סטיגמה של בריאות הנפש מלמדת כי מחלות נפשיות אינן נדירות
סטיגמה של בריאות הנפש מלמדת אותנו כי מחלות נפשיות הן נדירות, שרק מעטים אנשים מחזיקים בהן וכי עלינו לעשות זאת מרגיש בודד אם אנחנו אחד מאותם מעטים. סטיגמה מלמד אותנו בעדינות להטיל ספק במשותף לחולי הנפש שלנו.
כאשר אנשים קדימה אומרים שיש להם סוגיות בתחום בריאות הנפש, אחת ההנחות האוטומטיות, והמצערות, היא שהאדם חייב לעשות זאת למען תשומת הלב. אוסיף גם שזה נכון שקשה לומר כמה אבחנות שגויות יש; עם זאת, עובדת העניין היא מחלות נפשיות אינן נדירות.
נתונים סטטיסטיים על בריאות הנפש מראים כי מחלות נפש אינן נדירות
הסטטיסטיקה האמריקאית בנושא בריאות הנפש אומרת הפרעות דיכאון יכולות לפגוע ב 20% מהנשים ו 12% מהגברים, מוות בהתאבדות היווה 1.6% מכלל מקרי המוות בשנת 2011, הפרעה דו קוטבית משפיעה על 5.7 מיליון מבוגריםוזה רק להזכיר כמה. אפילו הפרעות שמעולם לא שמעת עליהן שכיחות יותר ממה שאתה חושב; משהו כמו הפרעה בשיטור (קטיף עור) (dermatillomania) מוערך בערך כי הוא משפיע על 2-5% מהאוכלוסייה האמריקאית.1
כאן בקנדה, עד 20% מהאוכלוסייה יושפעו מבעיות בריאות הנפש במהלך חייו, על פי האיגוד הקנדי לבריאות הנפש.2
אם 80% מהקנדים אינם חולים נפש, כיצד מחלת נפש אינה נדירה?
ציינתי פעם שמחלות נפשיות אינן נדירות אצל מישהו ברשת, מה שמביא את הנתונים הסטטיסטיים המבוססים על אחוזים. באופן ספציפי דיברתי עליו דרמטילומניה, והתגובה של האדם הייתה משהו בקווי "אם 95% מהאוכלוסיה לא סובלת מההפרעה, איך זה לא נדיר?"
בהתבסס על סטיגמה של בריאות הנפש, הגיוני שאנשים חושבים שמחלות נפשיות הן נדירות, אני מניח. עם זאת, האחוזים אינם מראים את המספר האמיתי של האנשים הסובלים, וחשוב מכך - גם אלה הסובלים בשקט.
בעיניי העובדה העצומה שכל כך הרבה אנשים עושים לבוא עם בעיות בריאות הנפש ברגע שהם מרגישים מספיק נוחים מראה עד כמה באמת מחלות נפש לא נדירות. העובדה שאני יכול להצביע על לפחות חמישה אנשים שאני מכיר בכיתה שלי בת 21 שיש להם גם בעיות בריאות הנפש (החל מחרדה ועד דיכאון להפרעות אכילה ואפילו התנהגויות חוזרות ונשנות ממוקדות גוף כמו שלי) אומר לי שבריאות הנפש נפוצה לאין שיעור מ סטיגמה ובידוד יוביל אותנו להאמין.
מחלות נפשיות אינן נדירות - אינך בודד
תופתעו מי עשוי לחלוק חוויות כמו שלך, ואפילו כמה הם קרובים לבית. התבגרתי הרגשתי לגמרי לבד בנושא הבריאותי הנפשי שלי, אבל גם כשהתחלתי ללמוד יותר על זה לבריאות הנפש ולפגוש אנשים ברשת אשר (למרבה הצער) שיתפו את הנושאים שלי, עדיין הרגשתי לבד כאן בשלי בית. כשהתחלתי לדבר על שלי דיכאון וחרדה ואף על פי קטיפת העור שלי, נדהמתי מכמה אנשים קדימו ואמרו "גם אני."
בסופו של דבר לא הייתי לבד.
אתה יכול למצוא את לורה ב טוויטר, Google+, לינקדין, פייסבוק ו הבלוג שלה; ראה גם את הספר שלה, דרמטילומניה של הפרויקט: הסיפורים מאחורי הצלקות שלנו.
לורה ברטון היא סופרת ספרות ובילוי מתחום הניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה ב טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו ממרחים טובים.
