ג'סיקה היא קומץ לאור יום, ומרבית הצופים מחוץ לביתה שומרים על הוריה אנחה שהיום ייגמר בסופו של דבר, והלילה והשינה יהיו בדרך. אההה! שינה ושקט. אבל במציאות, הורים רבים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז אומרים שהלילה מלא בהתרגשות, אי שקט וחוסר שינה, והרוגע אחרי הסערה אינו רגוע כמו שהחיצוניים היו רוצים להאמי...
המשך לקרואהוספה שאל: מה הסיפור או השגרה המועדפת על ילדכם לפני השינה?>אין סיפור לפני השינה. זה מרגש את בני יותר מדי. השגרה שלו מורכבת מללכת לשירותים (כן, יש לנו אפילו את זה שמתוכנן), לעשות אמבטיה, ללכת למיטה שלו למשך 15 עד 20 דקות של טלוויזיה ואז להידלק.-א הוספה קורא>פעם זה היה לילה טוב ירח, אבל אנחנו...
המשך לקרואבעיות שינה בדרך כלל מציקות לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז - במיוחד במהלך שנות העשרה, כאשר היגיינת השינה והדפוסים משתלשלים אפילו במוח ובמשקי הבית הנוירוטיפיים ביותר. מחקרים מעריכים כי עד 70 אחוז מהילדים והמתבגרים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז סובלים מבעיות בשינה הנובעות מכך סיבות הנעות בין מחשבות מירוץ ל...
המשך לקרואמוח ADHD מתעורר לחיים כשהאורות כבים. שם, בחושך, רעיונות ודאגות ושאלות ודמיון משאירים את ילדינו ערים כשהם צריכים לישון. או שאנרגיה חסרת מנוחה מעירה אותם במשך כל הלילה. או שניהם. כך או כך, בעיות שינה הקשורות ל-ADHD מהווים בעיה מתישה עבור משפחות רבות.כאן, קוראי ADDitude מספרים לנו על החוויות שלהם לג...
המשך לקרוא
אזהרת טריגר: פוסט זה מכיל דיון גלוי אודות התאבדות.איך נוכל לכבד מישהו שמת בהתאבדות? מאז התאבדות נ...
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:כאשר חוזרים תסמיני מחלת הנפש: מה לעשותמתוך הבלוגים של בריאות...
בושה יכולה להחזיק אותך כלואה בהפרעת אכילה. הבושה היא חוצפנית, זוחלת להערכה העצמית שלנו ומחוללת הר...