כאשר ההורים הם בדיכאון

בתי ספר מדווחים על יותר ויותר ילדים שנכנסים ונראים שאינם מסוגלים לעמוד בדרישות הבסיסיות של ישיבה, תשומת לב ושליטה בעצמם. יותר ויותר ילדים מוצבים בתוכניות עורכות מיוחדות. מספר הילדים על ריטלין עולה בקצב מדאיג באמת. איש אינו יודע מדוע זה. חלקם מאשימים את נינטנדו, חלקם מאשימים גירושים, חלקם מאשימים משפחות בעלות שתי קריירות.

במקביל, שכיחות הדיכאון הקליני בקרב מבוגרים - כולל הורים - כמעט מגיפה, וממשיכה לעלות. כיום כמעט עשרים אחוז מהאוכלוסייה עומדים בקריטריונים לדיכאון כלשהו - וזה לא אומר אנשים שמרגישים את הבלוז באופן זמני ויהיו טובים יותר בשבוע הבא, אבל אנשים שמתקשים ממש לתפקד בהם החיים. ספר כל אדם חמישי שאתה רואה ברחוב - זה כמה אנשים בקהילה שלך סובלים מדיכאון. אני חושב שאנחנו צריכים להבין את הקשר בין דיכאון של מבוגרים להתנהגות של ילדים.

מטפלים בילדים טובים יודעים שלעתים קרובות כאשר ילד נמצא בצרות, ההורים מדוכאים. אף שההורים חשים לעיתים קרובות כי התנהגות הילד היא מקור מצוקתם, למעשה לעיתים קרובות יותר הילד מגיב לדיכאון של ההורה. אני יודע על מקרים קיצוניים שבהם הורים "גירשו" את הילד הבעייתי מהבית (דרך פרטי בית ספר, השמה עם קרובי משפחה או בריחה) רק כדי שילד הבא בגיל יעבור לבעיית הבעיות תפקיד. לעתים קרובות אנו מסבירים להורים שהילד באמת מנסה להוציא מהם עלייה, לגרום להם להיות הורים, להניח את הרגל, לאכוף חוקים ולשים לב. ייתכן שההורה מעולם לא הבין שבמציאות, הוא או היא די מדוכאים. כאשר אנו יכולים לטפל בדיכאון בהצלחה, להורה יש את האנרגיה לשים לב, להציב גבולות, להיות יציב ועקבי - והתנהגות הילד משתפרת.

יש מחקר רב המתעד שילדים להורים מדוכאים נמצאים בסיכון גבוה לדיכאון בעצמם, כמו גם לשימוש בסמים ופעילות אנטי-חברתית. מחקרים רבים מצאו כי אמהות מדוכאות מתקשות להיתקע עם תינוקותיהן; הם פחות רגישים לצרכיו של התינוק ופחות עקביים בתגובותיהם להתנהגות התינוק. התינוקות נראים אומללים ומבודדים יותר מילדים אחרים. הם עשויים להיות קשים לנחמה, נראים חסרי רשימה, וקשה להאכיל אותם ולהירדם. כאשר הם מגיעים לשלב הפעוט, ילדים כאלה לרוב קשה מאוד להתמודד, מתריסים, שליליים ומסרבים לקבל סמכות הורית. זה כמובן מחזק את תחושת הכישלון של ההורים. ההורות של האב והאם עשויה להישאר לא עקבית, מכיוון ששום דבר שהם עושים אינו משפיע לעין. בקליניקה שלנו התרגלנו כל כך לשמוע מאמהות חד הוריות לילדות בנות ארבע (שילוב קשה במיוחד) שיש לנו תוכנית טיפול סטנדרטית: קבל לאמא כמה הקלה מיידית (מעון יום, קרובי משפחה, קייטנה, יושבי תינוקות), ואז לטפל בדיכאון שלה, ללמד אותה לנטרל מאבקי כוח ולהתחיל לאט לאט לבנות קשר חיבה בין האם ל ילד.

כאשר ההורה המדוכא אינו מסוגל לקבל עזרה כזו, ההשקפה אינה טובה לילד. הוא או היא גדלים עם רעיונות מסוכנים והרסניים לגבי העצמי - שהוא בלתי ניתן לשלוט, בלתי נשלט ומטרד כללי. הוא לא יודע איך לקבל תשומת לב ממבוגרים בדרכים חיוביות, ולכן הוא מתויג כבעייתי בעיות. הוא לא יודע להרגיע את עצמו, ולכן הוא בסיכון להתעללות בסמים. הוא לא יודע שהוא בן אדם כדאי, ולכן הוא בסיכון לדיכאון. הוא לא למד כיצד לשלוט בהתנהגותו שלו ולכן הוא לא יכול להשתלב בבית הספר או בעבודה.

איש אינו יודע בוודאות מדוע שכיחות הדיכאון אצל מבוגרים ממשיכה לגדול. אנשים רבים לא מבינים שיש להם את זה. במשרדנו, מרכז לבריאות הנפש הקהילתית בקונטיקט הכפרי, אנו רואים שניים או שלושה אנשים חדשים מדי שבוע המתקשים לישון ויש להם תסמינים גופניים אחרים, חשים חרדה והמומים, איבדו אמביציה ותקווה, מרגישים לבד ומנוכר, מתייסרים מאשמה או מחשבות אובססיביות, אולי אפילו יש להם מחשבות על התאבדות - אבל הם לא אומרים שהם מדוכא. הם פשוט מרגישים שהחיים מסריחים ואין שום דבר שהם יכולים לעשות בקשר לזה. אם ילדיהם יוצאים משליטה, הם חושבים שאין להם את מה שנדרש כדי להיות הורים.

האירוניה הטרגית היא שדיכאון מבוגר מטופל די בקלות - בטח בעלות פחות חברתית בהרבה מנסיונות בתי הספר ללמד ילדים שליטה עצמית. תרופות חדשות נגד דיכאון ופסיכותרפיה ממוקדת יכולות לעזור באמינות וביעילות לסייע ל 80-90 אחוז מהחולים בדיכאון; וככל שנוכל לתפוס את זה מוקדם יותר, כך סיכויי ההצלחה טובים יותר.

אם ילדיכם נקלעים לקשיים, אולי עליכם להעריך את הדיכאון. קח את בן / בת הזוג שלך. בנוסף, אי פעםבסתיו יש יום הקרנת דיכאון לאומי. לוקח רק חצי שעה לבדיקה וזה בחינם. חייג 800-573-4433 כדי לקבל את מיקום האתר הקרוב אליך.

מאמר זה נכתב על ידי ריצ'רד אוקונור, פסיכולוג דוקטור וכותב ביטול דיכאון: מה שהטיפול לא מלמד אותך ותרופות אינן יכולות להעניק לך ו טיפול פעיל בדיכאון.

הבא:לבני נוער: בואו נדבר על דיכאון
~ מאמרי ספריית דיכאון
~ כל המאמרים בנושא דיכאון