אודות שורדי ED מחברים
עבור אלה מאיתנו שעברו או סבלו מהפרעות אכילה, התחושה של בטן מלאה יכולה להיות תחושה מרתיעה במיוחד. ישיבה לאחר ארוחה עם בטן מלאה עלולה לגרום לחרדה ואשמה. אני כבר החלמה כמעט עשור ואני עדיין נאבק לפעמים במלאות, אבל ללמוד להיות בסדר עם להיות מלא היה צעד חשוב בהתאוששות הפרעת האכילה שלי.
אני לא מאמין בפעילות הפרעות אכילה. נשמע די נועז, נכון? אנו חיים בעולם שכולו אזהרות על הפרעת אכילה (ED) ואלה מאיתנו שנמצאים בהחלמה של ED הם כל הזמן הזהיר אותנו להימנע מהטריגרים שלנו שמא לא נחליק להרגלים ישנים, ואני זקוף אומר שאני לא מאמין בזה אותם.
אנשים רבים מוזהרים לעתים קרובות מפני פעילות גופנית בהתאוששות מהפרעות אכילה, אך זה לא אומר שפעילות גופנית לא יכולה להיות חלק ממסע החלמה חיוני ובריא. למעשה, פעילות גופנית סדירה ובלתי-פתולוגית הייתה חלק מכריע בהשתפרתי.
הסילבסטר יכול לגרום להתלקחות של הפרעות אכילה, וכתוצאה מכך אין לי זיכרון טוב אחד מהסילבסטר. לא בחיי הבוגרים, לפחות.
מתי התחלתי התאוששות מהפרעות אכילה? קווי הזמן אינם מסתכמים. בכל פעם שאני מדבר על התאוששות הפרעות האכילה שלי, נראה שיש חוסר עקביות בציר הזמן אליו אני נותן מתי הפרעות האכילה שלי התחילו לפרוח לראשונה וכשנכנסתי להחלמה. הפער הזה לא עלה בדעתי עד שהקשבתי לסרטון שהכנתי להציג את עצמי כסופר כאן ב- HealthyPlace. בסרטון אני אומר שנלחמתי באנורקסיה ובולימיה כמעט שני עשורים. ואז, אני אומר שהייתי מתאושש כמעט 10 שנים. אני מזכיר גם שאני בן 38. אז מה נותן?
אני Hollay Ghadery, תורם חדש לבלוג של HealthyPlace "Surviving ED." אני לא מתיימר שיש לי את כל התשובות כשזה מגיע להחלמת הפרעות אכילה (ED), אבל אני יודע שהתשובות סבירות יותר כאשר אנו מכניסים הפרעות אכילה לתוכנית אור. אחרי הכל, אם איננו יכולים לראות את הבעיות בהן אנו עובדים, איננו יכולים לשפר דבר.
זה הפוסט האחרון שלי ב- "Surviving ED" עבור HealthyPlace ואני נפרד לשלום מלא תקווה. הייתי אסיר תודה על ההזדמנות לכתוב ולהעלות את המודעות להפרעות אכילה. בשנים האחרונות הייתי עד לשפל הגאות כאשר השיחה על הפרעות אכילה התמקדה במורכבותה ובמגוון שלה. אני מקווה שביחד, כניצולים ואנשי מקצוע ומצדדים בתחום בריאות הנפש, אנו ממשיכים לגזוז מהסטיגמה המלווה מחלות נפש הקשורות למזון, כך שיותר ויותר אנשים הנאבקים בבידוד יוכלו לקבל את העזרה שהם צריך.
שמי זיבה רדיף, ואני המחבר החדש של "הישרדות ED" ב- HealthyPlace. אני סופר, חוקר וצלם מלונדון, עם רקע בפילוסופיה ופסיכולוגיה. אני נלהב לפענח את הבושה והסטיגמה שעוטפת מחלות נפשיות דרך שיתוף החוויות שלי מהאכילה המופרעת והמסע שלי לקראת התאוששות מהפרעות אכילה, כמו גם אתגר את הסטראוטיפים הרבים בנושא הפרעות אכילה המוטמעות שלנו החברה.
התאוששות מהפרעות אכילה מלאה בהכרה; חלקם ממצאים שמחים וחלקם כואבים. אך אנו זקוקים לשני סוגי ההכרות כדי לקבל את חוסר השלמות שלנו ולהתקדם בו. כבר למעלה משנה אני מחויב לכתוב את הבלוג הישרדות ED לקהילה זו. אהבתי את זה והגיע הזמן שאפרד. אבל אני לא עוזב בלי להעביר חזיז של ההכרות המהממות ביותר שלי בהתאוששות מהפרעות אכילה.
שלום. אני זוקולנטה, סופרת, שחקנית, חולמת אגדות, נולדה וגדלה באי אוהו, הוואי. אני נרגש להצטרף לצוות הכתיבה בנושא הישרדות ED. העבר שלי עם הפרעות האכילה התחיל באנורקסיה בקיץ שהייתי בת 15 ועברתי לבולימיה זמן קצר לאחר מכן. אנורקסיה הביאה חרדה נכה, ואילו בולימיה שקיעה אותי בדיכאון. מבחוץ חייכתי, אבל במשך 11 שנים קולה של הפרעת האכילה שלי שלט בעולמי הפנימי כדיקטטור אכזרי. למרות שרציתי להיות חופשי ומאושר, הייתי מבועת מכך שלקבל עזרה פירושו להשמין. במהלך ההחלמה הבנתי שהפרעת האכילה גרמה לי להאמין בשקרים. כיום, אני חי שהתאוששתי מכל המחשבות והתבניות המופרעות באכילה, והאוכל אינו נושא. אני מאמין לחלוטין שהחלמה של הפרעות אכילה מלאה אפשרית. אני יודע את מסע ההחלמה מכיוון שנלחמתי בזה, בתנאים שלי, ויצאתי מהצד השני. אני התאוששתי לחלוטין ואני מחויב לעזור לאחרים להתאושש לחלוטין ולהחזיר את חייהם.
