שלושה מיתוסים על דיכאון

ישנם שלושה מיתוסים בנושא דיכאון. כשאובחנו לראשונה עמדתי בפני ביקורת רבה מצד האנשים שציפיתי להם שהבנו ביותר - אנשים בכנסייה. אמרו לי "אם סתם היה מספיק אמונה ובאמת רצה להשתפר, היית עושה, "" אני חושב שאתה צריך להוריד את התרופות שלך ולסמוך על אלוהים על ריפויך, "ו-" דיכאון הוא ישר מבור הגיהנום. "אני מבין עכשיו, שנים אחר כך, כי אנשי הכנסייה האמינו שלושה מיתוסים על דיכאון.

מיתוס ראשון: דיכאון הוא רק רחמים עצמיים.

הוויכוח הטוב ביותר למיתוס הזה שראיתי בחיי הוא בספרה של קרולין הולדרד הגגן התעללות מינית בבתים וכנסיות נוצריות. הגן מצטט ניצול התעללות באומרו:

אם רק הייתי מרחם על עצמי, לא הייתי משלם מאות דולרים כדי לעבוד על הטראומה. לא הייתי לוקח תרופות כדי לייצב את חוסר האיזון הכימי במוח שלי. לא הייתי מתעורר כמה לילות בשבוע מפוחדים ולעיתים לא מזהה את בעלי. אני לא אתייעץ עם מומחים יקרים. לא הייתי נכנס לבית החולים. תהליך זה יקר מדי וכואב מכדי לעבור מתוך רחמים עצמיים גרידא. רחמים עצמיים הם חלשים, לא אמיצים כמו שאני עומד מול מה שיש לי.

דיכאון הוא מצב רפואי הניתן לטיפול. רחמים עצמיים הם רגש חולף. דיכאון יכול להגיב לתרופות. רחמים עצמיים לא יכולים. דיכאון הוא לא דבר שאפשר פשוט

להתגבר על ידי חשיבה חיובית. רחמים עצמיים הם. השניים אינם אותו דבר ואסור להתייחס אליהם כאילו הם.

מיתוס שני: דיכאון אינו מחלה.

זה פופולרי בחוגים דתיים, בעיקר בגלל הדוגמא המקראית של שאול המלך בשמואל א '16: 14-23. התנ"ך מתאר, פשוטו כמשמעו, את הדיכאון של שאול כרוח האדון היוצאת ורוח רעה מהורד שמכה אותו. מה שמתעלמים ממנו הוא שיורשו דייוויד, שתואר כ"איש אחרי לבו של אלוהים עצמו ", סבל גם הוא מהתפרצויות של דיכאון, מקונן בתהילים 22: 1 "אלוהי, אלוהי, מדוע עזבת אותי?" אז אם אמונה או היעדרם אינם אחראיים לדיכאון, מה הוא?

דיכאון נגרם על ידי חוסר איזון כימי במוח, בדרך כלל חוסר איזון של סרוטונין (עדות ביולוגית לדיכאון: קיימת מחלת נפש). אמנם אין לנו כרגע את הטכנולוגיה למדידת חוסר איזון כימי בזמן שהאדם חי, אך אנו יכולים לעשות זאת על ידי ביופסיה של המוח שלאחר המוות. ניתן לטפל בדיכאון במספר דרכים, החל מייעוץ ועד טיפול אלקטרו עוויתתי (ECT, או אלקטרוקוק). טיפולים שלא יעבדו על אדם ללא מחלת נפש יעילים לתיקון הדיכאון של חוסר איזון כימי.

מכיוון שאנחנו עדיין בחושך באשר לאופן פעולתו של המוח, הטיפול במחלות נפש כמו דיכאון הוא אמנות כמו מדע. ישנם כמה שונים תרופות נגד דיכאון, וכל תרופה משפיעה על אנשים שונים בדרכים שונות. אל תטעו - דיכאון הוא מחלה. אבל זה ניתן לטיפול.

מיתוס שלישי: דיכאון הוא רק יום רע.

לפני שהנשיא ברק אובמה ביטל את סעיפי המצב הקיימים הנפוצים אצל מרבית חברות ביטוח הבריאות, לא יכולתי לבטוח. אני זוכר שהתייאשתי וניסיתי להצטרף לבריכת בריאות נוצרית שמכוונה לנוצרים שלא רצו שהכסף שלהם ישלם עבור הביטוח חברות שתומכות ב"אין מוסריות "(לדוגמה, הן לא היו תומכות בטיפול במחלות מין אלא אם כן זה היה בגלל אונס שדווח על פי חוק אכיפה). שאלתי אם הם כיסו טיפול במחלות נפש. הם אמרו לא, כי לכולם היה יום רע, ואולי עלי לנסות כמה עשבים.

דיכאון הוא יום לא רע. דיכאון הוא חוסר היכולת העקבי ליהנות מימים טובים ללא סיבה נראית לעין. אם אנו יכולים לקבל לב רע או כליות רעות, מדוע לא נוכל להחזיק מוח שלא עובד נכון? מדוע המוח שלנו צפוי לא לחלות? כמו שאמרתי פעם למישהו שהעלה את הטענה הזו, "בימים הרעים שלי אני הוזה."

דיכאון הוא מחלה עטופה במיתוסים, כמו שחבל רחמים עצמיים, שהיא לא מחלה ושהוא פשוט יום רע. במציאות זהו מצב רפואי מוגדר בבירור וניתן לטיפול רב. עלינו לדבר נגד המיתוסים האלה כשאנחנו שומעים אותם כך שאנשים אחרים יבינו עם מה אנחנו מתמודדים ויהפכו לקבל יותר (עצירת דיכאון סטיגמה מתחילה איתך).

תוכלו למצוא גם את בקי אוברג Google+, פייסבוק ו טוויטר ו לינקדין.