סוכרת ו- OCD: אובססיה על רמות הסוכר בדם

סוכרת ו- OCD קשורים זה לזה. הדרך הברורה ביותר היא שחיים עם שתי המחלות הם מלחיצים, כל אחד מקשה על השני. לדוגמה, רוב האנשים עם סוכרת תדאגו לרמות הסוכר בדם שלהם, אך עבור אלה החיים גם יחד OCD, האובססיה גדלה עד שהיא צורכת את חייהם.

הקשר בין הפרעה טורדנית כפייתית לסוכרת מתייחס לחוויה של התמודדות עם כל מחלה. כמו כן, החוקרים החלו לגלות שהקשר עמוק יותר ("אתגרים בניהול סוכרת כשחיים עם OCD"). בעיות מטבוליות בסוכרת ותסמיני OCD משפיעות זו על זו; לפיכך, פונקציות כמו אובססיה על רמות הסוכר בדם שלך קשורות למחשבות, רגשות, התנהגויות - כמו גם ביולוגיה ופיזיולוגיה (Konstantinos et al., 2012). מבט זה על חווית החיים עם תנאים אלה יכול לעזור לך להבין טוב יותר את עצמך או את אהוב.

סוכרת ו- OCD: מה הם?

סוכרת היא מחלה בה הגוף אינו יכול לשלוט ברמת הגלוקוז בדם שלו (סוכר). אחרי שאוכלים, פחמימות מתעכלות לגלוקוז. בדרך כלל, האינסולין משוחרר על ידי הלבלב כדי לעזור לגלוקוז להיכנס לתאי הגוף לאנרגיה. בתוך סוכרת מסוג 1, הגוף אינו מייצר אינסולין ואילו בתוך סכרת סוג 2הגוף אינו משתמש באינסולין ביעילות או שאינו מספק מספיק. בשני המקרים הגלוקוז נשאר בדם. זה מוביל לפגיעה קשה בגוף, ולכן אנשים עם סוכרת חייבים לפקח על רמת הסוכר בדם שלהם רמות, אולי ליטול תרופות כמו אינסולין, תזונה לצפות, פעילות גופנית ורכיבים אחרים באורח החיים.

הפרעה טורדנית כפייתית היא מחלה נפשית הכוללת מחשבות חוזרות ונשנות, לעיתים קרובות פולשניות (אובססיות). אובססיות אלה מבוססות על פחד וחרדה וגורמות בו זמנית לפחד וחרדה. כפיות הן התנהגויות שנעשות כדי להקל על הלחץ והחרדה הנגרמים מהאובססיות ("סוכרת וחרדה: יש המון שיש להם חרדה").

כשמישהו חי עם סוכרת וגם OCD, יש להם דברים שמתרחשים במוח וגם בגוף שלהם שמתכנסים לסערה מושלמת:

• פחד
• האשמה עצמית
• דמיינו השלכות נוראיות של כל מחשבה, רגש, מילה מדוברת ופעולה או אי-פעולה

מרכיב עיקרי בטיפול בסוכרת הוא ניטור וניהול סוכר בדם. מקובל שכל מי שחי עם סוכרת יחווה פחד, האשמה עצמית ודמיין השלכות איומות כאלה דברים כמו שליטה לא תקינה בסוכר בדם, אבל עבור מישהו שחי גם עם OCD, חרדות אלה מרקיעות שחקים ויכולות לסגור אותן מטה.

אובססיות לגבי רמות סוכר בדם: מעבר להעלמת יתר

עם OCD, כמה דאגות אינן מבוססות מציאות וניתן להפריך אותן בקלות רבה יותר מאחרות. עם זאת, החרדות מפני סוכרת וההשלכות הבריאותיות שלהן אמיתיות מאוד. חששות אופייניים מבעיות הקשורות לרמות הסוכר בדם, כמויות של אינסולין ותרופות אחרות, תזונה, סיבוכים בריאותיים ואורח החיים הכללי תופסים והופכים לאובססיות בלתי פוסקות אצל מישהו הסובל מסוכרת OCD.

האובססיות הבלתי פוסקות כרוכות לעתים קרובות בתחושה מתמדת ומעצבנת שמשהו אינו בסדר.

• מה אם רמות הסוכר בדם שלי גבוהות מדי? נמוך מדי?
• מה אם הייתי עונה בקריאה האחרונה שלי ורמות הגלוקוז שלי אינן מסוכנות?
• מה אם עשיתי את הקריאה האחרונה שלי נכונה אבל המכונה לא הייתה עובדת נכון?
• מה אם הקריאה הייתה נכונה אבל דקה אחר כך סוכר הדם שלי היה ממוסמר או צונח?

הדאגות האובססיביות הללו לא נפסקות, והלחץ מתפתח לעשות משהו כדי להקל עליהם. האדם זקוק להרגעה ומתחיל לחשוב באובססיביות על בדיקת רמת הסוכר בדם שלו. הדחף הולך ונבנה עד שהם חייבים לבדוק את רמת הסוכר בדם שלהם. רמות הסוכר בדם הופכות הן לאובססיה (המחשבה) והן לכפייה (פעולת הבדיקה).

בדיקה ובדיקה מחודשת, דאגה מכל תנודת לא משנה כמה מינורית, יכולה לצרוך את היום של מישהו - ומאוד חיים. על פי מרפאת Mayo (2018), רוב האנשים צריכים לבדוק את רמת הסוכר בדם שלהם בין שלוש לעשר פעמים ביום (חלקם עם סוג 2 שאינם משתמשים באינסולין לרוב אינם צריכים לבדוק). מישהו עם OCD עשוי לבדוק את רמות הגלוקוז שלו 25, 50 או יותר פעמים ביום.

ההשלכות של בדיקת סוכר בדם אובססיבית

לעיתים קרובות מדי, עבור אנשים הסובלים מסוכרת ו- OCD, החיים חיים עבור המחלה. דאגה ופחד מפני בעיות בריאותיות הן דבר רב. חלק מ- OCD הוא צורך גבוה בשליטה; לפיכך, בדיקה ופיקוח כפייתי של היבטים של סוכרת כמו סוכר בדם, אורח חיים, תזונה, כמות האינסולין המועברת משתלטת על כל שאר הפעילויות.

אובססיות וכפיות מגבילות את החיים, מפריעות לאושר ומגבירות לחץ וחרדה. הן OCD והן סוכרת ניתנים לניהול בצורה בריאה. עבוד עם הרופא והמטפל שלך בכדי לשנות את החשיבה והגישה שלך לניהול סוכרת. אנשי מקצוע בתחום הבריאות יכולים לעזור לכם לקבוע גבולות והנחיות בדיקה.

פיקוח על רמות הסוכר בדם הוא בריא. אובססיביות ובדיקה כפייתית, עם זאת, אינם בריאים פיזית ונפשית. בעזרתכם תוכלו ללמוד לנהל לא רק את רמת הסוכר בדם שלכם אלא את הסוכרת כולה ו- OCD. אתה יכול להחזיר את השליטה על חייך.

הפניות למאמר