עצבנות וחולי נפש: פשוט עצרו כבר!
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- עצבנות וחולי נפש: פשוט עצרו כבר!
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: התמודדות עם הפרעה דו-קוטבית ובידוד
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
עצבנות וחולי נפש: פשוט עצרו כבר!
אם אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות עצבני, אתה לא לבד. כולם מתעצבנים. עצבנות היא קיצונית יותר, אם כי, בוודאות סוגים של מחלות נפש. במקרים מסוימים עצבנות היא רגש מתמיד, המשפיע על ההתנהגות בכל יום. במקרים אחרים, אתה עלול להפליג בצורה חלקה כשסופה תיכנס ללא אזהרה ותמצא את עצמך עצבני, סוער ומרושע ללא סיבה נראית לעין.
מחלות נפש משפיעות על רגשותינו ועל התנהגויותינו. עצבנות היא כאן וומאלי משולש מכיוון שהיא כוללת את שלושתם. כאשר רגשות גדלים, עצבנות יכולה להתלקח מכיוון שאנחנו מוצפים. כאשר המחשבות שלנו גזעות או שאנחנו מעלים על הדעת, לעתים קרובות אנו מניחים הנחות שמרגיזות אותנו. כאשר אנו פועלים על ידי הרגזנות שלנו, אנו עשויים להשתלח לאחרים, לבודד את עצמנו או לעשות דברים אחרים שאנו עשויים להצטער עליהם.
יש מחלות נפשיות שיש בהן עצבנות כתסמין או כסימן, מה שהופך את זה לבעייתי למדי עבור הסובלים מהפרעות אלה. ביניהם:
- דיכאון
- הפרעה דו קוטבית (דו קוטבי ועצבנות)
- הפרעות חרדה / חרדה (חרדה ועצבנות)
- PTSD
- הפרעת מתח חריפה
- הפרעות שינה
- הפרעות בשימוש בחומרים / התמכרות (ונסיגה מחומרים)
- הפרעה סכיזואפקטיבית
- הפרעות אישיות, כולל (אך לא רק) הפרעת אישיות גבולית, והפרעת אישיות פרנואידית
הקשר החזק בין מחלות נפש ועצבנות אומר שאתה לא אדם רגיז. עצבנות היא רק עוד סימפטום של מחלה.
מאמרים קשורים התמודדות עם עצבנות וחולי נפש
- ימים רעים ומאניה רעה בהפרעה דו קוטבית
- תסמינים של מאניה דו קוטבית או תכונות אישיות?
- מחשבות שמעוררות חרדה וכעס יכולות להרוס מערכות יחסים
- מה שאני מאחל לאנשים שידעו על BPD וכעס
המחשבות שלך
השאלה של היום:: אם אתה חי עם מחלה נפשית, כיצד משפיעה עצבנות על חייך ו / או מערכות היחסים שלך? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, הידע והחוויות שלכם בנושאעמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- קבלת תרופה דו קוטבית נכונה
- חרדה ביחסים רומנטיים - זה מסובך
- עצור את הדלקת הרגש עם ילדים חולי נפש
- מצא תמיכה בהפרעות אכילה באמצעות ניסיון משותף
- כשגופך אינו שלך בגלל תרופות דו קוטביות
- הערכה עצמית נמוכה וסכיזופרניה, הפרעה סכיזואקטיבית
- מדוע המדיות החברתיות גורמות לך לדיכאון?
- 10 דרכים טיפול לרעה בחומרים מועיל לחייך
- האם מדובר בחרדה או במצב רפואי?
- חמלה עצמית והערכה עצמית שניהם עוזרים לרווחתנו
- הסבר על חסמים נפוצים להתאוששות מ- PTSD
- מכור האהבה התלוי בקודים והתעללות מילולית
- לעולם אל תוותרו על תקווה: שיעורים מכדורגל בנושא בריאות הנפש
- האם זהותך עם מחלת נפש פוגעת בהחלמתך?
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
אני חנה. יש לי דו קוטבי 2
התמודדות עם הפרעה דו-קוטבית ובידוד
האם הפרעה דו קוטבית ובידוד הם אתגר עבורך? מה עושים כדי להתמודד עם דו-קוטבי ובידוד?. (צפו בחנה)
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- שנתיים לאחר אבחנת הפרעת הזהות Dissociative שלי (DID)
- תסמונת סופר-וומן ומתחם סופרמן גורמים לחרדה
- המום? קרב חרדה בשלושה שלבים
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"תזכורת ידידותית ש"לעשות כמיטב יכולתך" לא אומר לעבוד את עצמך עד כדי התמוטטות נפשית. "
קרא עוד ציטוטים לבריאות הנפש.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
