על ג'וליה בנים, סופרת 'חרדה-שמירת חרדה'

הי, שמי ג'וליה בנים ואני המחבר החדש של חרדה-שמנמנות. אני עיתונאי מבוסס במנצ'סטר, אנגליה. הקריאה והכתיבה היו מזמן מקום מפלט שקט עבורי מהמצבים החברתיים שלמרות זאת, מעולם לא הגיעו בקלות רבה מדי (מהי הפרעת חרדה חברתית [פוביה חברתית]?). עיתונאות, אם כן, תמיד הרגישה בשבילי קריירה טבעית.

אני מאמין שסופרים צריכים תמיד לשאוף לכסות סוגיות בעלות משמעות אישית עבורם. מבחינתי זהו חרדה, עם כל המבולגנות, ההשפלות שלה מדאיג יתר. אני יודע איך זה מרגיש להיות פצע חזק כמו מעיין במשך ימים, שבועות או חודשים ארוכים. אני יודע איך זה מרגיש לא להבין עד כמה אתה נושם בקול רם ומהיר, עד כמה אתה קופץ את אגרופיו, עד שהאדם שלידך ברכבת מסתכל עליך בדאגה (האם אנשים ללא מחלת נפש יכולים להבין אותנו?).

ג'וליה בנים וכתיבה על חרדה

לפני מספר שנים הייתי מוחלש לחלוטין מהסיכוי לכתוב בלוג על החרדה שלי. כמו כל כך הרבה אחרים, הרגשתי שלא בצדק את שלי תסמיני חרדה איכשהו השתקף באופן שלילי באופי שלי. התחבאתי מאחורי סדרה של אישים שנבנו בקפידה, קיוויתי והתפללתי שלפחות אסתדר.

סתרתי את הטיקים והעוויתות התכופות שלי מאחורי שיעולים שלא הוליכו שולל על אף אחד. הייתי מחייכת בקשיחות לצילומים במסיבות בהן היקף האנשים הגדול עורר אותי רועד וחסר מילים לחלוטין. מה שלמדתי מכך הוא שהעמדת חזית מועילה לעיתים רחוקות, אם בכלל, לבריאותך ולרווחתך. השלב הראשון הטוב ביותר הוא כמובן הכנות והבנה שככה אני מתכוון לכתוב את הבלוג שלי (

כדי להילחם בסטיגמה, הסר את המסכה שלך).

אנשים עם חרדה יכולים להמשיך לעשות דברים מדהימים, כפי שהוכיחו הבלוגרים הנפלאים באתר זה. אני באמת נרגש להתחיל את מסע הבלוגים שלי עם HealthyPlace ומקווה בכנות שתמצא את הכתיבה שלי אינפורמטיבית ומעניינת. אני מצפה לשתף אתכם ולפטפט איתם.

עוד על ג'וליה בנים

מצא את ג'וליה ב פייסבוק, טוויטר, Google+, לינקדאין וב- הבלוג שלה.