דיכאון גדול הוא מחזור מתסכל

ג'קסק, אני יכול לאהוד, אני חי עם דיכאון גדול, במשך 16 שנים, לפני 5 שנים אמרו לי שהדיכאון שלי עמיד לתרופות. היו לי תרופות נוגדות דיכאון מכל המשפחות הגדולות, ויודע את התסכול שמרגיש כל כך חסר תקווה וחשוך עד שהכל נראה בלתי אפשרי. אני באמת מרגיש בשבילך. אני גם יודע היטב שמבחינתי אני פשוט צריך להמשיך להתפשט, 3 החודשים האחרונים היו גיהינום, אבל הייתי מעורב בארגון פורום לבריאות הנפש בעיירה. הייתי גם MC (דרך לאתגר את הפרעת החרדה) הדבר ששמר אותי על תפקוד היה כל העבודה שעשינו. הדבר האחר שאנחנו מקימים ארגון קהילתי, מהפורום, וכעת אנחנו מתכננים מה אנחנו יכולים לספק כדי לעזור לאנשים עם חוויה חיה להעצים את עצמם. אני ממשיך להמשיך ולא משנה מה, יש המון אנשים שאני יכול לחלוק איתם לגבי המתרחש, תרגול תודעתי מתמיד. אני מקווה שתוכלו למצוא תרופה שתעזור. זו עבודה קשה להמשיך, ואני יודע שיש אנשים שרואים אותי מתפקד, וחושבים שאני בסדר, אם רק הם היו יודעים כמה זה באמת קשה. בהצלחה במסע שלך אתה לא לבד. בזמנים החשוכים ביותר שלי ECT עושה פלאים עבורי, היו לי 7 סדרות במהלך השנים וזה ממש הציל את חיי 7 פעמים, מכיוון שזו הדרך היחידה להרים אותי מהחושך שבחורים. תשמור על עצמך.

אני סובל מזה 48 שנה שאובחנתי דו קוטבית ועל ידי דיכאון משמעותי כלשהו. לקחתי כנראה כל תרופה שיש בשוק. הרופא האחרון שלי אמר להפסיק ליטול תרופות נוגדות דיכאון אם הם לא עוזרים אז אני כבר בלא כלום. החלטתי לנסות ECT ואחרי שבועיים התחלתי להרגיש ממש טוב, אבל לצערי היה לי רופא נורא שהתנהג בזדון ואז סירב לסיים את הטיפול אלא אם כן נכנסתי לטיפול בית חולים. מכיוון שיש לי שש חיות מחמד וגרה לבד זה היה בלתי אפשרי. הוא גם רצה שאלך לבית חולים שלא לקח טיפול רפואי וזה מה שיש לי. שבועיים עברו מאז הטיפול האחרון שלי ואני לא מתכרעת בהחלט לרדת. אני לא יודע אם עלי לנסות להמשיך או אם זה לא יעזור אם לא הייתי לוקח טיפול רצוף. נקבעתי ל 12. לכל אחד יש הערות, הצעות או רעיונות. PK

אני יודע שהמחקר נראה כי לרוב האנשים, שני תרופות נגד דיכאון אינן טובות יותר מאחת. אבל הרעיון להוריד אנטי דיכאון אחד בזמן דיכאון רציני רק כדי שאוכל להמשיך אחרת זה די נורא - מעולם לא הצלחתי את זה כחולה חוץ, כך שבדרך כלל אני מסתיים להוסיף משהו.
המוח הוא יעד נע. לא סתם של ה- SSRI זה "קופץ החוצה". המוח מסתגל. ויש כל כך הרבה ניסיון בניסיון שלנו מאשר "המרק הנוירוכימי" שמייצרי המודעות רוצים לרמוז עליו. תרופות לא מתקנות הכל. לפעמים הם עוזרים. אולי לפעמים הם פשוט נותנים לי תקווה שיש מה לעשות בזמן ההמתנה לפרק הדיכאון האחרון. רוב הפרקים במצב הרוח כן חושבים שאנו שוכחים שאנשים השתפרו מדיכאון לפני נוגדי דיכאון. זה פשוט לקח זמן.

אני מעדיף מינון מורכב מדכדוך מאשר לשנות אותו. אפשרות אחרת היא להוסיף נוגד דיכאון נוסף לראשון. כמו כן יכול לתפקד להוסיף תרופה נוספת כמו מודאפיניל, סולבוטיאמין או בוספירון לתרופה נגד דיכאון ראשונה. תמיד בפיקוח רפואי.
בהצלחה
פ.

ניסיתם קורס מיינדפולנס? הייתי דומה מאוד לתאר, אבל לאחר שעשיתי קורס של 8 שבועות, אני מגלה שאני לא בדיוק מקפץ מסביב בשמחה ובמרץ, אבל העליות והמורדות התפזרו ואני מרוויח מדיטציה קצרה ותכופה מפגשים. יש כמה ספרים נהדרים שם - מאת ג'ון קבאט צין, מארק וויליאמס וכו '. אבל שום דבר לא מרביץ לעשות קורס. שלי היה עם ארבעה אחרים באולפן כפרי עם מורה מבריק. המון שיעורי בית, אבל שווה את המאמץ. רק מחשבה. ואיחולים.

ג'ק, שמעתי ב- NPR שיש תרופה להפריה IV העובדת לדיכאון קליני. זה היה סיפור שהעניק לי תקווה לבני שמתמודד עם דיכאון כבר 10 שנים. הוא מדהים כי הוא עובד על הפיכתו לפסיכולוג. הוא מסתדר ואוכל לא קמח לבן או סוכר לבן. הוא מניח רגל אחת מול השנייה ודוחף את עצמו להיות משוחרר ממחשבות שליליות.
כהורים, לא התמודדנו עם דיכאון בצורה טובה. הוא כל כך מוערך על ידי כל מי שמכיר אותו היטב, אבל הוא כל כך קשה לעצמו. כל עזרה ממך באיך נוכל לעזור לו תוערך. אנא בדוק את סיפור ה- NPR בנושא דיכאון ותן לי לדעת מה אתה חושב. כל טוב לך. תודה מראש על כל העזרה שתוכלו להעניק. JS