בלי שגרת הבוקר המוגנת מפני קליעות שלנו, אין מספיק קפה בעולם שיעזור לי לנהל את הכאוס של משפחתי. לפני שגרת חיינו, לעורר את הוותיק שלי היה להעיר את המתים. השניים האחרים שלי, בינתיים, היו נוגסים או שניים בארוחת הבוקר שלהם המלאה בחלבון תוך שהם מתבכיינים לדגנים חלביים, ומתחננים, "בבקשה, נוכל לראות טלוו...
המשך לקרואהאם הלבשת כולם בבוקר גורמת לך לאחל שמישהו ימציא בגדים מרססים? טיפים אלו יכולים להאיץ את השגרה שלך - ולהעניק לילדך הסובל מהפרעות קשב וריכוז ולך התחלה שמחה יותר ביום. לכו למיטה לבושים כמה שיותר. ניתן ללבוש גרביים וגרביים לאחר האמבטיה של אמש. (במקרים קיצוניים, יש לשקול להלביש את ילדך למחר לפני השינה...
המשך לקרואלעתים קרובות הבקרים מאתגרים במשק בית עם הפרעות קשב וריכוז, החל במשימה לקום מהמיטה. בין אם ילד לוחץ על כפתור הנודניק שוב ושוב, או איכשהו, מצליח להתעלם מה זמזם, ההורים עשויים למצוא את עצמם מתנהגים כשעוני אזעקה אנושיים יום אחר יום. ADDitude רציתי לעזור לשים קץ לדפוס הזה, אז חיפשנו את שעוני המעורר הט...
המשך לקרואהתייחס לצרכים המישושיים שלך ב- ADHDהרגיע את ילדך. אם הילד שלך שגרת בוקר מתחיל באמבטיה או במקלחת, השתמש במטליות כביסה בעלות מרקם כבד כדי לשטוף ולייבש אותה. זה יכול להרגיע אותה מוח ADHDכך שתוכל לעמוד טוב יותר באתגרי הלבוש. פשיטת רגל נמרצת עם מגבת רחצה רגילה או עוטפת אותה במגבת מגע מוצקה מ נוחות חוש...
המשך לקרואאה, בוקר. זוכרים את ימי הקפה הקלוי באיטיות מעל עמוד ספורט מושט? או טיול אופניים נייח עם מאט לאואר ואל רוקר?כידוע לכל הורה לילד עם הפרעת קשב וריכוז, הבוקר הנינוח נעלם לנצח. מעכשיו אנו מנסים לנצח להכות את השעון, לפעמים תוך מכות על הראש בקיר, מקבלים הילדים שלנו יתעוררו (או במקרה של עלייה מוקדמת, מוו...
המשך לקרואיש לי ווידוי: אני לא קם בבוקר יותר לראות את הבן שלי, הסובל מהפרעת קשב וריכוז (ADHD) ומעביר תרופות, לבית הספר. שם, אמרתי את זה: ג'אבי בן 10, יש לו הפרעות קשב וריכוז והוא עולה לבד באוטובוס.לא, אני לא משאיר את בני להתמודד עם עצמו. בעלי מעיר אותו, מגיש לו ארוחת בוקר ונותן לו את התרופות והוויטמינים של...
המשך לקרואההגעה לבית הספר בזמן מחייבת פונקציות מנהלים מהשורה הראשונה, ניהול זמן ומיקוד. מה שמסביר את החלקות האישיות של ילדך. למד כיצד שגרות מפורטות, חטיפים לפני השינה ושעון מעורר יציב יכולים לעזור. על ידי ג'ון טיילור, ד"ר ד.ילד עם הפרעות קשב וריכוז ליד השולחן אוכל דגני בוקר עם כוס מיץ תפוזים לידו בבוקרהאזע...
המשך לקרואADDitude נשאל: איך אתה שומר על דברים רגועים ומאורגנים בבוקר בית הספר?> עם ארבעה ילדים בגיל בית הספר, שלושה מהם סובלים מהפרעת קשב וארבעה גורים מתרוצצים, זה הכל מלבד רגוע בבוקר. זה עובד טוב יותר לארגן דברים בערב שלפני, אבל לעתים קרובות אני מתרסק בסוף היום ואני עייף מכדי להשיג הרבה בערבים. קתי, א...
המשך לקרואלהשיג את שלי שני ילדים עם הפרעות קשב וריכוז למעלה, לבוש ומחוץ לדלת כל בוקר הוא הישג משמעותי, כמו שאני בטוח שהוא בבית שלך. או שאני צריך לומר, טקס? נהגתי לעזוב את הבית מותש, מרגיש כאילו בדיוק השלמתי מרתון. הרגשתי שמישהו צריך לעמוד בחניה שלי ומושיט לי גביע.בימינו, הבקרים שלי פחות מתישים ושלווים יותר...
המשך לקרואכולנו יודעים איך נרצה להתחיל את ימינו: שכיבה בחלוק חלוק קטיפה, לאטה ביד אחת, ספר טוב ביד השנייה.בין אם מישהו במשפחתך סובל מהפרעת קשב וריכוז (ADHD), לא סביר שזה יקרה. במיוחד בימי בית הספר, כשצריך לוודא שכולם מתעוררים, מתלבשים, אוכל ארוחת בוקר, ומגיע לבית הספר ולעבוד בזמן.האם היה לו מספיק לאכול? הא...
המשך לקרוא
לא זמין ב -2 במרץ? אל תדאג. הירשמו עכשיו ואנו נשלח אליכם את קישור השידור לצפייה בזמן שנוח לכם.הנפ...
לא זמין ב -10 במרץ? אל תדאג. הירשמו עכשיו ואנו נשלח אליכם את קישור השידור לצפייה בזמן שנוח לכם.הפ...
לאחרונה אובחנתי כסובלת מהפרעת קשב וריכוז - ואני מתאבלת.אחרים שקיבלו ואבלו על אבחנת ADHD בבגרותם י...