כאשר חלקי מערכת הפרעת זהות דיסוציאטיבית אינם ידועים

יכולים להיות הרבה אלמונים ב הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID)כולל החלקים המרכיבים את מערכת ה- DID שלך. בעוד שנדמה שאנשים עם DID יודעים הכל על השינויים שלהם, ישנם אחרים שאינם יודעים אפילו כמה חלקים יש להם. זה יכול להיות מתסכל כשאין לך את כל התשובות, אבל זה בסדר לא לדעת הכל. אתה עדיין יכול לחיות, ואתה עדיין יכול לרפא, גם כאשר חלקי מערכת ה- DID שלך אינם ידועים.

חלקים ומערכות DID לעולם אינם זהים

לא שניים מערכות הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) הם אותו דבר. האפשרויות הן אינסופיות כשמדובר באלטרים. לאדם יכול להיות שינוי אחד או אלף אלטרים. אלטרס יכול להיות זכר או נקבה, צעיר או זקן, אנושי או לא אנושי. חלקים יכולים להיות זהויות מעוצבות לחלוטין או שברי אישיות. מכיוון שכל מערכת כל כך שונה, הגיוני שגם רמות המודעות שונות.

תודעה משותפת יכולה להשפיע על מודעות לחלקי מערכת ה- DID שלך

כשם שמערכות ה- DID משתנות במאפייניהן, כך הן משתנות גם ברמות התודעה המשותפת. כאשר אלטר הוא בהכרה משותפת, קל יותר להכיר את החלק הזה. התקשורת עם אותו אלטר פתוחה. יש שיתוף הדדי בין חלקי הגוף וחלקי הנפש.

חלקים מסוימים עשויים שלא להיות מודעים יחד. חלקים אלה יכולים להישאר מוסתרים, ללא תקשורת כלשהי איתך. הם עשויים להשתלט מבלי שתהיה מודע לכך. חלקים אלה עשויים לדבר עם אדם אחר, כמו מטפל, מבלי להיות נוכח. זה יכול להיות קשה להכיר את החלקים האלה. אפילו כשמבינים שהם קיימים, נראה שזה בלתי אפשרי לדעת שום דבר יותר מזה.

אני לא מכיר את כל חלקי מערכת ההפרעה בזיהוי דיסוציאטיבי שלי

אם אי פעם היית בכל סוג של DID קבוצת תמיכה, קרוב לוודאי שנתקלתם באנשים שנדמה שהם מכירים את שלהם מערכות DID פנימה והחוצה. הם מציגים את עצמם. הם מכירים את כל שמותיהם, הגילאים, המינים והמשרות שלהם במערכת. הם מדברים על החלקים שלהם כאילו החלקים שלהם היו חברים מזה זמן רב.

המערכת שלי אינה דבר כזה. יש לי יותר חלקי מערכת DID ממה שמודה לי להודות. להרבה חלקי אין אפילו שמות. למרות שאני מכיר כמה מהם היטב, ישנם אפילו יותר חלקים שאני יודע מעט מאוד מהם, וחלקים מהם אני לא יודע כלום. אני יודע מתי אני מתנתק, אבל ברבים מהזמנים האלה, אני לא מסוגל לדעת אם זה אני או אחד מעשרות המילים האחרות. אני בקושי יודע מי אני הכי פעמים, קל וחומר מי החלקים האחרים שלי.

זה בסדר לא להכיר את כל חלקי מערכת ההפרעה בזהות השנית שלך

אין דרך נכונה או שגויה לקבל DID. אם אתה מכיר את החלקים שלך, זה נהדר. אם אתה לא מכיר את החלקים שלך, גם זה נהדר. כי זה בסדר לא לדעת את כל זה משתנים שלך. אתה לא טועה. אתה לא פחות מכולם. אתה לא עושה שום דבר לא בסדר. אתה חי עם DID באופן שאתה יודע איך.

היה סבלני כלפי עצמך ועם החלקים שלך. המשך לעבוד עם האלטרס שלך, גם אם אינך יכול לקרוא להם בשם. דבר איתם. כתוב להם אותיות. זה בסדר להיות מתוסכל, אבל אל תיתן לזה לעצור אותך מנסה לרפא. עם הזמן יתכן שהלא נודע נודע, ואתה תהיה מוכן לזה.

מצא את קריסטלי ב Google+,פייסבוק, טוויטר, האתר שלה ו הבלוג שלה.

קריסטלי היא המייסדת של PAFPAC, הוא מחבר שפורסם והכותב של החיים ללא פגיעה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותוך זמן קצר תואר שני בפסיכולוגיה ניסיונית, עם דגש על טראומה. קריסטלי מנהלת את החיים עם PTSD, DID, דיכאון חמור והפרעת אכילה. אתה יכול למצוא את Crystalie ב פייסבוק, Google+, ו טוויטר.