מול המפלצת OCD לאחר לידה

זה היה ארבעה שבועות לאחר שנולדתי ילדתי ​​הראשונה כשחוויתי את המחשבה הפולשנית הראשונה שלי. למעשה, המחשבה עצמה - חזון של עצמי מניח את ידי על פיו - לא הייתה יוצאת דופן, מטרידה כמו שהייתה. התגובה שלי, לעומת זאת, הייתה.

OCD לאחר לידה: אובססיה עם מחשבות מפחידות

ההערכה היא כי 80% מהאימהות החדשות יש מה שנקרא מחשבות מפחידות כמו זה שתיארתי. הכי פשוט פשוט לפטר אותם ולהמשיך. במקרה שלי, עם זאת, מוחי המופרע משינה קשה עבר לאוברדרייב. תהיתי למי הפכתי ולמה אני מסוגל. זה הפחיד אותי.

נהייתי אובססיבית למחשבותיי, שהפכו מטרידות יותר. כל סיפור חדשות גרפי ששמעתי אי פעם היה קופץ לי בראש. צפיתי בסדרת סצינות קולנוע שמעולם לא רציתי לראות; ובכל זאת לא יכולתי לכבות אותם. המחשבות הגיעו במהירות ועצבניות, שהובאו בעקבות חרדת הסיבוב שלי.

תוך מספר ימים ביקרתי במיון, PCP שלי ופסיכיאטר מומחה אבחנו - לידה הפרעה כפייתית אובססיבית (PPOCD), מצב הפוגע עד 3% מהנשים. החלק האובססיבי מתייחס למחשבות המתמשכות, החוזרות על עצמן, בלתי רצויות לחלוטין ותמונות מפחידות כמו לעזאזל הקשורות לתינוק. הכפיות הן פעולות חוזרות ונשנות אשר מספקות משום מה תחושת הקלה, גם אם לרגע. הכפייה שלי הייתה לספר לבעלי התומך למזלי את מחשבותי; ההקלה הגיעה כשהוא הרגיע אותי שלא אתנהג בהם. ואז המעגל המשיך.

מחשבות כל כך מפחידות של PPOCD חשבתי על התאבדות

בתחילה, גם כשידעתי שהם סימפטום, המחשבות הפולשניות היו נכות. עד כדי כך ששקלתי ברצינות על התאבדות בפעם הראשונה. הייתי עושה הכל כדי להגן על בני, גם אם פירושו היה לסיים את חיי שלי. האירוניה היא שיש מתאם של 100% בין OCD לאי אלימות. הסובלים מ- OCD חוששים לעתים קרובות כל כך לפגוע באחרים, מבחינה רגשית, פיזית או אחרת, סביר להניח שהם לא יתמוטטו בשום דרך.

התאוששות מ- OCD לאחר לידה

תוך כמה חודשים הייתי הרבה יותר טוב. התרופות עזרו מאוד, כמו גם כמה טקטיקות CBT. למדתי להתרחק מהטריגרים - סיפורי חדשות אלימים וסיפורי טלויזיה שישלחו אותי מתפתלת, כמו גם מאנשים שיפוטיים ש"לא הבינו דיכאון לאחר לידה, קל וחומר OCD לאחר לידה.

חמש שנים שלאחר האבחנה, אני יכול להתמודד עם כל סיפור חדשותי ללא גיליון. המחשבות החודרניות נעלמו די הרבה ונהניתי מתקופה רגילה אחרי לידה לאחר לידת בתי. התאוששתי לחלוטין, אבל אני עדיין מתביישת להודות שסבלתי מהמפלצת שהיא PPOCD. אני מספר את הסיפור שלי עבור נשים אחרות שנמצאות בגיהנום חי זה. אני רוצה שיידעו שהם לא מחשבותיהם; שהם יכולים להאמין בעצמם שוב.

מאמר זה נכתב על ידי:

ליסה דינוצ'נזו היא סופרת מבוססת טורונטו ואמא לשניים. הבלוג שלה אמא עסוקה משוגעת משתפת את חוויות ההורות האישיות שלה ומנסה לספק תיאור כנה של עליות ומורדות שלה.
להיות מחבר אורח בבלוג בריאות הנפש שלך, בוא לפה.