חשוב לדון בסטיגמה של בריאות הנפש עם ילדים

יותר ויותר, אנשים דוחקים לדון בבריאות הנפש עם ילדים ולכלול חינוך לבריאות הנפש, בריאות הנפש ומחלות נפש בכיתה ומחוצה לה (איפה חינוך לחולי נפש?). אני מסכים בלב שלם עם רעיון זה מכיוון שיש לו פוטנציאל לעזור לילדים להכיר בבריאות הנפש בעיות בעצמם ובאחרים, ולדעת שיש משהו שאפשר לעשות אם הם כן נאבק. סיבה גדולה נוספת לדחיפה היא המטרה להפחית את הסטיגמה, אבל אני לא יכולה לחשוב על מקרה בו נאמר שצריך להיות גם שיעורים על סטיגמה. דיון בסטיגמה של בריאות הנפש חשובה לא פחות מאשר לדבר על מחלות נפש.

דיון בסטיגמה של בריאות הנפש יכול לעזור לנו לזהות אותה

גדל בשנות ה -90 ותחילת שנות האלפיים, דיונים על מחלות נפש עם ילדים ובכיתה, עד כמה שידוע לי, אפילו לא חשבתי על זה, קל וחומר שנעשה. עם זאת, לאחר שחייתי עם מחלת נפש מגיל צעיר, אני יודע שזה משהו שהייתי עושה נהניתי במידה רבה מכיוון שאולי הייתי מסוגל לזהות את הדברים שגרמו לי להיות "פריק" (מחלת נפש אצל ילדים: סוגים, תסמינים, טיפול).

אני גם יודע שהייתי מרוויח מללמוד על סטיגמה של מחלות נפש. זה היה מאפשר לי להכיר בכך שאנשים התייחסו אלי כמו שהם נהגו בגלל רעיונות סטיגמטיים של המציאות שלי, בפרט, עם

דיון בסטיגמה לבריאות הנפש תלמד שלושה שיעורים

1. כיצד לזהות סטיגמה של בריאות הנפש וסטיגמה עצמית: באמצעות דיונים על מחלות נפש וגם על סטיגמה, ילדים יוכלו למד מהן המציאות של מחלות נפש וכיצד יכולות להיות תגובות, התנהגויות או מחשבות שליליות מאחרים ומעצמם סטיגמה (סטיגמה ואפליה: השפעת סטיגמה).
2. ההבדל בין בריונות וסטיגמה של בריאות הנפש: יש לי תחושה שאולי מישהו ירצה לגבש את השניים יחד, אבל הם באמת לא אותו דבר. בעוד ששניהם מגיעים ממקום של בורות, סטיגמה היא לרוב לא מכוונת ובכך בדרך כלל אינה זדונית. בריונות, אני מרגיש, זו זדוניות מכוונת. שניהם מזיקים לחלוטין, אך יש צורך להבדיל בין השניים.
3. כיצד להתמודד עם סטיגמת בריאות הנפש: אחד השיעורים הקשים ביותר ללמוד בעצמנו הוא כיצד להתמודד עם הסטיגמה העומדת בפנינו. לקח לי שנים עד שהספקתי אפילו להפסיק לתת לזה להשפיע עליי. במקרה שלי, ההשלמה עם מחלות הנפש והחינוך העצמי שלי הייתה המפתח בכך, אבל כנראה שיש גם אסטרטגיות אחרות להפעיל אותן.

האם דיון בבריאות הנפש וסטיגמה יכול להתחיל צעירים מדי?

שמעתי אנשים מתלבטים על דברים מסוג זה ונכנסים לכושר כשמישהו מציע גיל שהוא חושב שהוא "צעיר מדי." ממקום של התמודדות עם מחלות נפשיות מאז שהייתי בערך חמש, אין "צעיר מדי". במקום זאת זה פשוט יהיה עניין של להתאים את כל תכניות הלימודים או האסטרטגיות שלוועד בית ספר או הורה לבוא להעביר את המסר באופן שניתן להבין בצורה שונה רמות גיל. זו בשום אופן לא משימה קלה, אלא זו שלדעתי נחוצה.

אתה יכול למצוא את לורה ב טוויטר, Google+, לינקדין, פייסבוק ו הבלוג שלה; ראה גם את הספר שלה, דרמטילומניה של הפרויקט: הסיפורים מאחורי הצלקות שלנו.

תמונה באדיבות clipartfest.com.

לורה ברטון היא סופרת בדיונית וחילונית בדיוני מאזור הניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה ב טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו ממרחים טובים.