MENTAL HEALTH

טיפול בחרדה חברתית: כיצד לשפר מיומנויות חברתיות עם ADHD

July 20, 2022 רגשות

ש: "אני רוצה להתרועע יותר עם עמיתיי לעבודה והשכנים, אבל הפחד שלי מדחייה - הודות להפרעות קשב וריכוז שלי - מונע ממני להושיט יד. אני חושש שאגיד או אעשה את הדבר הלא נכון. איך אני יכול להתגבר על זה?"חרדה חברתית היא פחד מתיש משיפוט, השפלה או דחייה על ידי אחרים במצבים חברתיים. מבוגרים חרדים חברתית נושאי...

המשך לקרוא

לעשות דברים קשים: לעזור לילד החרד שלך עם הפרעת קשב וריכוז

April 09, 2023 רגשות

ש: "הילדה המודאגת שלי דואגת לעתים קרובות שהיא לא יכולה להתמודד עם מצבים חדשים או קשים. איך אני משכנע אותה אחרת?"חֲרָדָה הוא טוב בלגרום לנו להאמין שאנחנו לא יכולים להתמודד עם מה שנקרה בדרכנו. הדרך הטובה ביותר לשכנע את ילדך שהיא פחית לעשות דברים קשים זה לא לספר לה, אלא להראות לה.1. מה פחית אתה מטפל...

המשך לקרוא
instagram story viewer