טיפולי בריאות הנפש מיתוסים ותפיסות מוטעות

תפיסות מוטעות ומיתוסים בנוגע לטיפול בבריאות הנפש שופעות ולמרבה הצער אנשים רבים אינם מקבלים את הטיפול עזרה לבריאות הנפש הם רוצים וצריכים. עבור חלק מהמיתוסים של טיפולי בריאות הנפש והסיבות מאחוריהם, קרא עוד לפניכם.

סטיגמה מאחורי מיתוסים של טיפולי בריאות הנפש

עבדתי בבריאות הנפש של הקהילה מזה מספר שנים והייתי מטפל מזה זמן. עבדתי עם מגוון לקוחות שונים עם מגוון של בעיות ונסיבות. זה היה הניסיון שלי שאנשים נכנסים למשרדי עם מיתוסים ותפיסות מוטעות לגבי טיפול בבריאות הנפש ושירותי בריאות הנפש בכלל. למרבה הצער, נראה כי אמונות מוטעות אלה נובעות סטיגמה של בריאות הנפש שקיימת והמשימה הצנועה לבקש עזרה.

המיתוסים הגדולים ביותר בתחום בריאות הנפש

אתה צריך להיות משוגע כדי לראות מטפל

אחת התפיסות השגויות הגדולות ביותר היא שאם אדם מבקש את עזרתו של איש מקצוע כלשהו בתחום בריאות הנפש, יהיה זה מדריך, פסיכולוג, מטפל או פסיכיאטר, אז הוא או היא משוגע, אגוזים, פסיכו, או הכנס כל תווית מזלזלת אחרת הנפוצה. למרבה הצער, אלה מילים המשמשות לתיאור מחלות נפשיות, נאמרים מתוך פחד וחוסר הבנה. כשאני מבקש מאנשים להגדיר משוגעים או אגוזים, הם בדרך כלל לא יכולים. לפעמים הם נותנים לי דוגמא למישהו בחיים שלהם, מכר או אולי קרוב משפחה, אשר ככל הנראה סבל או סובל ממחלה נפשית, ולא הובנו כהלכה על ידי הסובבים אותו או אותה.

לא משוגע? אוקיי, אבל יש לך משהו לא בסדר

זה מוביל אותי לתפיסה שגויה אחרת שמתפתחת גם היא מתוך סטיגמה וזאת האמונה שמשהו לא בסדר איתך אם אתה מבקש עזרה. או שזה סימן לחולשה. נהפוך הוא! בקשת עזרה היא סימן לחוזק, בשלות ונחישות, בין הרבה דברים אחרים. זה אומר לי שאתה לא מרוצה מהמצב של דברים ואתה מוכן לעשות משהו בנידון. לא כולם מוכנים להודות שיש מקום לשיפור בחייהם. (לקרוא: איך אתה יודע אם אתה זקוק לטיפול?)

בכי בטיפול זה בסדר

לאורך כל תהליך הטיפול אני גם רוצה לדעת שזה בסדר לחלוטין לבכות. אנא אל תתנצל על כך. וכן, אתה יכול לקבל קלינקס. זו הסיבה שהם שם. אה, אגב, החלומות של כולם מוזרים ולא, אני לא יודע למה הם מתכוונים.

אני מקווה שבאמצעות כתיבת מאמר זה סילקתי חלק מהמיתוסים של בריאות הנפש שעשוי לעמוד בדרכם של אנשים (אולי אתם) המחפשים את העזרה שהם כל כך זקוקים ומגיעים להם.

מאמר זה נכתב על ידי:

אמנדה קמפבל, מ.ס., LCPC הוא מטפל בבריאות הנפש בקהילה הכפרית באילינוי. היא מטפלת כבר 6 שנים עם ניסיון של 10 שנים בסך הכל בתחום בריאות הנפש. לגברת קמפבל תואר שני. בפסיכולוגיה כללית מ- DePaul (2004) ובוגרת M.S. בייעוץ לבריאות הנפש מאוניברסיטת קפלה (2010). היא נשואה ואב לשני בנים צעירים.

להיות מחבר אורח בבלוג בריאות הנפש שלך, בוא לפה.