תפסיק להשוות את עצמך לאחרים כדי להפסיק את הסטיגמה לבריאות הנפש
תפסיק להשוות את עצמך לאחרים, מכיוון שכך אתה נותן לסטיגמה של בריאות הנפש להשפיע על ההערכה העצמית שלך. האדם היחיד שזה הוגן להשוות את עצמך אליו הוא אתה. האם אתה עושה יותר טוב ממה שהיית אתמול? השתפרת בדרכים שונות מלפני שנה? סטיגמה של בריאות הנפש יכולה לגרום לנו להשוות את עצמנו לאחרים שאינם חולים במחל...
המשך לקרוא