שלוש דרכים לחקור את הטבע מועילות לך
את ארבעת הימים האחרונים ביליתי בחקר הטבע באריזונה. המסתלק הקטן הזה הזכיר לי כמה אושר אני משיג כשאני חוקר את הטבע (טיפולים טבעיים לדיכאון). חשבתי שאשתף את היתרונות שאני משיג כשאני חוקר את הטבע.
חקר הטבע מנקה את דעתך
כמי שיש לו הפרעה דו קוטבית, המוח שלי לפעמים מתחיל לרוץ. חשוב לי להאט לפעמים ומצאתי כי חקר הטבע הוא אחת הדרכים הטובות ביותר עבורי להשיג זאת. כשאני בחיק הטבע - הרחק מכל המסכים והרעש - המוח שלי מתחיל לנוח באופן שהוא פשוט לא יכול להיות בחיי היומיומיים.
לצאת לטיולים או לעשות פעילויות בחוץ בחוץ זו דרך אחת שעוזרת לי להיפטר מחרדה.
חקר הטבע מטפח את היצירתיות
שמעתי אנשים מתארים את הטבע כיצירת המופת של אלוהים. בין אם אתה מאמין באלוהי ובין אם לא, קשה לערער על היופי שאתה חווה כשאתה חוקר את הטבע. אני מגלה שהיצירתיות שלי משגשגת כשאני מבלה בחיק הטבע. וזו לא היצירתיות המירוצית שאני חווה במהלך מאניה. זו יצירתיות שמייצרת רעיונות עשירים, רגועים ועמוקים.
חלק חשוב בהשגת אושר הוא טיפוח יצירתיות מכיוון שהיא מסייעת בבניית הערכה עצמית.
חקר הטבע מחבר אותך לאחרים
אני נוטה להיות אדם רוחני. אני חושב שזה הצד הרוחני שמאפשר לי
מרגיש מחובר לאחרים כשאני חוקר את הטבע. החקירה מתחברת לטבע. וכשאני מרגיש מחובר לטבע אני גם מרגיש מחובר לסובבים אותי. זה כאילו חקר הטבע מזכיר לי שכולנו מחוברים איכשהו ליקום. קשר זה מספק שקט ואושר.לקבלת דרכים נוספות להתחבר עם אחרים נסה את המאמר התחברות עם אחרים, חברות משפרת את בריאות הנפש.
מצא את ארלי ב פייסבוק, טוויטר ו Google+.
