הבנה של טיפול במודעות טראומה לשיפור הטיפול ב- PTSD
בתחום בריאות הנפש הביטוי טיפול במודעות טראומה מתייחס לקבוצת סטנדרטים שעוקבים אחר העוסקים בהם מטפלים באנשים שחוו טראומה. טיפול במודעות טראומה מפחית את הסיכון לגרום לנזק שלא בכוונה או הסבה מחדש של אנשים עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). הבנת היסודות של טיפול במודעות טראומה יכולה לעזור לך להפיק את המרב מטיפול PTSD שלך.
הבנת הטיפול במודעות טראומה משפרת את הטיפול ב- PTSD
ישנם שישה חלקים לטיפול במודעות טראומה. כשגיליתי אותם לראשונה, הבנתי שההנחות וחוסר הביטחון שלי בטיפול מונעים ממני לבטא דברים שיעזרו להחלמתי (האם הסטיגמה של הטיפול מונעת ממך עזרה?). הנה מה שלמדתי על ששת התחומים הללו וכיצד הם עזרו לי להיות מעורב יותר בטיפול שלי להפיק את המרב מטיפול PTSD שלי.
-
בטיחות
הספקים רוצים שנרגיש בטוחים, פיזית ונפשית. הם שואפים לספק הגדרות בהן נרגיש בנוח ויכולנו לתקשר בצורה הטובה ביותר. ספר לספק שלך כשמשהו גורם לך להרגיש לא בנוח. לדוגמה, אני לא אוהב גבהים וביקשתי לצבוע את הגוונים במשרד המטפל שלי מכיוון שזה היה כמה קומות למעלה והלחיץ אותי. -
אמינות ושקיפות
ספקים צריכים להיות שמחים להסביר כיצד פועל משרדם וכן את המדיניות שיש להם. כשהתחלתי טיפול דאגתי שחלק מהשאלות שלי עלולות להיות גסות רוח. במציאות, כולם היו חששות מובנים מאוד. לשאול מדוע יש דלת נעילה בין אזור ההמתנה למשרדים, כיצד הצוות מאומן להגיב אם מישהו הופך להיות אלים, או מה יקרה אם המטפל שלך יאמין שאתה עלול להזיק לעצמך - כל אלה הם דוגמאות למדיניות שאלות. -
תמיכה עמיתים
חלק מהטיפול במודעות טראומה הוא ההכרה בכך שאנשים שחוו טראומה יכולים להרוויח מהם משתפים את סיפורי הטראומה שלהם והתנסויות זו עם זו בסביבה בטוחה. סוכנויות מסוימות מעסיקות נווטים עמיתים העומדים לרשותנו לאמן אותנו במצבים בהם התמודדו ממקור ראשון. אם לספק השירות שלך אין אפשרויות תמיכה עמיתים, דבר איתם על מה שקיים בקהילה. -
שיתוף פעולה והדדיות
כולנו יחד בזה. ריפוי מתרחש במערכות יחסים וכולל כל אדם שאנו פוגשים בסביבת הטיפול: מטפלים, עובדי מקרה, צוות אנשי דת, משק בית, מנהלים ובני גיל. עלינו להרגיש בנוח ותומך על ידי כל אדם שאנו באים במגע איתו, וזה בסדר להביע דאגה לצוות מהימן אם מישהו גורם לך לאי נוחות או לפעול באופן שמרגיז אותך. -
העצמה, קול ובחירה
המשאב הראשון של הספק שלך הוא אתה. אתה מנחה את הטיפול שלך, והספק שלך אמור לתת לך אפשרויות ולא הוראות. לספקים יש הבנה שעליך לעשות את הבחירות, אך זה עוזר כאשר אתה מודיע להם שאתה מוכן לקבל החלטות או כשאתה מרגיש אבוד וצריך הכוונה נוספת. -
סוגיות תרבותיות, היסטוריות ומגדריות
לא משנה מה זהותכם התרבותית, זהות מגדרית, נטייה מינית, גיל או דת, עליכם לא רק תרגישו רצויים ללא תנאי כמוכם, אך הטיפול שלכם אמור לחבק את זהותכם ולכלול אותה במשמעותית דרכים. וודא שהמטפל שלך יודע מה חשוב לך.
הכרת הטיפול במודעות טראומה מועילה כלי לארגז הכלים שלנו. האם אי פעם עצרת שאלות או חששות בטיפול ב- PTSD? האם יש משהו שאתה רוצה לומר ליועץ שלך אבל אינך בטוח כיצד לעשות זאת? אנא הודע לנו בתגובות למטה.
