"אני מה שאני בוחר להיות!"

אני מכין תכשיטים מכסף כתחביב. ביצירת חוטי עגילים למדתי שככל שאתה עובד יותר עם החוט - על ידי הקשה עליו עם פטיש קטן או שפשוף עם חתיכת פלדה - כך הוא מתחזק וקפיצי יותר. הכנת חוט האוזן לצורה הרצויה משנה למעשה את יישור המולקולות במתכת. תהליך זה נקרא "התקשות בעבודה".

טפחתי על חתיכת חוט שלשום, והגיע לי שהקשחת עבודה יכולה להועיל ללמד חוסן ל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז ו- LD. בתי חולים רבים ומרפאות פיזיותרפיה משתמשים במונח כדי לתאר את השיטה בה הם משתמשים כדי לעזור עובדים פצועים משיגים רמת פרודוקטיביות מקובלת המאפשרת להם לחזור לראשונותיהם כיבוש. למרות היתרונות החיוביים של גישה זו בעולם הרפואה / המקצועי, מעולם לא שמעתי את המונח שמשמש במסגרת בית ספר.

חשיפת ילדים לכמות הנכונה של אתגר או לחץ, והגדלת רמת הקושי טיפין טיפין תוך כדי לימודם לזהות את נקודות החוזק שלהם, הגיוני מבחינתי. ילדים יתעצמו וגמישים יותר ויוכלו לעמוד יותר בלחץ. ממש כמו חוטי האוזניים!

למדתי (בדרך הקשה) שאם אתה עובד מתכת יותר מדי על ידי הקשה או כיפוף, הוא הופך להיות שביר. אותו דבר קורה עם ילדים. אם אנו גורמים להם לעשות את אותו הדבר שוב ושוב, במיוחד אם הם לא מצליחים, הם נעשים עמידים או מתווכחים. אם לילדים יש שעות של שיעורי בית לעשות את זה שהם לא מבינים, הם מתוסכלים ועייפים. הם עשויים לומר לך שאין להם שיעורי בית, או שהם שוכחים את זה בנוחות בבית הספר או "מאבדים" אותו בחור השחור שנקרא התרמיל שלהם.

אם ילדים מוציאים 60 או 70 אחוז מכל יום בתחושות לחוצות וחסר יכולת, הם מאבדים מהגמישות שלהם. כמו צב מפוחד, הם מושכים לתוך קליפתם ונשארים בתוך השריון הנוקשה הזה עד שהם חשים שהסכנה חלפה. קשה לעסוק או לעסוק מחדש ילדים שלא מרגישים בטוחים או מוכשרים. ילדים שעובדים קשה כדי להימנע ממבוכת הכישלון או הלעג אינם חוזרים מחוויות גרועות, ולא סביר שהם יבקשו אתגר חדש. סביר להניח שהם מחפשים את השלט "יציאה".

[הורדה חינם: המדריך החינמי שלך ל -13 שלבים לגידול ילד עם הפרעות קשב וריכוז]

הקשיחו את ילדיכם בבית

החדשות הטובות הן שיש כמה דברים קונקרטיים שהורים ומורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדיהם לקחת על עצמם משימות חדשות בגישה "אני יכול לעשות את זה". הנוסחה היא פשוטה: חשוף את הילדים למשימות שרק צעד מתחת למה שאתה בטוח שהם יכולים לבצע. זה מה שאני מכנה לשים ילדים על "סמיכות הכישורים שלהם", אותה נקודה מתוקה בה מתקיים למידה מהנה ומספקת.

כשילדים עובדים באזור המסוגלות שלהם, הכימיה המוחית שלהם עובדת לטובתם. הפחד מצטמצם והתפקודים המנהלים בשיאם. זוהי תקופה נהדרת לבקש מהם לזהות את הכישורים והכישרונות שהם קראו כדי לבצע את המשימה. אם התזמון שלך טוב, ייתכן שתוכל להציג את ההצעה שהם יקבלו משימה מאתגרת יותר. כך ניתן לבצע התקשות בעבודה בבית. אם אתה יודע שבנך או בתך יכולים להכין ארוחת בוקר פשוטה לבד, הוסף דבר אחד למשימה ("אתה יודע, היום הייתי שמח להכין מעט גבינה בביצה המקושקשת שלי"). כשאתם נהנים מהארוחה שהכינו בגאווה, דברו איתם על הכישורים שהם נהגו להכין אותה. שאלו אותם מה הם עשו כדי שהטעם הזה יהיה כל כך טוב או שייראה כל כך מושך בצלחת. אם הם מתקשים להגיע לתשובה, ציין את האסטרטגיות שצפית בהן באמצעות: "אני אוהב איך הנחת את הצומח הקטן הזה של הפטרוזיליה בראש - איפה עשית למד את זה? "נצל את ההזדמנות, כשכל המערכות עוברות, לשאול את ילדך אם הוא או היא מוכנים לקחת על עצמך משהו קצת יותר מאתגר בעתיד:" אני אוהב ביצים ברכה! אתה חושב שאתה יכול להכין כאלה? "ולהוסיף," אני יכול לעזור לך אם אתה לא בטוח איך לעשות את זה. "

בתרחיש זה יש את כל המרכיבים הדרושים לחיזוק מיומנויות, בניית ביטחון, וכדי לגרום לילד לעבוד על עצמו מאתגר יותר:

1. אמון ראשוני ביכולתו מבצע את המשימה הבסיסית
2. למצוא את המשימה מהנה (ובמקרה זה, נעים לאחרים)
3. הצגת אתגר קטן שהופך את המשימה לקצת יותר קשה, אך לא מציפה את הילד
4. השלמת המשימה הקשה יותר
5. לוקח זמן לעבד את המיומנויות הדרושות לביצוע המשימה
6. להציע / לבקש לבצע משימה מאתגרת יותר בעתיד
7. מציע עזרה, במידת הצורך.

[הורדה חינם: טריקים לשיפור מיומנויות הכתיבה של ילדכם]

להקפיץ בחזרה בבית הספר

להלן מספר דברים מעשיים שההורים והמורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדים להתמודד עם אתגרים ולהתאושש לאחר שהם חווים כישלון. למדו את הילדים את הערך של התמדה, סבלנות ותרגול. תן להם הזדמנויות חוזרות ונשנות להפגין תכונות והתנהגויות אלה, כך שיוכלו לראות את הקשר בין אלה להצלחה.

ילדים צריכים להיות מסוגלים "להיכשל טוב" כדי להצליח. חלק מהמורים מתחילים בבדיקת שיעורי הבית באומרו, "מי טעה מספר 7? בעבר, רבים מהתלמידים שלי החמיצו את התלמיד הזה. "ואז המורה מחברת את הילדים בזוגות ומאתגרת אותם למצוא איפה הם טעו. צמד הסטודנטים צריך לעבוד יחד כדי לתקן את השגיאה ולשתף את הפיתרון שלהם עם שאר הכיתה. פעילות זו מעבירה את ההודעה כי כל הילדים טועים, ושמה את המיקוד בתיקון שגיאות, לא בורחים מכישלון או מרגישים בושה.

על הורים ומורים לחשוף את הילדים למשימות פשוט מאתגרות. הפיכת העבודה לקלה מדי או צמצום כמות העבודה מעליבה את האינטליגנציה של הילד. "מדוע עלי להכין רק מחצית משיעורי הבית? אתה בטח חושב שאני טיפש! "או" זו עבודה לתינוקות! "מצד שני, עבודה קשה מדי, או שזה שהוצג לפני שילד מוכן לכך, יוצר תגובה שלילית, הגורם לילד לסגת או לסגת.

מורים מוכשרים מעודדים את הילדים להתחיל עם משהו שהם יכולים לעשות די טוב ואז, כאשר התלמידים בטוחים (ולא לפני כן), הם מעודדים לעבור למשהו קצת יותר קשה. בבתי ספר זה נקרא פיגומים, מטפסים על סולם ההצלחה שנחתך בכל פעם.

כדי לגרום לילדים לקבל עבודה עם פחות התנגדות, מורים והורים יכולים לומר: "הנה שלוש משימות. חלק מהילדים בגילך חושבים שמשימה A היא קלה מדי, יש האומרים שמשימה ב 'אינה קשה מדי ולא קלה מדי, ויש האומרים כי משימה ג' היא קשה מאוד. תסתכל על אלה ותגיד לי איזה מהם תרצה לעשות. "הסוד כאן הוא לוודא שכל שלוש המשימות נמצאות ביכולתו של הילד. אז לא משנה איזה היא תבחר, היא עשויה להצליח.

אם היא בוחרת את ה"קל ", אתה יכול לומר," בפעם הבאה תרצה לנסות את המשימה B? "אם היא בוחרת C ומשלימה אותה היטב, תגיד, "בפעם הבאה שאנחנו עושים (מתמטיקה, קריאה, מדע, מה שלא יהיה), אתה חושב שעלינו לכוון לרמה A, B או C?" סביר להניח שהיא תבחר ב- C. אז אתה שומר אותה ברמה C למשך זמן מה, בזמן שהיא נהנית מהצלחות חוזרות ונשנות.

אחרי שהיא מקדישה זמן לעבוד בביטחון ולהרגיש כשירה, אתה אומר, "לפעילות זו יש לי כמה פריטי רמה C ורמה D (פריט קשה יותר). האם תרצה לנסות את זה? "(אם היא לא אומרת כן, תני לה להישאר ברמה C והוסיפה:" בימים הקרובים אני חושבת שתהיי מוכנה לרמה D! ") זה יוצר את הציפייה שתתבקש לבצע משימות קשות יותר, ושהיא תוכל לבצע אותן בהצלחה.

אסטרטגיה זו נמשכת מעט זמן, אך היא בונה בסיס להצלחה, מקטינה את גורם הפחד, והופכת את הסבירות לכך שילדכם יחפש משימה מאתגרת יותר. אם אתה אומר מהר מדי לבנך או לבתך, "אתה יכול להתמודד עם משהו קשה יותר", סביר להניח שהוא או היא ייסוגו ולא ירצו להתקדם. יותר מדי ילדים מבלים זמן רב בבית הספר בעשיית דברים שבמציאות או במוחם שלהם הם קשים מדי עבורם. אם הם לא מאמינים שהם יצליחו, מדוע הם (למה מישהו?) ירצו להמשיך?

חפש סוף טוב

התחלתי לדבר על איך לגרום למתכות להתכופף בלי להישבר, איך לוודא שחוט עגיל קופץ לאחור ועושה את העבודה שלו לאחר שנלחץ על ידי הלובש. ילדים הם יקרים יותר מכל מתכת, ולרעיון של התקשות בעבודה יש ​​הרבה יותר תמורה כשמדובר בבת או בנך. המטרה היא ליצור סביבות למידה שיעזרו להן להיות מעט קשוחות ועמידות יותר, צעד זהיר אחד בכל פעם. בתנאים אלה, סביר להניח שילדים ישיגו ברמה הקרובה יותר לפוטנציאל שלהם ושהם יהיו מרוצים יותר מעצמם.

הם עשויים פשוט להפוך לסוג הילדים שמפסיקים להגיד "אני לא יכול, אז אני לא אעשה זאת", ולהתמודד עם אתגרים חדשים עם: "תביא את זה! אני חושב שאני יכול להתמודד עם זה. "

[סמינר מקוון חינם: כיצד לבנות אמון אצל ילדכם עם הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 25 בספטמבר 2019