בידוד עצמי בגלל הפרעה סכיזואקטיבית ו- GAD

אני מבודד את עצמי בגלל הפרעה סכיזואפקטיבית והפרעת חרדה כללית מכיוון שאני פשוט חושש להתרועע בכל מיני דרכים - אפילו לאחרונה, בקבוצות תמיכה. הנה הסיבה שאני מבודד את עצמי.

אני מבודד את עצמי כי אני חושש שאחרים ישפטו אותי

מאז שאובחנתי כחולה סכיזופרניה ואז הפרעה סכיזואפקטיבית, שמרתי על מרחק, מבודד את עצמי מהעולם. מעניין שיצאתי מספיק כדי לפגוש את בעלי לפני 10 שנים. אבל לא יצרתי הרבה חברים חדשים ואת אלה שיצא לי לראות בדרך כלל עם בעלי. אני חושב שאני חושש שאנשים ישפטו אותי בגלל ההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי חרדה כללית.

כמה מאפייני מחלות הנפש שלי יכול לגרום לי להרגיש מודעות עצמית אפילו בקבוצות תמיכה. לפגוש אנשים פשוט נעשה קשה הרבה יותר. אני שונא לשאת שיחות חולין. כמו כן, אם מישהו מתלוצץ בתמימות - למשל, מציין שאני מביא את המטריה שלי לכל מקום - אני לא לוקח את זה כבדיחה. אני לוקח את זה מאוד אישית (איך להפסיק לקחת דברים באופן אישי).

לבודד את עצמי אבל מרגיש בודד

אני יודע שכתבתי על להיות בודד. אתה חושב שבגלל שאני בודד, הייתי רוצה להכיר חברים חדשים. אבל אני כל כך מודע לעצמי למחלות הנפש שלי לעיתים שזה הופך אותו קשה לי להתרועע עם מישהו

למרבה המזל, התכונות הללו משתנות בחומרתן, כמו אצל רבים מאיתנו עם מחלת נפש. וזה נותן לי חלון הזדמנויות. חברתי הישנה בתיכון הפכה לאדם בטוח מכיוון שפגשתי איתה לעתים קרובות כל כך - רק שנינו אכלנו ארוחת צהריים או תה. אבל כרגע אני מרגיש מאוד מרושל. אני אפילו חושש לאכול מול אנשים שאני לא מכיר כל כך טוב. זו אחת התכונות שיכולות לבעוט פנימה כדי לגרום לי להרגיש מודעות עצמית בקבוצות תמיכה. אני מנסה לדחוף את עצמי לקיים פגישה קבוצתית. לפעמים זה עובד. לפעמים זה לא (האם אתה חושש מטיפול קבוצתי?).

אפילו שאני מבודד את עצמי, אני שווה להכיר

בפנים אני יודע שגם עם ההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי והפרעת החרדה הכואבת, אני עדיין אדם טוב, חכם, מצחיק שכדאי להכיר אותו. מכר אחד הפך את היום שלי לתאר אותי כמקסים.

היה קשה שלא היו הרבה חברים, במיוחד חברים שגרים בקרבת מקום. למרבה המזל, לטוב ולרע, עידן זה של הפייסבוק והאינטרנט מאפשר לי להתרועע עם אחרים תוך כדי פרטיות הדירה שלי. אבל זה לא אותו דבר כמו מפגש עם מישהו פנים אל פנים. אנשים שונים באינטרנט מאשר הם בחיים האמיתיים. כך, בתקווה, עם האביב, אקבל תקופה נוספת של ביטחון לקיים אינטראקציה עם אחרים בחיים האמיתיים ולא לבודד את עצמי כל כך.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.