן צ'פמן לנסיגה עם דיפק צ'ופרה. שם, היא מצאה את הטיפול החשוב ביותר בהפרעות קשב וריכוז: מדיטציה. "כשאתה מתרגל את זה בקביעות, המוח שלך צומח." נילסן צ'פמן רגוע ופחות זקוק לתרופות נגד הפרעות קשב וריכוז כשהיא עושה מדיטציה. היא גם מצליחה זמן טוב יותר.

נילסן צ'פמן משתמשת באדדרל מדי פעם בכדי לטפל בתסמיני הפרעות קשב וריכוז שלה, במיוחד כאשר עליה לבקר שיר למחרת אחרי לילה של כתיבה. כמו רבים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז, היא מוצאת את עצמה מסיימת פרויקטים ברגע האחרון. פעם אחת כשהתבקשה לכתוב שיר לווילי נלסון, "לקח לי עד היום האחרון לסיים לכתוב אותו. מסרתי לו אותו בשנייה האחרונה, "אומר נילסן צ'פמן. כן, הוא אהב את זה.

נילסן צ'פמן רואה באבחנה שלה אחד הדברים הטובים שקרה לה. ADHD הוא מתנה ואתגר. שיתוף שיש לי מצב עם אחרים היה חיוני לאושר שלי. "

פיטר שנקמן, 42

למישהו שנשלח למשרד המנהל באופן קבוע לשיחות שלא בתורו בכיתה, להיות נואם מקצועי מבוקש מרגיש די מתוק לפיטר שנקמן. הוא ביקוש גבוה כגורו בנושא שירות לקוחות, שיווק, מדיה חברתית ועוד.

נולד וגדל בעיר ניו יורק, שם הוא מתגורר עדיין עם אשתו ובתו השנתית, למד שנקמן להשתמש בהפרעות קשב וריכוז שלו לטובתו. הטרנספורמציה שלו מליצן כיתתי ליועץ, מחבר ויזם ארגוני הונעה על ידי נחישות להוכיח שהוא לא "לומד איטי", כפי שכינו אותו מוריו. שנקמן עבד קשה כדי להרוויח את התואר הראשון בעיתונאות וצילומי יומנות מאוניברסיטת בוסטון. הוא ידוע בעיקר כמייסד חברת Help a Reporter Out (HARO) ו- The Geek Factory, חברת מדיה חברתית, שיווק ויחסי ציבור מבוססת ניו-יורק.

עד סוף שנות העשרים לחייו, שגרת האימונים של שנקמן כללה בעיקר לרוץ למקדונלד'ס ל- Big Macs ולחנות מכולת לסיגריות, הוא אומר. כיום פעילות גופנית היא סוג של תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז עבורו: הוא צניחה מורשית, רץ מרתונים וסיים את הטריאתלון של איירוןמן.

[קח את זה החוצה! טיפול בהפרעות קשב וריכוז באמצעות פעילות גופנית]

בגלל ילדותו המאתגרת - הוא סבל מדיסלקציה והוטרד זמן מה בבית הספר - הוא רוצה להרגיע את הילדים שיש אור בקצה המנהרה. הוא מבקר באופן שגרתי בבתי הספר התיכוניים בעיר ניו יורק ומעביר שיחות על הפרעות קשב וריכוז לתלמידים ומורים.

שנקמן, שאובחן בשנות ה -20 המאוחרות לחייו על ידי פסיכיאטר, אינו לוקח תרופות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז שלו. הוא מאמין ש"רמת הדופמין שלי אחרי שאני הולך חופשי צניחה חופשית או לטווח ארוך זהה לזה של נטילת ריטלין או אדדרל. "שנקמן אומר שצניחה חופשית מצליחה להסביר אותו. "[זה] נותן לי את היכולת להתמקד ולחשוב בצורה ברורה."

לפני שלמדתי כיצד להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז שלו, "תמיד חיכיתי עד הרגע האחרון [לעשות משהו] או ששכחתי דברים", אומר שנקמן. הוא למד להפוך את הגישה של הרגע האחרון ליתרון שלו. "כשאני צריך לכתוב ספר, המו"ל שלי נותן לי חצי שנה לעשות את זה. אני בדרך כלל מחכה עד השבוע האחרון. אני מזמין טיסה לטוקיו ואני כותב פרקים אחד עד חמש בטיסה לשם, ופרקים שש עד עשר בטיסה הביתה. רק ככה אני יודע לעבוד. "

כשמדובר בהצלחה בבית, עם בתו בת השנתיים, שנקמן משיל את המכשירים שלו כשהוא איתה. "אני מבלה את רוב זמני בהתמקדות בה, מדבר איתה. אני נהנה לחיות ברגע. "

כששנקמן חוזר הביתה לאשתו ובתו, "אני עוצר ליד הדלת ונושם 10 נשימות עמוקות וארוכות. זה מרכז אותי וזה מאפשר לי להיכנס עם ראש צלול ורגוע. "

שנקמן לא רואה את הפרעת קשב וריכוז שלו כבעיה. "דע שמה שיש לך אינו מחלה, זה יתרון. אתה צריך ללמוד לנהל את זה. בין אם זה [לוקח] תרופות או עושה 20 שקעים מקפיצים כדי לשנות קצת את הכימיה במוח שלך, יש לנו את היכולת לחשוב ולעבד מהר יותר מרוב האנשים. אנחנו צריכים לאמץ את זה. "

רובין בלאק, 53

ברומן מרתק, על הגיבורה להתגבר על אתגרים גדולים לפני שתשיג את ניצחונה. עבור סופרת פילדלפיה רובין בלק, החיים עצמם הציגו מכשולים עצומים והיא התגברה עליהם.

ללא אישור עד 42, שחור התמודד עם אתגרים בכל החזיתות: בבית ובבית הספר, בנישואין ובקריירה. האבחנה שלה במרפאת הפרעות קשב וריכוז באוניברסיטת פנסילבניה הביאה לכך שהיא מצאה את ההצלחה שחמקה ממנה. בלאק הוא סופר סופר מהולל, סופר קצר סיפורים ומסאיים שיצירתו הופיעה ב- הו, מגזין אופרה, ה שיקגו טריביון, ה כרוניקה של סן פרנסיסקוופרסומים אחרים.

"כשאני מסתכל אחורה על חיי, [ADHD] היה מקור לכאב עצום במשך שנים רבות, למרות שלא היה לי שם לזה", אומר בלאק. "היה קשה כשאנשים הקניטו אותי כילד. "אה, החדר של רובין תמיד כל כך מבולגן, זה כל כך מגעיל." הרגשתי שקוטים אותי על משהו שלא הבנתי או שיש לי שליטה עליו. "

[מלאי נקודות החוזק שלך: תיקון הערכה עצמית לאחר אבחון של הפרעות קשב וריכוז]

בלאק אומרת שהיא הייתה "אחד הילדים המוזרים" שהרגישה חסרת פשרות מבחינה חברתית. היפראקטיביות ואימפולסיביות מילולית הציקו אותה עד לבגרותם. אפילו בסדנאות כתיבה בבגרותה, בלאק לא הצליחה למנוע את עצמה מלשלוט בשיחות. היא למדה להשתמש בשעון כדי לפקוד את עצמה: "ברגע שדיברתי, גרמתי לעצמי לחכות שש דקות לדבר שוב."

לאחר התיכון פנה בלאק למספר מכללות והתקבל על ידי שרה לורנס בשנת 1980. אף כי פורמט ההדרכה עזר לה ללמוד, לקח לה שש שנים ללימודי תואר שני. במהלך הקולג 'התחתנה לאחר שהתארכה עם בעלה במשך חמישה חודשים. בגיל 25 היא ילדה את ילדה הראשון. כאמא, בלאק סוף סוף הרגישה כשירה, אך נישואיה התפוגגו לאחר מספר שנים.

החיים התהפכו לאחר שהתחתנה עם בעלה השני והצעיר מבין ארבעת ילדיהם אובחן עם הפרעת קשב וריכוז. "הייתה לי את החוויה הקלאסית הזו באמירה, 'רגע! אלה החיים שלי '', כשהיא זיהתה את התנהגויותיה של בתה. היא חשה משוחררת.

שחור לוקח ריטלין ועוסק באבל של אבחון מאוחר בטיפול. עם הפסיכיאטר שלה, בלאק תכנן כיצד תוכל להתמודד עם רומן. היא למדה לכתוב סיפור ארוך בחלקים, 50 עמודים בכל פעם.

הרגישות הרגשית שלה הפכה ליתרון לכתיבתה. "האנשים שאוהבים את העבודה שלי אוהבים את זה בגלל התצפיות הרגשיות והניואנסים. החיסרון של רגישות הרגישות שלי הוא שאני מרגישה יתר על המידה אם פגעתי ברגשות של מישהו או אמרתי את הדבר הלא נכון. "

חוסר ההתארגנות של שחור עדיין מוביל לקבצים אבודים ולזמן אבוד. "כנראה שכתבתי 10 שנים עד שעלה בדעתי לתיקונים ברצף מספרי." זו הייתה היא בעל שהציע שזה עשוי להועיל יותר מאשר לתאר את המסמך, "הסיפור של קלרה ביום ששכחתי לאכול ארוחת צהריים."

שחור עדיין נאבק באתגרים של הפרעות קשב וריכוז, אבל עכשיו, כשהיא ממקמת משהו לא נכון, "אני מבין שזה חלק ממנו מצב שיש לי ולא אוכל להרביץ לעצמי בקשר לזה. "שחור מייעץ לאחרים עם הפרעות קשב וריכוז" לקבל כל מה שיעזור לך צריך. זה לא משהו שאתה יכול להתמודד איתו בעצמך. "

שיין פרו

הפסיכולוג שיין פרו לא ידע זאת באותה תקופה, אך השכלתו בהפרעות קשב וריכוז החלה בילדות. בבית הספר, פרולט קיבלה א 'או לא הצליחה. "שיעור ההיסטוריה היה לי מטושטש כי הייתי צריך להתמודד עם כל העובדות האלה. מהר מאוד הוצפתי ", הוא אומר. ל- Perrault היו הורים אוהבים ותומכים שהיו מתוסכלים מההופעה של בנם בבית הספר. הם ידעו שבנם היה חכם, אז הם לא ידעו למה הוא נאבק.

נקודת המפנה הגיעה בכיתה י"א, בשיעור דת לא-מערבי. המורה השתמש בסרטים ומשחקי תפקידים בשיעור, ששיחקו לסגנון הלמידה הקינסטטית של פרו. "הוא גרם לזה להתעורר לחיים", אומר פרו. "הבנתי שאני אוהב ללמוד, אבל שלמדתי אחרת. התחלתי לקחת נושאים שנהניתי מהם, כמו דיבור ודיון. "

עד לימודיו לתואר שני, פרולט הסתדר עם מנת המשכל הגבוהה שלו ולמד מקצועות שעניינו אותו. בבית הספר לתואר שני, היקף העבודה היה כה גבוה יותר, גישה זו כבר לא עבדה. זה היה כאשר Perrault המציא כמה אסטרטגיות לימוד ידידותיות ל- ADHD. הוא למד במתיחות של 40-50 דקות, ואחריהן הפסקות של 10 דקות. פרו גילה שהתנועה עזרה לו ללמוד, ולכן הוא למד לבחינות הלוח שלו על ידי האזנה לחומר לימוד מוקלט בזמן ההחלקה. "גיליתי שבכל פעם שלמדתי ככה, היה לי זיכרון מוחלט."

גם הפרעות קשב וריכוז של פרוט השפיעו על כישוריו החברתיים. "גדלתי בעיירת מכללות וכולם עקבו אחר קבוצת הספורט המקומית. אבל הייתי בעולם שלי ", הוא אומר. "אם שאר החבר'ה מדברים על ספורט ואתם חסרי מושג, לא תנצח אותם."

כאשר פרופסור ללימודי תואר ראשון הציע כי לפרוט יכול להיות בעל הפרעות קשב וריכוז, הוא היה בהתחלה בהכחשה. "לא הבנתי שהוא מנסה לעזור לי. חשבתי שהוא מנסה להיפטר ממני. "בדיקת סקר נייר ועיפרון במרכז הייעוץ בקמפוס אישרה את האבחנה שלו. "[האבחנה] הייתה הקלה מכיוון שניסיתי להבין מדוע אני מחווטת באופן שונה מחברי לכיתה. לא עשיתי טוב בשינון דברים, בניגוד לחבריי לכיתה שהיו כמו ספוגים. "

פרו התקשה ללמוד דברים על ידי רוטה, אבל היה לו ניצוץ יצירתי. "כאשר היו לנו ביקורות ביקורתיות, הגשתי הסברים חלופיים שאיש [אחר] לא שקל."

בימים אלה פרולט משתמש בפעילות גופנית, כולל החלקה ורכיבה על אופניים, לטיפול בהפרעות קשב וריכוז שלו. במקום תרופות, "אני מנסה לרכוב 100 עד 150 מיילים בשבוע. אני מכור לאנדורפינים. "פרולט משתמש הפעם כדי להרחיב את הלמידה שלו בנושאים מעניינים, מקרל יונג ועד אברהם מאסלו.

בחייו המקצועיים הוא נלחם בשעמום ובחוסר תשומת לב עם אותן אסטרטגיות בהן השתמש גראד בית ספר, עושה את השיווק שלו בסביבה מעוררת כמו בית קפה, ולא בבית שולחן כתיבה.

למידה כיצד להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז שלו הייתה המפתח להתגברות על הסרבול החברתי לשעבר. "כשלמדתי לשלוט בהפרעות קשב וריכוז והתחלתי להיות בטוח יותר, התחלתי לבלות עם אנשים שהיו ממש טובים ב [מצבים חברתיים]. שמתי לב שיש להם כללים חברתיים שהם פעלו, וככל שהתחלתי לעקוב אחריהם, הייתה לי הצלחה רבה יותר מבחינה חברתית. "

כיום, Perrault לא רק מנהל מרפאה מצליחה של הפרעות קשב וריכוז, אלא שהוא נואם מבוקש, שהוזמן לנאום בקקוס השחור של הקונגרס על המשפחה השחורה. Perrault מדבר גם עם קבוצות הכנסייה והורות, כמו CHADD, על הפרעות קשב וריכוז.

"כאיש עסקים וכיזם, אני חושב ש- ADHD משרת אותי ממש טוב", אומר פרו. "לא הייתי מוותר יותר על הפרעות קשב וריכוז מאשר שסופרמן מוותר על שכמייתו. אני חושב שזה נותן לי יכולת מיוחדת להתמודד עם אנשים, להזדהות איתם, לראות את החוזקות בהם. זה מאוד חשוב שהפסיכולוג יוכל לעשות. "

דייב פארו, 40

דייב פארו הוא בעל שיא גינס פעמיים בזכרון הגדול ביותר - קריאה מבית הספר בכיתה קיטצ'נר-ווטרלו, אונטריו, כאשר כתב ידו וכתיבו היו כל כך גרועים, עד שתויגו היה איטי לומד. "הרעיון שאני לומד איטי נתקע בזחילה שלי", אומר פארו. הוא יצא להוכיח את טענותיו של מוריו.

בגיל 14 אובחן פארו כסובל מהפרעות קשב וריכוז. הוא האמין שחייב להיות יתרון בתנאי, והוא עשה את מטרתו למצוא אותו. "היה לי הרבה קשיים ללמוד בכיתה, אבל הייתה לי תשוקה גדולה ללמוד באופן כללי", אומר פארו. הוא בילה שעות בספריה בתיכון, וקרא על נושאים שרתקו אותו. במאמץ לשפר את יכולתו ללמוד, הוא חקר קריאה מהירה, הדמיה בסיסית וטכניקות אחרות. כלים אלה הובילו ליצירת גישת הכשרת הזיכרון שלו, אותה פיתח במהלך התיכון.

פארו, חובב הספורט, תהה גם אם הוא יכול להחיל אימוני אינטרוולים, טכניקת אימוני ספורט פופולרית, על מוחו שלו. בבחינת ההשערה שלו, הוא קבע טיימר ביצה למשך שתי דקות וחצי ועבד באינטנסיביות. הוא בחר במשימה שהיה מאוד קשה לבצע בפרק זמן זה - לשנן רשימה ארוכה של מילות אוצר מילים זרות. "אבל הייתי מנסה לעשות זאת בקדחתנות." כשהטיימר כבה, הוא הפסיק. הוא נתן לעצמו שתי דקות לערך לעשות משהו שבאמת אהב, כמו לשחק משחקי וידאו, בכדי לנקות את הראש. ואז חזר על התהליך.

פארו אומר שהוא התחמק מהסחת הדעת והעייפות על ידי לימוד בפרקי זמן קצרים. טכניקת המחקר של פארו מבוססת על כימיה מוחית. כשאנחנו עובדים יותר מדי זמן, אומר פארו, אנו שורפים את הכימיקלים במוח שעוזרים לנו להתמקד. כשעבד לפרקי זמן קצרים, הוא חזר מהר יותר, יכול היה להתמקד יותר לעומק, והיה כמעט כמעט מוחלט. "זה בגלל שעצרתי את עצמי, במקום לחכות למוח שלי שיעצור אותי, נכנסתי לשליטה [של היפר-פוקוס].

"כשפיתחתי את הטכניקות האלה, הייתי כל כך טוב בלמידה והשתעממתי כל כך מהקצב בו עבר בית הספר, עד שהתחלתי את העסק שלי [Wizardtech Inc.] מייד מתוך פארו אירח סדנאות זיכרון לחברות ואנשים פרטיים, תוך שיפור היעילות שלהן על ידי לימודן לחסוך זמן שהושקע בחיפוש עובדות או נתונים על ידי זכירה אותם.

הפסקת הקריירה הגדולה ביותר של פארו הגיעה לאחר שזכה בשיא גינס הראשון בעולם לזכר הגדול ביותר, בשנת 1996. ההישג שלו הביא לקוחות עסקיים חדשים, כתמי טלוויזיה ועבודה עם מדעני המוח באוניברסיטת מקגיל על מחקר פיילוט שהתבסס על טכניקת אימון הזיכרון של פארו.

פארו, נרקומן המתואר בעצמו על ידי אדרנלין, משתמש באתלטיקה, לא בתרופות, לטיפול בהפרעות קשב וריכוז שלו והפרעת מצב הרוח לסירוגין שלו. "האופוריה שאני [מרגיש] אחרי אימוני התנגדות רק [גורמת לי] להרגיש טוב יותר."

התנהגות המחפשת אדרנלין השפיעה גם על חיי החברה של פארו, ובמיוחד עם היכרויות. "הייתי צריך לעבור מערכת יחסים אחרי זוגיות, להיכשל ולא להיכשל, עד שמצאתי את ההתאמה הנכונה." בשנת 2008, לאחר מספר שנים של היכרויות, הוא התחתן עם אנדראה.

פארו משתמש בגישה הייחודית שלו לחיים כדי לעודד הצלחה. "יש כל כך הרבה דרכים שונות להיות. כאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז, חטפנו ברק והפכנו את זה שונה מכולם. מדוע לנסות להתאים? למה לא לאמץ את ההבדלים שלך? "

מישל דין, 47

במבט לאחור על חייה, מישל דין רואה כיצד הפרעות קשב וריכוז לא מאובחנות השפיעו עליה. בבית הספר הציבורי היא לא הצליחה לנקות את החדר שלה או להתמקד בשיעורי בית. אף אחד מהוריה לא הבין את המאבקים של דין. אמה שאלה אותה מדוע היא כל כך עצלה, ואביה שאל מה לא בסדר איתה. ההערכה העצמית של דין צנחה. מתוך אמונה שהיא לא הספיקה לרמות אינטלקטואלית, היא התמקדה בחייה החברתיים יותר מאשר בעבודות הלימודים שלה.

בתיכון עבדה דין אצל הוריה כחברת מכירות בזכיינית הקוסמטיקה Aloette שלהם. לאחר סיום הלימודים היא הפכה לחוסר שקט ועזבה את ביתה בוונקובר שבקולומביה הבריטית, כדי לעבור למונטריאול עם חבר. הקשר לא נמשך. "אם הייתה לי מערכת יחסים נהדרת עם מישהו, הייתי הורס את זה כי לא הרגשתי שמגיע לי," אומר דין.

בגיל 20 תרמלה תרמילאים ברחבי אירופה במשך ארבעה חודשים. זמן קצר לאחר מכן פגש דין את בעלה. "הוא החדיר בי אמון שמעולם לא היה לי מעולם." לזוג ארבעה ילדים, כולל בת, שאובחן כסובל מהפרעות קשב וריכוז בגיל 11, ובנו בן שבע, שנמצא כעת בבחינת הערכת מטופלים מצב.

דין עבד במספר תפקידים, כולל אחד בזכיינית הקוסמטיקה Okanagan Aloette. שם, היא הייתה איש המכירות בחודש מספר רב של פעמים. בשנת 2010 היא הפכה למנהלת מכירות. באותה שנה היא הייתה השישית בקנדה בגיוס נציגי מכירות חדשים וזכתה בשייט לקריביים. "רציתי את זה יותר מהכל, והייתי חסר היסוס", אומר דין. היא מייחסת את הכונן להפרעות קשב וריכוז שלה. "כשאני מעוניין או מאתגר על ידי משהו, אני לא אפסיק עד שאשיג את זה."

בשנת 2011 היא פתחה את זיכיון Aloette משלה, אותו ניהלה במשך שנתיים. היא מצאה את הדרישות לניהול עסק, כולל ניהול של יותר מ -80 עובדים, מכריעות.

בגיל 44 אובחן דין כסובל מהפרעות קשב וריכוז על ידי רופא משפחה וניתן לו מרשם Vyvanse. "זה היה כאילו האור הזה נדלק בשבילי. ביום הראשון שלקחתי את זה, חשבתי 'אני הולך לבדוק את עצמי'. הייתה לי קופסת תיוק ענקית וחשבתי 'אני הולך לראות אם אוכל לעבור את זה'. ואני עבר את זה. הרגשתי כל כך טוב. "

לרוע המזל, עד שאובחנה דין, היה זה מאוחר מדי להציל את עסקיה. "אילו הייתי מאובחנת שנה לפני כן, אני חושב שהייתי צריך לדקור את זה טוב", אומר דין. במבט לאחור, היא מרגישה שהיתה צריכה להישאר בתפקידה כמנהלת מכירות במקום לנהל את הזכיינית שלה.

בשנת 2013 נשכר דין לפתוח את מרכז הכנסים החדש של העיר ניו ווסטמינסטר, מרכז אנוויל. זה כלל הגדרת חשבונות ספקים; הזמנת ריהוט, טלפונים וציוד משרדי; והגדרת תוכנה למרכז.

פתיחת המרכז הייתה כה מוצלחת עד שדין התקבל להיות מתאם האירועים המיוחדים של העיר. בין תפקידיה, היא מתזמרת אירועים אזרחיים, כמו הפתיחה המפוארת של המרכז האזרחי בו סייעה ליצור, מצעד סנטה קלאוס של העיר, וחשיפת האנדרטה למלחמה "חכה לי, אבא" הנודע פסל.

אסטרטגיות מקום העבודה עבור דין כוללות חלוקת פרויקטים גדולים למשימות קטנות יותר, וטיולים כדי להתמקד מחדש ולרענן את דעתה. דין מרגיש שהיצירתיות שלה כתוצאה מהפרעות קשב וריכוז היא נכס, מה שמאפשר לה לפתור בעיות בקמצוץ.

דין חובקת הפרעות קשב וריכוז, לא רק לעצמה, אלא גם לבתה. "היא ראתה שהצלחתי. היא יכלה לראות ש- ADHD אינה דבר רע. זה היה פשוט דבר אחר, דרך אחרת לחשוב, ודרך אחרת להתקרב לחיים. "

עודכן ב- 9 בינואר 2018